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京都・ヨガのある暮らし ーCalm Oneself Yoga-

薔薇の香り

ポールスミス ローズ オードパルファム 30ml()ポールスミス商品詳細を見る今日は本当に気持ちのいい1日でした。花々が咲き誇る季節になりました。花はどれも本当にきれいですが、何といっても薔薇の気品に圧倒されます。お花屋さんには、1年中、いつも薔薇の花はありますが、ローズガーデンに行きたいなあと思います。今年こそ、ガーデンミュージアム比叡のローズガーデンに行きたいと思います。6月がその季節です。薔薇の花は...

その人の何を見るか?

亡き母の言葉に、「出会う人を見るとき、何を話さはるかとちごて、  何をしはるか、したはるかを見な、アカンえ。」という忘れられない言葉があります。この京都弁を、わかりやすく言うと、「出会う人を見るときは、その人の話す内容より、  その人の行動、行為を観ろ」  ということです。このことは、全くその通りです。政治家を見れば、よくわかります。詐欺商法もまた、然りです。人間は、弱いので、やさしい言葉や、自分...

フリ*スカ

フリ*スカヨガの教室に来てくださってる方のお店の名前です。羊毛を中心に天然繊維を取り揃えた材料のお店です。お店の名前の由来を教えてもらいました。「小さいひつじフリスカ」という絵本から。ということでした。草を食んで毛を与えてくれる羊を、こよなく愛おしいと感じてられるのがわかります。ご本人は、ほっそりとされてるのに、包み込むような優しさを感じる方です。羊毛の、ふわふわとしたやさしい気持ちよさと同じ感じ...

仏教とヨガ

この春から、「みんなの仏教塾」が、京都で始まりました。講師は、勝本華蓮さんです。尼僧で、インド仏教学、パーリ学の専門家で、博士(文学)です。私にとっては、奇跡的な嬉しい出会いです。出会いとは本当に不思議でありがたいものです。昔からの友人のように、親しくなりました。5月23日の第2回「みんなの仏教塾」に参加しました。仏教のお釈迦様以前のお話として、ウパニシャッドがでてきました。ヨガの講義でも、何度も...

感じるということ

頭で考えることと、心で感じること。どちらが大切か?誰に教えられたわけではなくても、きれいなものを見ると、誰しもが、あぁ、きれいだなあと思います。空、海、星、月、花、森、雪、日の出、夕焼け、他にもいっぱい・・・このことは、頭で考えたわけではありません。毎日、頭で考えて、自分の行動を決めています。こうしようと決めたことが、自分の心に訊いてみても、やりたい場合は、問題はありません。心の真ん中あたりでは、...

幸せな日

今日は、晴れ!真夏のような暑い日。こんな日は、冷たくておいしくて、体にいいものを食べたいです。そんな欲張りな願いにぴったりな食べ物がありました。トラットリァ・ラ・パーチェの「トマトの泡の冷製パスタ」です。今日のランチにいただきました。不思議なトマトの泡・・・確かに、トマトの味がします。きりりと冷たくて、初めての味。冷たいパスタは、いまいちと今まで思っていましたが、このパスタは、格別です。本当におい...

ハッピーライフ

ハッピーライフ(2000/09)廣瀬 裕子商品詳細を見るハッピーライフ。前回の「幸福とは何か?」と、ほぼ同じ意味なのに、ハッピーライフと書くと、なんだか軽やかで、うきうきした感じがします。言葉の持つ力は、本当にすごいです!!「ハッピーライフ」とは、私の大好きな作家廣瀬裕子さんの著書です。廣瀬裕子さんは、たくさんの著書があります。私は、<ヨガのある暮らし>として、穏やかで、心地よい暮らしができたらと、いつも思...

