京都・ヨガのある暮らし ーCalm Oneself Yoga-

Calm Oneself  自分自身が穏やかになること。 そんな思いで、京都・宇治・城陽でいろんなヨガ教室を主宰しています。 自分に気づくヨガとの出会い。 ヨガは生きることそのものです。 そして、 我が家の猫たちが、一番の私のヨガの師匠。  猫の話も少しだけ。
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2018  6月の予定

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6月はなんといっても
6月10日(日)開催「第1回京都ヨガ 2018」 のお知らせをしなくては!!
その最終準備に追われ、今月の予定のアップが遅れ、申し訳ありません。

5月から、新しい連続講座が2つスタートしました!
好評です!!
*子育て支援・城陽市のひなたぼっこでの子連れヨガ! 当日受付です♪
*八幡市の講座で「椅子ヨガ」 すでに予約定員満員、30名定員のところ、50名の申込みで抽選となったそうです!!

今月もヨガを通して、たくさんの出会いがありますように。
ご参加、お待ちしています。

6月の予定


*城陽・京料理 若花亭

  毎週土曜日  AM10:30~12:00

  受講料 1回 1000円
  
    
  2日(土)、9日(土)、16日(土)、23日(土)、30日(土)
                         
      
                           
*城陽・チャンネル         

  毎週水曜日  AM10:30~12:00

  受講料 1回  1000円

   6日(水)、13(水)、20日(水)、27日(水)、   

   
 
*お寺でヨガ・黄檗山 萬寿院ヨガの会


   6月 17日(日)  原則、毎月第3日曜日の開講です。

   AM10:00~   読経・僧侶のお話し
   AM10:30~   ヨガ
  
   会費  1回  2000円

  予約お申込み  萬寿院  0774-31-8085   

当日参加も大丈夫ですので、ぜひお寺のヨガを体験してみてください。


*お寺でヨガ・淀 文相寺 ヨガの会


   11日(月)、25日(月)  毎月第2・第4月曜日開講
 
   AM10:30~12:00
  
  お寺の本堂で、その方に合わせて、椅子ヨガも交えて行います。

  受講料  1回  1000円


 
*子育てママのヨガ倶楽部ひまわり

  
  6月 1日(金) AM10:00~12:00  

 毎月、第1金曜日開講です。 
         *今月は祝日のため、第2金曜日に開講となります。

   JR黄檗駅からすぐの会場で開講しています。

詳細・お申し込みは、代表者・柳澤晴美さん masaharukeiyou@i.softbank.jp

または、
   shri@hera.eonet.ne.jp
   090-9058-9444  西澤潤子

   まで、お願いします。


*京都府南部アイセンター・ヨガ

  6 月 4日(月) PM1:30~3:00   
 
 関係者のみ参加です。


*宇治障害者支援デイ・ヨガ

  
  6月22日(金)  PM1:30~3:30  

  毎月第4金曜日開講です。
  
  参加は関係者に限ります。


*京都市聴覚言語障害センター・ヨガ

    6月 26日(火)  10:00~11:30   

  センター利用者の方限定です。



*食堂・山小屋で椅子ヨガ


     月   日(日)  10:00~11:10
  (ヨガの後、一緒にランチを楽しみましょう!) 
        原則 毎月第4日曜日の開催です。
                               
 ++今月は「国際ヨガDAY関西2018in神戸」の日で、そちらに参加のため、休講になります+++

  場所  食堂・山小屋
       宇治市宇治妙楽144  

  参加費 1500円  (ランチ代は各自でお願いします)

