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京都・ヨガのある暮らし ーCalm Oneself Yoga-

「まったり・ぼんやり」

You are mine(2010/05/19)Sotte Bosse商品詳細を見る今日は月曜日。1週間は、本当に早いです。(年のせいか・・・)また、家でゆっくりなのですが、天気がいいので、家事が進みます。それから、三男が高校の期末テストで、午後から家にいます。食事の用意ばかりしています。今日、聴いているアルバムは「You are mine」  Sotte Bosse ♪1st アルバム 「Essence of life」2nd アルバム 「innocent view」どちらもあります!カフ...

猫と紅茶

そろそろ紅葉も終わり・・・寒くなってきたので、家にいる時間が増えました。猫のみぃーと、ぬくぬくしています。みぃーは、昼間は寝てばかりですが・・・お茶の時間も、温かい飲み物が欲しくなります。私はコーヒーは飲まなくて、紅茶が好きです。寒いと、ストレートが好きですが、ミルクティーにしようかなと思います。もう少し寒くなると、手間がかかるけど、ロイヤルミルクティーにしようかなと思います。その変形が、チャイで...

素敵な暮らし

私の好きな「暮らし」のかたち LEE特別編集(2003/03/14)雅姫商品詳細を見る今日は、少し暖かくて、過ごしやすいです。青空もきれいで、気持ちいい日です。私の大好きな人・暮らし、雅姫さん。この大型の本が出版されるたび、楽しみで買いそろえています。その中でも、一番読んで(眺めて)いる本です。暮らしのことをふと考えると、この本を読んでみようと思い、また、ページをめくります。不思議と何回読んでも、飽きることがあり...

「I Will Say Goodbye」

I Will Say Goodbye(1996/02/12)Bill Evans商品詳細を見る今日は、OFF。だいたい月曜日は、何もしていません。天気も悪いし、ぼおーっとしています。秋もそろそろ終わり・・・昨日の京都の紅葉観光の人出は、本当にすごかった!地下鉄は超満員で、大変でした。今日一日、家でゆっくりするのに、音楽は欠かせません。今日、聴いているのは、このアルバムです。ビル・エヴァンス数ある名盤の中で、個人的には一番好きです。ピアノ...

「神様のすること」

神様のすること(2010/01)平 安寿子商品詳細を見る大好きな作家の一人です。作品は、だいたい読んでいます。この「神様のすること」は、小説ではなく、ご自身のことを小説のように書かれています。どの小説も、まるで事実のように引き込まれるのが、平安寿子さんですが、この作品は、事実なのでなお、説得力があります。この世は、不公平なことばかり・・・生まれたときから、親は選べないし、死に方も選べない。金持ち・貧乏、容姿...

街はクリスマス♪

星の王子さま―オリジナル版(2000/03/10)サン=テグジュペリ商品詳細を見る街を歩いていると、もうクリスマス・・・JR京都伊勢丹も大きな素晴らしいツリーと飾り。京都地下鉄ポルタ地下街でも、今日は大きなクリスマスツリーが飾られ、夕方から点灯。ツリーの灯りがともると、ますますクリスマスの雰囲気です。我が家は、息子たちもすっかり大きくなったので、クリスマスといっても、何もしません。リースや飾り付けもやめました。...

かっこいいJAZZ

Inner Resort ~Jazz delicious(2004/01/20)オムニバスザ・タオ・オブ・グルーブ商品詳細を見るJAZZが好きです。ビル・エヴァンス、マイルス・デイビス、レイ・ブライアント・トリオウエス・モンゴメリー、ジョン・コルトレーンは、もちろん・・・澤野工房推薦のJAZZ日本のTOKU、土岐麻子、樹里からん、そして、noonも・・・この「ジャズデリシャス」は、新しいジャズのスタイルを築き上げてきたアーティスト、「SHA...

「トリセツ・カラダ」

トリセツ・カラダ(2009/11/06)海堂 尊商品詳細を見る「チーム・バチスタの栄光」「ジェネラル・ルージュの伝説」「ジーン・ワルツ」すべて、読みました。現役医師という多忙な生活の中で、どうやったら、こんな作品を書くことができるのか、感心・感動を超えて、途方にくれます。その海堂尊さんのカラダの取扱説明書です。医師が書かれたものですから、医学書です。私は、ヨガをしていく中で、体のことを知る必要があって、いろん...