休日に音楽を

今日は、京都は葵祭です。建仁寺では、ヨガスマイルも開催されています。15日なので、智恩寺では、手作り市もされてるのかも・・・晴天に恵まれ、京都市内はすごい人だろうと思います。ヨガスマイルに参加しようかと思いながら、家でゆっくりしています。そんな時は、好きな音楽を聴いて過ごすのが一番です。昼間は、ボサノヴァで・・・本格的なものも、いいですが、最近はJーPOPをカバーしたカフェで流れてるボサノヴァのアルバ...

テレビを消して・・・

記念すべき、第1回目のタイトルは「断捨離」とヨガでした。「断捨離」とは、「不要・不適・不快」なモノを断ち、捨て、離れること、その過程の中で「モノと自分との関係を問い直すこと」。ということだそうです。このモノには、溢れかえる情報、音も含まれると思いました。昨日、私は、あんまりテレビを見ないと書きました。たくさんの人が、テレビを見るのをやめたらいいのではないかと思いました。1週間に1日だけでも、食事の...

山下久美子の「いっぱいキスしよう」

私は、あんまりテレビは見ません。家事の時は、だいたいFMラジオを聞いています。今日、山下久美子の「いっぱいキスしよう」が流れてきました。山下久美子と言えば、もっと有名な曲がありますが、私はこの曲が一番好きです。布袋さんの、独特のきれいなやさしいメロディも素敵ですが、何といっても、歌詞が凄い!!歌いだしの「あなたとねぇ こうしてると      わたしにしか 出来ないことが        ねぇ なにかあ...

母の日に思うこと

私の母は、平成19年10月19日に、がんで亡くなりました。73歳でした。がんの告知を受けてから、2年半の命でした。腎臓がんの告知で、すぐに、手術を勧められました。権威のある大学病院のトップの部長医師の判断です。母には、自覚症状がなく、私は手術に反対しました。母もそのつもりでしたが、転移がないので、手術で完治するとの医師の言葉で手術を選びました。がんは、免疫力が落ちているからこそ発症するので、手術で...

こころのヨーガ

私は本屋さんが大好きで、出かけると必ずどこかの本屋さんに立ち寄ります。そして、ヨガのコーナーを一応、見ます。たくさんの本があります。大体は、きれいな装飾でポーズが載っています。あるいは、難しいヨーガスートラや根本教典などが、哲学、宗教コーナーにあります。私の一番のお勧めの本は、そのどちらでもありません。赤根彰子先生著 「こころのヨーガ」です。先生が、「はじめに」の部分で書かれていますが、ヨーガのポ...

小林万里子  万歳!!

アイドルキャラの小林万里子さんでは、ありません。強烈キャラのブルースシンガーソングライター小林万里子さんのことです。「朝起きたら、   男の態度が変わってた~」このフレーズ、聞いたことないですか?私より、かなり(?)年上の彼女、ずっと前に何度も聞いたことがある!!ラジオからだったのか?一度聴いたら、もう耳から離れないフレーズ・・・そのファーストアルバムが、今にして復活!発売されています。何回聞いて...

ヨガ&ロバのランチ

京都宇治市宇治橋商店街に、ロバという古民家を改装した素敵なお店があります。ちょうど1周年を迎えられました。ほっと落ち着く和の空間で、ヨガのワークショップを企画しました。日時     6月19日(土)   ヨガの時間   AM  9:45~11:00(集合9:30でお願いします)   ランチの時間  AM  11:30~料金    ヨガのみの受講も可能   ヨガ       1500円      季節の彩りランチ 1100円  ...

ジョンレノンとオノヨーコ  その2

私は、自慢できることなど、あまりありませんが、自慢など、しないにこしたことはありません。へたすると、大切な友達をなくすことも・・・自慢というより、大事な思い出です。学生時代、金閣寺で、ぴったりと寄り添って歩くジョンレノンとオノヨーコに逢いました。人影も少ない金閣寺、正確な年月、なぜ一人で金閣寺に行ったのか?とか、全く覚えていません。けれども、二人の姿は、はっきり覚えています。声をかければ、よかった...