  定員   15名


*子育て支援「心ゆったりヨガ」


  6月15日(金)  10:30~11:30
   5月、6月、7月、9月、10月、11月の第3金曜日開講です。

  場所  城陽市地域子育て支援センターひなたぼっこ
 
  対象  市内在住の子供とその保護者

  参加無料


*八幡人権・交流センター人権学習総合講座「椅子ヨガ」
 


  6月8日(金)  14:00~15:30

  5月から毎月第2金曜日開催10回コース


*城陽市立寺田小学校PTA主催「ヨガの会」


   6月21日(木)  10:30~12:00



*「第1回京都ヨガ 2018」

   6月10日(日)  8:30~16:00
   京都平安神宮参道・岡崎公園
   雨天決行



  また何かイベントなど入りましたら、お知らせします。

**出張ヨガとして
    プライベート・ヨガ
    こころのヨガ
    会社・職場でヨガ
    子連れでヨガ
    ヨガの講演
              などなど、いろんなことをしています。


気軽にお声をおかけください。
お問い合わせ、お待ちしています。

090-9058-9444  junko・西澤潤子 までお願いします。

 
 

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2018 5月の予定

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毎日いい天気が続きますね。
ゴールデンウィーク突入!!

素敵な時間を過ごせますように。

今月5月から、新しい連続講座が2つスタートします。
*子育て支援・城陽市のひなたぼっこでの子連れヨガ! 当日受付です♪
*八幡市の講座で「椅子ヨガ」 すでに予約定員満員、30名定員のところ、50名の申込みで抽選となったそうです!!

ヨガの講座が広まることは、本当にうれしいことです。
ありがとうございます!!


5月の予定


*城陽・京料理 若花亭

  毎週土曜日  AM10:30~12:00

  受講料 1回 1000円
  
    
  5日(土)、12日(土)、19日(土)、26日(土)、
                         
      
                           
*城陽・チャンネル         

  毎週水曜日  AM10:30~12:00

  受講料 1回  1000円

   2日(水)、9(水)、16日(水)、23日(水)、30日(水)   

   
 
*お寺でヨガ・黄檗山 萬寿院ヨガの会


   5月 20日(日)  原則、毎月第3日曜日の開講です。

   AM10:00~   読経・僧侶のお話し
   AM10:30~   ヨガ
  
   会費  1回  2000円

  予約お申込み  萬寿院  0774-31-8085   

当日参加も大丈夫ですので、ぜひお寺のヨガを体験してみてください。


*お寺でヨガ・淀 文相寺 ヨガの会


   14日(月)、28日(月)  毎月第2・第4月曜日開講
 
   AM10:30~12:00
  
  お寺の本堂で、その方に合わせて、椅子ヨガも交えて行います。

  受講料  1回  1000円


 
*子育てママのヨガ倶楽部ひまわり

  
  5月 11日(金) AM10:00~12:00  

 毎月、第1金曜日開講です。 
         *今月は祝日のため、第2金曜日に開講となります。

   JR黄檗駅からすぐの会場で開講しています。

詳細・お申し込みは、代表者・柳澤晴美さん masaharukeiyou@i.softbank.jp

または、
   shri@hera.eonet.ne.jp
   090-9058-9444  西澤潤子

   まで、お願いします。


*京都府南部アイセンター・ヨガ

  5 月 7日(月) PM1:30~3:00   
 
 関係者のみ参加です。


*宇治障害者支援デイ・ヨガ

  
  5月25日(金)  PM1:30~3:30  

  毎月第4金曜日開講です。
  
  参加は関係者に限ります。


*京都市聴覚言語障害センター・ヨガ

    5月 22日(火)  10:00~11:30   

  センター利用者の方限定です。



*食堂・山小屋で椅子ヨガ


    5月 27 日(日)  10:00~11:10
  (ヨガの後、一緒にランチを楽しみましょう!) 
        原則 毎月第4日曜日の開催です。
                               

  場所  食堂・山小屋
       宇治市宇治妙楽144  

  参加費 1500円  (ランチ代は各自でお願いします)

  定員   15名


*子育て支援「心ゆったりヨガ」


  5月18日(金)  10:30~11:30
   5月、6月、7月、9月、10月、11月の第3金曜日開講です。

  場所  城陽市地域子育て支援センターひなたぼっこ
 
  対象  市内在住の子供とその保護者

  参加無料


*八幡人権・交流センター人権学習総合講座「椅子ヨガ」
 


  5月11日(金)  14:00~15:30

  5月から毎月第2金曜日開催10回コース


  また何かイベントなど入りましたら、お知らせします。

**出張ヨガとして
    プライベート・ヨガ
    こころのヨガ
    会社・職場でヨガ
    子連れでヨガ
    ヨガの講演
              などなど、いろんなことをしています。


気軽にお声をおかけください。
お問い合わせ、お待ちしています。

090-9058-9444  junko・西澤潤子 までお願いします。

 
 

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2018  4月の予定

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毎日いい天気が続きますね。
気温も上がり、桜が満開です!

