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京都・ヨガのある暮らし ーCalm Oneself Yoga-

クリパル・ヨガ WS

クリパル・ヨガの代表者、三浦徒志郎さん。そのおだやかな人柄をDVDや記事から感じ、ぜひともご本人にお会いしたい!クリパル・ヨガなるものを体験したいと思っていました。昨日、それがやっと実現しました。第1部 2時間。第2部 4時間以上。長い時間でしたが、あっという間に過ぎました。いろんなヨガがありますが、根本は同じはず。。。体と呼吸から、こころにアプローチして、本来の自分を見つける。自分を客観視し、そ...