京都・ヨガのある暮らし ーCalm Oneself Yoga-

Calm Oneself  自分自身が穏やかになること。 そんな思いで、京都・宇治・城陽でいろんなヨガ教室を主宰しています。 自分に気づくヨガとの出会い。 ヨガは生きることそのものです。 そして、 我が家の猫たちが、一番の私のヨガの師匠。  猫の話も少しだけ。
0

FMGIG  「ねこのねごと」最終回

nishizawa.jpg


昨年の6月から始めた「ねこのねごと」
1年以上続けることができました。
本当にありがとうございました。

最終回。

たくさんのメッセージもいただきました。
本当に感謝しています。

主婦の方々が、再放送の金曜日の朝に聴いてくださっていたこともわかりました。
本当にありがたいです。

最終回は最後にふさわしく、リスナーの皆様に感謝の気持ちを込めた3曲をお届けしました。


お届けした3曲。


1.「プライド」 今井美樹
                                                      

2.「あの鐘をならすのはあなた」  和田アキ子                                    


3、「さよならの向こう側」 山口百恵                          



* おすすめの1冊の本

  「プラージュ」  誉田哲也 


* 「こころのヨガ」 
 
最終回に、大切な二つこと。


・すべてのことを受け入れる (死や病気さえも)


・誰も人を罰することはできない(法律があるとしても)


非常に難しいことです。

だけど、

こころから、そうだなあと思うのです。。。

              

最後も、こんな感じで私のトークを交えて、お送りしました。


私のこの「ねこのねごと」の後の番組。

さらに素敵なパーソナリティが登場してくれると思います。

お楽しみに♪


またいつか、お会いできますように。。。

感謝をこめて。。。




スポンサーサイト
0

FMGIG 「ねこのねごと」2016.6.20

nishizawa.jpg


6月20日は、満月。
梅雨の晴れ間となりました。

お届けするのは、梅雨の季節なので、雨の曲。
懐かしく聴いていただけたら。


お届けした3曲。


1.「はじまりはいつも雨」 
                                                      

2.「雨音はショパンの調べ」                                      


3、「雨上がりの夜空に」                           



* おすすめの1冊の本

  「闇に香る嘘」  下村敦史 


* 「こころのヨガ」 
 
ヨガのことを根幹において、もし私が本を出版するとしたら、どんなことを伝えたいか?
ランダムに書いてみた100項目。
そのことを順番にお話ししていきたいと思います。

今回は、

自分のやっていることを増やすのではなく、減らしてみる


今日は満月。

今のそのままの自分で、すでに満たされていると知る日。
そうはいっても、もっと、もっと、とがんばったり、求めたりするのが人間ですね。

それは悪いことではないけれど、減らす決断も大切です。

本当に大切なことを選び、そのことに集中してみたり。。。

自分とじっくり対話して、満月から、新月に向かって、整理していきたいです。

*今日の名言

「最も後悔されることは何か?
  遠慮ばかりしていたこと。
    己の本当の欲求に耳を貸さなかったこと。 」

   BY フリードリヒ・ニーチェ

                

こんな感じで私のトークを交えて、お送りしました。

そして、重大なお知らせ



昨年の6月からパーソナリティとしてFMGIG「ねこのねごと」を担当させていただきました。
若かりし頃にやりたかったことが体験でき、本当に幸せな時間でした。

自分の勝手ですが、欲張らずにここで、いったん卒業することにしました。
視聴者の皆さんには感謝しかありません。

本当にありがとうございました。

来週が最終放送日となります。
ラストにふさわしい特集を考えていますので、ぜひぜひ聞いてくださいね!

