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京都・ヨガのある暮らし ーCalm Oneself Yoga-

「イノセントデイズ」 その衝撃

田中幸乃、30歳。元恋人の家に放火して妻と1歳の双子を殺めた罪で、彼女は死刑を宣告された。凶行の背景に何があったのか。産科医、義姉、中学時代の親友、元恋人の友人、刑務官ら彼女の人生に関わった人々の追想から浮かび上がる世論の虚妄、そしてあまりにも哀しい真実。幼なじみの弁護士たちが再審を求めて奔走するが、彼女は…筆舌に尽くせぬ孤独を描き抜いた慟哭の長篇ミステリー。日本推理作家協会賞受賞。この小説。今回で2...

ストレスフリー 精神科医が教えてくれること

内容(「BOOK」データベースより)人との付き合い方、心を整える方法、これからの働き方、体を壊さない健康管理、SNSとの向き合い方、自分を殺さない生き方。「○○疲れ」を完全リセット。圧倒的人気を誇る精神科医による、科学的に「ラクに生きる方法」ベスト・オブ・ベスト!著者について樺沢紫苑(かばさわ・しおん)精神科医、作家。1965年、札幌生まれ。1991年、札幌医科大学医学部卒。2004年からシカゴのイリノイ大学に3年間留学...

こんな時、どうする?

ご近所の玄関先は、こんな風にガーデニングをされていて、とてもきれいなお宅がいっぱいあります。昨日の夕方のことでした。私が図書室で本を借りて、てくてくと自宅に戻る途中、中学生くらいの男の子が、自動販売機でジュースを買っていました。その自動販売機は、一戸建てのお宅の側面にへばりつくような形で設置されています。そして、そのお宅の側面の壁いっぱいに、ガーデニングの鉢が並べられ、今は花盛りの時期です。男の子...

節目の時。

蓮の花。きれいなだけではなく、妖艶であったり、謙虚であったり、力強かったり。しばらくは見ごろでしょうか。。。6/20、今日は、天赦日+一粒万倍日のW開運日、6/21、明日は、夏至&日食新月、今年のピーク!そして、国連が定めた「国際ヨガの日」なんだか、とても大切な日が続くようだ。私は、まさか今年は国際ヨガDAY のイベントに関わることなく、日々を過ごす。和歌山・高野山で「国際ヨガDAY関西 2020」が開催...

ぶれない・軸を持つこと

photo by kumi nagasawa梅雨の晴れ間の快晴の日も終わり、今日からまた、雨。気温が低く、涼しいので、有難い日。雨の日は、植物の木々、花々の色がみずみずしくなるように感じられ、気持ちが凛とします。この写真のように、人知れず、目立たない場所に、まっすぐと立つ竹に魅かれます。今世の中は、新型コロナに関して、あまりにもたくさんの情報に溢れ、不安と悩みが交錯しています。悩み続けるというのは、間違いなくぶれていま...