「シャドウ」 道尾秀介

シャドウ (ミステリ・フロンティア)(2006/09/30)道尾 秀介商品詳細を見る道尾秀介、すごい作家が出てきたと思いました。ミステリーというのと、少し違います。人間の心の奥をのぞくような、心理描写が優れています。読み始めると、途中でやめられません。小説の中に、小学校の運動会でリレーの順位を決めることについてのくだりがあります。「どうしてリレーで順位づけしないんだ?」「よくわからないけど、去年からそうなった。何...

「心と体をキレイにするヨガ教室」

今日は、地元の高校のPTA主催の「心と体をキレイにするヨガ教室」でした。PTA会員・保護者の方対象です。PTA役員の方が、お知らせの手紙を全生徒に配布されたのですが、おそらく、ほとんどの生徒は保護者の方に渡すことはないだろうなあと思います。我が家の3人の息子たちも、そうでした。鞄の底に、ぐちゃぐちゃになって、入っているか、学校の机の中で、ぐちゃぐちゃになっているか、紙飛行機として、どこかに飛んで行...

香りの効能♪

ヨガワークス ヨガスプレー YW40111()ヨガワークス商品詳細を見る香りについて、追及の日々です。いい香りというのは、気持ちが解放され、ふわふわします。おいしい食事も、鼻が詰まっていると味がわかりません。ちなみに、鼻をつまんで食べてみると、全然味がしません。鼻の力はすごいです!!脳と直結しています。ヨガの教室も、いい香りがすると、それだけで、心と身体が気持ちいいです。ヨガの時間が終って、お世話になってい...

「心おだやか、ヨガの会」11月

今日は、第2回目の「心おだやか、ヨガの会」でした。定員25名満員、当日1名欠席で24名の方が参加されました。本当にありがとうございました。滋賀県の甲賀や、宝塚からも朝早くから来ていただき、本当にうれしく思いました。ヨガの前に、和尚さんからのお話にもありましたが、「ご縁」を、ありがたく感じます。今日の場所、「五雲居」もお庭を見ながらのヨガです。広い畳のお部屋は、とても落ち着きます。びっくりするほど、...

「えぜこ」さんと「こころのヨガ」

JR宇治駅の近く、「えぜこ」という町屋を改装した素敵なカフェがあります。「ぼんやり、どうぞ。」という、なんともほっこりする空間です。店主がまた、陽だまりのようなかわいらしい方です。一緒にお店を手伝ってられるお母様が、上品で優しい方です。メニューも店主のこだわりの手作りのものです。今日は、リンゴのケーキとポットサービスの紅茶をいただきました。器やポットのお座布団もおしゃれです。いろんな作家さんが自然...

「気持ちよく、ていねいに」

e mook『Latte』 e‐mook(2004/09/10)廣瀬 裕子商品詳細を見る今週は、比較的、家でゆっくりしています。自分の暮らしに目が向きます。この本は、自分の暮らしに寄り添う感じでよく見ます。「気持ちよく、ていねいに」廣瀬裕子さんの著書に、何度も出てくる言葉です。私も、自分の暮らしが、そうでありたいと思っています。そして、私の思う「穏やかな暮らし」と同じことのように思います。この本の中に、中川ちえさん・内田真美さ...

大好きな「詩仙堂」

詩仙堂の四季―水野克比古写真集 (京・古社寺巡礼)(2004/12)水野 克比古商品詳細を見る11月になり、紅葉の季節。京都は一年中、観光の方で賑わっていますが、春の桜の頃と、秋の紅葉の頃は、特にいっぱいで、たくさんのホテルも満室となります。今日も、いいお天気で、京都駅には人が溢れ、いろんな場所でイベントが・・・京都のお勧めの場所は、数え切れないほどありますが、私が一番好きな、お勧めの場所は「詩仙堂」です。この...

「バガヴァッドギーター」

やさしく学ぶYOGA哲学- バガヴァッドギーター (YOGA BOOKS)(2009/10/15)向井田みお商品詳細を見る今日から、11月。秋らしくというより、冬が近づいているような寒さを感じます。家で、ゆっくり読書・・・今までなかなか読めなかったものに挑戦しようかと思います。「バガヴァッドギーター」は、ヨガが発達したインドで、現代でも多くの人が生き方の支えにしている最も有名な経典のひとつ。 私も少しだけ、読んだり、勉強したり...