来週また、お会いできますように。

この番組の再放送は、その週の金曜日の朝の7:30~の放送になります。

そこでも、お会いできますように。。。



0

FMGIG 「ねこのねごと」2016.6.13

nishizawa.jpg


6月に入りました。
梅雨入り宣言もされました。
雨もまた、楽しめるような毎日を。。。
月曜日はなぜか雨の日が多いです。

今日も、懐かしくて、おしゃれな70年代のTOKYO CITY POPから、
今回は、ハイ・ファイ・セットの特集です。


お届けした3曲。


1.「卒業写真」 
                                                      

2.「フィーリング」                                      


3、「冷たい雨」                           



* おすすめの1冊の本

  「たった、それだけ」  宮下奈都 


* 「こころのヨガ」 
 
ヨガのことを根幹において、もし私が本を出版するとしたら、どんなことを伝えたいか?
ランダムに書いてみた100項目。
そのことを順番にお話ししていきたいと思います。

今回は、

美味しいものを食べるのではなく、おいしくものを食べる


ヨガでは食べ物についてもいろいろ学びます。
食事はその人作ります。

その内容を考えることも大切なことなのですが、今回は、内容ではなく、
食事に対しての思考というか態度です。

贅沢でごちそうを食べるのはとてもうれしいことですが、
どんなものをいただくときにも、その食事をおいしくいただくということの大切さ。

それは丁寧な暮らしともつながることかもしれません。

ぜひ♪

*今日の名言

「小声なら愚痴、叫べばロック! 」

   BY ガリレオ・ガリレイ

陰でこそこそ言うのはやめて、堂々と叫ぼう!
 
                

こんな感じで私のトークを交えて、お送りしました。


では、また来週。

この番組の再放送は、その週の金曜日の朝の7:30~の放送になります。

そこでも、お会いできますように。。。



0

FMGIG 「ねこのねごと」2016.6.6

nishizawa.jpg


6月に入りました。
梅雨入り宣言もされました。
雨もまた、楽しめるような毎日を。。。

今日も、懐かしくて、おしゃれな70年代のTOKYO CITY POPから、
今回は、男性の曲です。


お届けした3曲。


1.「そばかすのある少女」 ティン・パン・アレー
                                                      

2.「ハリケーン・ドロシー」 細野晴臣                                     


3、「100ワットの恋人」 鈴木茂                          



* おすすめの1冊の本

  「不惑のスクラム」  安藤祐介 


* 「こころのヨガ」 
 
ヨガのことを根幹において、もし私が本を出版するとしたら、どんなことを伝えたいか?
ランダムに書いてみた100項目。
そのことを順番にお話ししていきたいと思います。

今回は、

自分に似合う服を着る

これは、究極の客観視。

ついつい好きな服を選びがちですが、好きと似合うは違うようです。

プロにパーソナルカラー・パーソナルデザインを診断してもらうというのもいいですね。

ただし、結構高額な料金が発生するかもしれません。

自分を知るということは、難しく、大切なことなんですね。

*今日の名言

「たとえ100人の専門家があなたには才能が無いと言ったとしても
   その人たちがまちがっているかもしれないじゃないですか! 」

   BY マリリン・モンロー

 さすがとしか、言いようがありません。。。
                

こんな感じで私のトークを交えて、お送りしました。


では、また来週。

この番組の再放送は、その週の金曜日の朝の7:30~の放送になります。

そこでも、お会いできますように。。。



0

FMGIG  「ねこのねごと」2016.5.30

nishizawa.jpg


5月も、もう終わり。
本当に早いですね。。。

今日は、懐かしくて、おしゃれな70年代のTOKYO CITY POPから、女性の曲を。


お届けした3曲。


1.「扉の冬」 吉田美奈子
                                                      

2.「愛は幻」 大貫妙子                                     


3、「ひとり芝居」 石川セリ                          



* おすすめの1冊の本

  「ウツボカズラの甘い息」  柚月裕子 


* 「こころのヨガ」 
 
ヨガのことを根幹において、もし私が本を出版するとしたら、どんなことを伝えたいか?
ランダムに書いてみた100項目。
そのことを順番にお話ししていきたいと思います。

今回は、

反省しても後悔しない


その通りです。

過去は変えられないけれど、いつまでもくよくよ考えてしまうことがあります。

反省は必要ですが、後悔先に立たず。

すべてのことはそれでよかった。

何事もそこから学びを得られたらそれでよし。

そう思って、生きていきたいです。

*今日の名言

「背伸びしなきゃ、見えない景色がある 」

   BY スティーブン・スピルバーグ
                

こんな感じで私のトークを交えて、お送りしました。


では、また来週。

この番組の再放送は、その週の金曜日の朝の7:30~の放送になります。

そこでも、お会いできますように。。。



このカテゴリーに該当する記事はありません。