１年の終わりに・・・
もういちど、深呼吸。(2010/04/16)廣瀬 裕子商品詳細を見る今日で今年も終わり。あっという間の一年でした。ヨガ中心の生活でした。とてもうれしく思っています。１年の終わりに、もういちど、深呼吸。まず、いらないもの 体・心・もの 自分でさがしてみて、すべて吐くそして、新しいもの 体・心・もの 自分にとって必要なら、入れる滞らない 体・心・暮らし そんな風でありたいです。今年、ヨガを通して、ブログを通してつ...
マイソール京都 大掃除♪
今日は二条城近くのヨガスタジオ「マイソール京都」の大掃除でした。とても落ち着いた環境の中にある、きれいなスタジオです。スタッフみんなで頑張りました！もともと綺麗ですが、換気扇や壁やキッチンやブラインドそして、見えないところ、普段は掃除できないところもスッキリ♪使わせてもらってるスタジオに感謝の気持ちが湧いてきます。やっぱり、掃除って気持ちもスッキリします。私は一番新しいスタッフで、教えてもらうこと...
Yogini vol.26
Yoginiの新しい号が、発売されました。早速、買いました。毎号、楽しみにしています。「ティーチャートレーニングガイド」ヨガには国家試験がありません。言い換えれば、誰でも指導者になれます。それにしても、こんなにたくさんの養成機関があることに驚きました。そのすべての機関が、独自に認定証を発行しています。どこがいいとは言えないと思います。勉強をすることは、絶対いいことです。いろんな先生に出会い、自分に合った...
クリスマス・ソング♪ その2
Season\\\'s Greetings(1999/06/02)山下達郎商品詳細を見るますますクリスマス♪我が家は、びっくりするほど何もなし・・・そして、今夜は何と私一人の夜。ひとりでワインなんか飲んでます。静かです。まあ、こんな感じもいいかなあと思います。一人の夜って、もしかして始めてかも？？？どれだけ毎日賑やかで、幸せかわかります。それでこんなアルバムをひっぱり出してきて聴いています。山下達郎さん。クリスマスには欠かせません...
クリスマス・ソング♪
エイジアン・スノー (CCCD)(2003/11/06)オムニバス、中丸三千繪 他商品詳細を見る街はクリスマス一色ですね！京都府城陽市のクリスマス・イルミネーションも、毎年バージョンアップしています。遠くからも、たくさん見に来られるみたいで、付近は渋滞が続いています。クリスマス・ソングもラジオから流れてきます。「Asian Snow」は、私の好きなクリスマス・ソングのアルバムです。♪ラスト・クリスマス ...
「えぜこ」さんと音楽
ウォッチング・ザ・スノー(2003/10/29)マイケル・フランクス、ヴェロニカ・ナン 他商品詳細を見る以前、紹介した宇治にある素敵な「喫茶えぜこ」今日は、ひとりでぼんやりしに行きました。ていねいに焼き上げたチョコレート・ケーキと陶器のポットに入ったストレート・ティー。本当においしいです。好きな本を読みながら、ゆっくり時間がすぎます。何時も流れている音楽が、私の持っているアルバムなので、嬉しいです。同じなんだ...
＊こころが楽になる、おしゃべりの会＊
こころがすっきりするような座談会を・・・そんな思いから、毎月「こころが楽になる、おしゃべりの会」をすることになりました。毎日の暮らしの中で、落ち込んだり、いらいらしたり、悩んだり・・・人と話すことで、ずいぶんとこころが楽になります。同じ思いの人と出会い、共感したり、笑ったり。違う思いの人と出会い、目から鱗で、こころが広がったり。年齢、既婚・未婚、子供の有無、全然関係なく、いろんな立場から、たくさん...
「親子ヨガ」 みんな笑顔
いつも写真を撮るのを忘れるのですが、終わった時のみんな笑顔の写真をやっと撮りました。私が撮ったので、下手くそ、そして、私は映っていませんが・・・（写っていない方があるかも。ごめんなさい）寒い中、たくさんの参加がありました。本当にありがとうございます。育児は大変！経験者は語る・・・です。とにかく、ママが心と身体が元気なら、なんとかなる！ママが幸せだとパパも子供も、そして周り、社会も幸せです♪ママの心...
アンチエイジング・クリーム
寒くなりました。冬になると、肌は乾燥しがちです。私は、あまり肌のトラブルはないのですが、年齢には勝てません。年相応のシミなど増えるのを見つけて、少しガッカリ・・・若作り、皺とり、整形など考えたこともありませんが、できれば肌も綺麗で若々しくありたいものです。５３個のアミノ酸から形成される成分オリゴペプチド（ＥＧＦ)を配合したクリーム。ＥＧＦは肌細胞を増やしたり元気にする働きがあるそうです。私はゲルが...
素敵な暮らし 「毎日をつくるもの」
毎日をつくるもの (e-MOOK)(2010/11/26)内田 彩仍商品詳細を見る毎日の暮らしは本当に大切。素敵な暮らしとして、雅姫さんと共に思い浮かべるのが、内田さんです。大好きな人の一人です。本が出ると、買ってしまいます。今回は特に「ていねいに暮らす」というコンセプトで、私がいつも思っていることなのです。午前と午後、その時間の過ごし方。私の毎日と、とてもよく似ていて嬉しくなります。わが家は、３人の息子がいますが・・...
「どないやねん」 三井ぱんと大村はん
どないやねん(2010/11/21)三井ぱんと大村はん商品詳細を見る今日、１２月８日はジョン・レノンの命日。たくさんの方が、そのことをブログに書かれ、音楽を聴いて偲ばれていると思います。そして、６９年前、日本が真珠湾を奇襲し太平洋戦争を始めた日です。こんな日に、こんなとんでもないアルバムを紹介していいものか・・・三井ぱんと大村はんは、今年１０月に９年ぶりに「Luck&Sun」というアルバムが発売になり、買いました。三...
名盤 「キャロル・キング」
Tapestry(2010/10/19)Carole King商品詳細を見る月曜日です。ものすごくいい天気！１２月とは思えない暖かさです。こんな日に、聴くアルバムは永遠のベストセラー「Tapestry」 キャロル・キングもう何の説明も要らない、誰でも必ず聞いたことがある。そして、とても心地よいメロディと歌声・・・１９７１年発表の２ndアルバム。最も有名で売れたアルバム。何度くらい、再リリースされているのでしょうか？全ての曲が好きですが、...
「萬福寺ヨガ」と紅葉
今日は「心おだやかヨガの会」３回目。１２月で忙しく、参加できないとたくさんの方から聞いていましたので、参加者が少ないかと思っていましたが、１９名のお申込みがありました。初参加の方が多く、本当にありがとうございました。お部屋が冷暖房完備の「五雲居」の予定でしたが、「西方丈」に変更になりました。大きなストーブで暖めていただいたのですが、ふすまを開けると、見事な紅葉！あまりにも綺麗で寒さも感じず、開けた...
うっとりするほど、いい香り 「ホワイト・ローズ」
植物の生命力と癒し 「ラ・カスタ」精油とオーガニック植物原料にこだわったブランド。香りがいいのですが、特にこの「ホワイト・ローズ」の香りは、最高に素敵です。１２月３日から、ヘアケアセットとハンドケアセットに数量限定でプレゼント！このホワイトローズのオーデコロンは非売品なので、セットを買うしかありません。このプレゼントの時は、絶対買います♪手首につけたり、耳の後ろにつけたり・・・ふわりと香る、いい...