わざわざ花見に行かなくても、そこらじゅうで見事な桜を観ることが出来ます。
息をのむ美しさです。

4月は新年度。
新しい気持ちでヨガをスタートしたいと思います。


4月の予定


*城陽・京料理 若花亭

  毎週土曜日  AM10:30~12:00

  受講料 1回 1000円
  
    
  7日(土)、14日(土)、21日(土)、28日(土)、
                         
      
                           
*城陽・チャンネル         

  毎週水曜日  AM10:30~12:00

  受講料 1回  1000円

   4日(水)、11(水)、18日(水)、25日(水)、   

   
 
*お寺でヨガ・黄檗山 萬寿院ヨガの会


   4月 15日(日)  原則、毎月第3日曜日の開講です。

   AM10:00~   読経・僧侶のお話し
   AM10:30~   ヨガ
  
   会費  1回  2000円

  予約お申込み  萬寿院  0774-31-8085   

当日参加も大丈夫ですので、ぜひお寺のヨガを体験してみてください。


*お寺でヨガ・淀 文相寺 ヨガの会


   9日(月)、23日(月)  毎月第2・第4月曜日開講
 
   AM10:30~12:00
  
  お寺の本堂で、その方に合わせて、椅子ヨガも交えて行います。

  受講料  1回  1000円


 
*子育てママのヨガ倶楽部ひまわり

  
  4月 13日(金) AM10:00~12:00  

 毎月、第1金曜日開講です。 
         *今月は春休みのため、第2金曜日に開講となります。

   JR黄檗駅からすぐの会場で開講しています。

詳細・お申し込みは、代表者・柳澤晴美さん masaharukeiyou@i.softbank.jp

または、
   shri@hera.eonet.ne.jp
   090-9058-9444  西澤潤子

   まで、お願いします。


*京都府南部アイセンター・ヨガ

  4 月 2日(月) PM1:30~3:00   
 
 関係者のみ参加です。


*宇治障害者支援デイ・ヨガ

  
  4月27日(金)  PM1:30~3:30  

  毎月第4金曜日開講です。
  
  参加は関係者に限ります。


*京都市聴覚言語障害センター・ヨガ

    4月 24日(火)  10:00~11:30   

  センター利用者の方限定です。



*食堂・山小屋で椅子ヨガ


    4月 22 日(日)  10:00~11:10
  (ヨガの後、一緒にランチを楽しみましょう!) 
        原則 毎月第4日曜日の開催です。
                               

  場所  食堂・山小屋
       宇治市宇治妙楽144  

  参加費 1500円  (ランチ代は各自でお願いします)

  定員   15名

*美容院 SHOW  朝ヨガ


 4月8日(日)  AM8:30~9:30

 参加費  1000円

 場所等・詳細

クリックしてください♪

  また何かイベントなど入りましたら、お知らせします。

**出張ヨガとして
    プライベート・ヨガ
    こころのヨガ
    会社・職場でヨガ
    子連れでヨガ
    ヨガの講演
              などなど、いろんなことをしています。


気軽にお声をおかけください。
お問い合わせ、お待ちしています。

090-9058-9444  junko・西澤潤子 までお願いします。

 
 

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2018 3月の予定

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2月は逃げる。
そういわれる通り、28日で終わりの今日。
ほんとに1か月が早かったです。

今日は気温も上がり、春めいてきました。
夜は春の嵐になるそうです。

心も体もゆるむ春の訪れになりますように。。。


3月の予定


*城陽・京料理 若花亭

  毎週土曜日  AM10:30~12:00

  受講料 1回 1000円
  
    
  3日(土)、10日(土)、17日(土)、24日(土)、31日(土)
                         
      
                           
*城陽・チャンネル         

  毎週水曜日  AM10:30~12:00

  受講料 1回  1000円

   7日(水)、14(水)、21日(祝)、28日(水)、   

   
*とんがり山のてっぺんDE!!

