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京都・ヨガのある暮らし ーCalm Oneself Yoga-

しらかわ児童館 ママヨガ

1月20日(月) 10:30~12:00京都市のしらかわ児童館でのママヨガの時間。毎年、講師として呼んでいただき、感謝です。京都市では、市立保育所がどんどんなくなっています。子育て支援の本質を問いたい気持ちです。このしらかわ児童館では、近隣のママたちのサポートを心を込めてされています。今回も保育の先生が4名もいてくださり、参加されたママたちは、ほぼ自分の時間としてヨガをすることができました。もちろ...

子育て支援 「ママヨガ」

今年度最終の子育て交流事業の「ママヨガ」の会でした。たくさんの赤ちゃん連れのママが参加されました。本当にありがとうございます!ママが自分のための時間を持つこと。そのことを大切にしてほしい。自分を大切に思うことができたなら、必ず自分以外の人のことも大切に思えます。自分をないがしろにしないで。。。シャバ・アーサナは特別です。誰にとっても特別なんですが、子育て中のママにとって、特別の意味合いが違います。...

子育て交流事業「ママヨガ」

12月20日(金) 10:30~11:30城陽市地域子育て支援センター事業 子育て交流事業「ママヨガ」の日でした。行政が子育て支援に取り組んでいただけるのは、本当に有難いことです。なかなか仰々しい名前が付きますけれど。。。私がずっと城陽市とともに子育て中のママにヨガの講座をさせていただいているのは、親子でヨガを。というコンセプトではありません。子育て中でも、遠慮なくヨガができるママのための講座とい...

ひなたぼっこ 「心ゆったりヨガ」 最終回

今日は、城陽市子育て支援のヨガの会の今年度6回コースの最終日でした。いいお天気となり、超満員の参加がありました。本当にうれしいことです。子育て中、未就園児。準備して出かけるだけでも一苦労。そんな中、参加しようと時間を作ってもらえることに感謝しています。この時間が、ほんの少しでも子育て中のお母さんの助けになっていたらいいのになぁといつも思います。予想以上に体が硬いママたちです。きっと、子育て中は緊張...

赤ちゃんもママもゆったりの時間

今日は久しぶりに開催できた黄檗の子連れヨガ倶楽部でした。新しく参加された方も3名。なんと今までで最も多いかもの15名ほどの参加で、赤ちゃんも3名参加で、賑やかでした。赤ちゃんは、ママのそばに寄り添い、時々泣いたり、ぐずったりしたりしながら、たくさんのママに見守られながら、ゆったり静かにヨガの時間が流れます。しっかりヨガができるのが不思議です。シャバアーサナでは、たくさんのママが眠りに落ちたのでした...