  
 ブログ クリックしてくださいね!
でお知らせしましたが、2月から、木曜日のクラスもすべて、垣内先生にお願いすることになりました。
 丸6年間、本当にありがとうございました。

 木曜日に参加されていた方、どこかの教室でお会いできたら、幸いです。


 
*お寺でヨガ・黄檗山 萬寿院ヨガの会


   3月 18日(日)  原則、毎月第3日曜日の開講です。

   AM10:00~   読経・僧侶のお話し
   AM10:30~   ヨガ
  
   会費  1回  2000円

  予約お申込み  萬寿院  0774-31-8085   

当日参加も大丈夫ですので、ぜひお寺のヨガを体験してみてください。

今月はお彼岸に当たり、すべての僧侶が多忙のため、法話がありません。
法話の時間は、瞑想をします。

どうぞよろしくお願いします。

*お寺でヨガ・淀 文相寺 ヨガの会


   12日(月)、26日(月)  毎月第2・第4月曜日開講
 
   AM10:30~12:00
  
  お寺の本堂で、その方に合わせて、椅子ヨガも交えて行います。

  受講料  1回  1000円


*子育てサロンYururi「ココロゆったりヨガの会」

  
 ブログ
クリックしてくださいね!
でお知らせしましたが、1月で約8年間続いた子育て中のママのためのヨガの会が終了しました。
 たくさんの出会いがありました。
 本当にありがとうございました。

 4月以降、城陽市子育て支援課の主催により、第3金曜日に同じスタイルで子連れヨガの講座が開催される予定です。
 ぜひ、参加してくださいね!

*城陽ひなたぼっこ子育て支援ヨガ

  3月23日(金)   AM10:30~11:30

  未就園児の子育て中の保護者の方対象です。
  お子さんは、同室で保育可能です。

  たくさんの方のご参加、お待ちしています。  
 
*子育てママのヨガ倶楽部ひまわり

  
  3月 2日(金) AM10:00~12:00  

 毎月、第1金曜日開講です。 

   JR黄檗駅からすぐの会場で開講しています。

詳細・お申し込みは、代表者・柳澤晴美さん masaharukeiyou@i.softbank.jp

または、
   shri@hera.eonet.ne.jp
   090-9058-9444  西澤潤子

   まで、お願いします。


*京都府南部アイセンター・ヨガ

  3 月 5日(月) PM1:30~3:00   
 
 関係者のみ参加です。


*宇治障害者支援デイ・ヨガ

  
  3月23日(金)  PM1:30~3:30  

  毎月第4金曜日開講です。
  
  参加は関係者に限ります。


*京都市聴覚言語障害センター・ヨガ

    3月 27日(火)  10:00~11:30   

  センター利用者の方限定です。



*食堂・山小屋で椅子ヨガ


    3月 日(日)  10:00~11:00
  (ヨガの後、一緒にランチを楽しみましょう!) 第4日曜日の開催になります。
                               どうぞよろしくお願いします!

  場所  食堂・山小屋
       宇治市宇治妙楽144  

  参加費 1500円  (ランチ代は各自でお願いします)

  定員   15名

*今月は諸事情により、休講になりました。
 ご了承くださ
い。

  また何かイベントなど入りましたら、お知らせします。

**出張ヨガとして
    プライベート・ヨガ
    こころのヨガ
    会社・職場でヨガ
    子連れでヨガ
    ヨガの講演
              などなど、いろんなことをしています。


気軽にお声をおかけください。
お問い合わせ、お待ちしています。

090-9058-9444  junko・西澤潤子 までお願いします。

 
 

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2018年  2月の予定

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1月31日はしし座の満月。
しかも、スパームーン!
しかも、1月2日も満月で、1月はめったにない月に2回も満月!
その満月のことを、ブルームーン
と呼び、願いが叶うそうですよ!

2月はある意味、新しい年の初め。
気持ちをもう一度、引き締めたいと思います。


2月の予定


*城陽・京料理 若花亭

  毎週土曜日  AM10:30~12:00

  受講料 1回 1000円
  
    
  3日(土)、10日(土)、17日(土)、24日(土)
                         
      
                           
*城陽・チャンネル         

  毎週水曜日  AM10:30~12:00

  受講料 1回  1000円

   7日(水)、14(水)、21日(水)、28日(水)、   

   
*とんがり山のてっぺんDE!!

  
 ブログ クリックしてくださいね!
でお知らせしましたが、2月から、木曜日のクラスもすべて、垣内先生にお願いすることになりました。
 丸6年間、本当にありがとうございました。

 木曜日に参加されていた方、どこかの教室でお会いできたら、幸いです。


 
*お寺でヨガ・黄檗山 萬寿院ヨガの会


   2月 18日(日)  原則、毎月第3日曜日の開講です。

   AM10:00~   読経・僧侶のお話し
   AM10:30~   ヨガ
  
   会費  1回  2000円

  予約お申込み  萬寿院  0774-31-8085   

当日参加も大丈夫ですので、ぜひお寺のヨガを体験してみてください。


*お寺でヨガ・淀 文相寺 ヨガの会


    日(月)、26日(月)  毎月第2・第4月曜日開講
  12日は祝日のため休講です。

  AM10:30~12:00
  
  お寺の本堂で、その方に合わせて、椅子ヨガも交えて行います。

  受講料  1回  1000円


*子育てサロンYururi「ココロゆったりヨガの会」

  
 ブログ
クリックしてくださいね!
でお知らせしましたが、1月で約8年間続いた子育て中のママのためのヨガの会が終了しました。
 たくさんの出会いがありました。
 本当にありがとうございました。

 4月以降、城陽市子育て支援課の主催により、第3金曜日に同じスタイルで子連れヨガの講座が開催される予定です。
 ぜひ、参加してくださいね!

  
 
*子育てママのヨガ倶楽部ひまわり

  
  2月 2日(金) AM10:00~12:00  

 毎月、第1金曜日開講です。 

   JR黄檗駅からすぐの会場で開講しています。

詳細・お申し込みは、代表者・柳澤晴美さん masaharukeiyou@i.softbank.jp

または、
   shri@hera.eonet.ne.jp
   090-9058-9444  西澤潤子

   まで、お願いします。


*京都府南部アイセンター・ヨガ

   月  日(月) PM1:30~3:00   2月は諸事情により、休講です。
 
 関係者のみ参加です。


*宇治障害者支援デイ・ヨガ

  
  2月23日(金)  PM1:30~3:30  

  毎月第4金曜日開講です。
  
  参加は関係者に限ります。


*京都市聴覚言語障害センター・ヨガ

    2月 27日(火)  10:00~11:30   

  センター利用者の方限定です。



*食堂・山小屋で椅子ヨガ


    2月25日(日)  10:00~11:00
  (ヨガの後、一緒にランチを楽しみましょう!) 第4日曜日の開催になります。
                               どうぞよろしくお願いします!

  場所  食堂・山小屋
       宇治市宇治妙楽144  

  参加費 1500円  (ランチ代は各自でお願いします)

  定員   15名

*宇治まなびんぐ・椅子ヨガ講座


  2月4日(日)  1回目 AM10:00~
            2回目 AM11:00~

  場所   宇治生涯学習センター
  参加費  無料

たくさんの方のご参加、お待ちしています!



  また何かイベントなど入りましたら、お知らせします。

**出張ヨガとして
    プライベート・ヨガ
    こころのヨガ
    会社・職場でヨガ
    子連れでヨガ
    ヨガの講演
              などなど、いろんなことをしています。


気軽にお声をおかけください。
お問い合わせ、お待ちしています。

090-9058-9444  junko・西澤潤子 までお願いします。

 
 

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