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京都・ヨガのある暮らし ーCalm Oneself Yoga-

「捨てること」と本当の自分

8割捨てればうまくいく! 人生を変えるガラクタ整理法(2010/12/07)竹内 清文商品詳細を見る「断捨離」のやましたひでこさん、「捨てる!技術」の辰巳渚さん。捨てることは言い尽くされ、ものすごいブームにもなっています。しかし、8割とは、いくらなんでも。。。この本に書いてあることを読むと、それが納得できるのです。だいたい持ち物の2割を8割の割合で使用し、残り8割を2割の割合で使用している。これは全ての持ち物に言...

UDAGAWA CAFE vol.2 Human Made Version

UDAGAWA CAFE vol.2 Human Made Version(2006/01/11)ARGYLE; 9MILES; BE THE VOICE; BEGIN; Soul Bossa Trio; bird; orange pekoe; みちしたの音楽; カルカヤマコト; サイゲンジ; ハ商品詳細を見る最近は、暑いのと家にいるのがますます快適で、本当によく家にいます。このアルバムは参加ミュージシャンが全部好き!という素晴らしいアルバムです。よくこんな素敵な曲ばかり集めてくれました。ありがとう!!!そんな感じです。畠...

いつでもどこでもヨーガな暮らし

いつでもどこでも ヨーガな暮らし(2011/07/30)赤根彰子商品詳細を見る私の一押しのヨーガの本といえば、「こころのヨーガ」赤根彰子先生の著書です。なんと、うれしいことに第2弾「いつでもどこでもヨーガな暮らし」が発刊されました!早速購入しようといつものようにAmazonを検索しても、なぜか今日まで出てこなくて、京都の大型書店を回って、無事に手に入れることができました。私のパソコンの調子が悪く、ブログを更新できなく...

我が家のへちま

我が家のガーデニングは、全て旦那さんがしています。人間・動物・植物・昆虫・爬虫類、生きものに対し、愛情深い人だなあと感じています。去年は、ゴーヤの緑のカーテンで、たくさん収穫しました。今年は、へちまに挑戦らしい。。。黄色の花がいっぱい咲いてきて、とてもかわいいです♪こんな風に、へちまの赤ちゃんできました。食べられるらしい!おまけ・・・私には、何かわからないけど、涼しげでおしゃれな水鉢の植物。。。太...

フレンチネイル

今回は、ついに「フレンチネイル」爪の形も、スクエアカット。これもまた、きれいで上品です。。。毎回、本当に楽しみです♪きれいな爪を見るとしあわせ。。。きれいな爪で過ごすとしあわせ。。。きれいな爪だと手先の動きがきれいになるような気がします。自分を大切に。...

バストアップできる?

20代の頃、スタイルは良かったような・・・30代でも、特に何もしてなくても、太ることはなく、そんなにスタイルが変わらず、逆に子育てがあまりにも激しいときは、さらに痩せてしまったり。。。ところが、40代になって、「あれっ?体重がだんだん増えている?!」しかも、太ももが、まさしくどんどん太ももに・・・そして、その分どこに行ってしまったのか、私のバスト。。。この太ももの脂肪をぜひともバストに持っていきた...

夏・ウクレレ・つじあやの♪

BALANCO(バランソ)(2002/04/17)つじあやの、斉藤和義 他商品詳細を見る祇園祭りも終わりました。恐ろしい人出でした...台風も来て、日本列島は次から次へとたいへんなことばかり。。。そんな中、女子サッカーなでしこjapanの優勝は、本当に素晴らしい!!!どんなにつらい練習をやり続けてここまで来たのかということに思いをはせると、尊敬をはるかに超えた崇高な気持ちになります。夏が本格的にやってきた!!!このアルバムはジ...

幸運体質とヨガ

幸運体質になれる瞑想CDブック―聴くだけで内なるエネルギーを高める(2009/03/13)ウィリアム・レーネン商品詳細を見る怪しい本ではありませんでした。チャクラ・瞑想のことがたくさん書かれているので、ヨガの本とも言えるかもしれません。きれいな写真、チャクラに対する「シンバラ・カード」(シンバラとは、「シンボル」と「マンダラ」を合わせた造語だそうです)瞑想のためのCDまで付いているといううれしい内容です。内容は...

麦茶を飲もう!

茶々日和 アルマイト加工ケトル (ストレーナー付) 5.0L CR-4637()和平フレイズ商品詳細を見る先日は、「おにぎりを食べよう!」を書きました。そのことに引き続き、今日は「麦茶」子育て中のママから、「お茶や水が飲めない子供がいる。カルピスやジュース、炭酸飲料ばかり飲んでいて、薬も水が飲めなくて、親も仕方ないやん!って、カルピスで飲ましている。」そんな話を聞きました。もう、びっくりです!!!ますますキレたり、...

やっぱり大好き!ジャクソン・ブラウン

ヴェリー・ベスト・オブ・ジャクソン・ブラウン (ワーナー・スーパー・ベスト40)(2010/04/07)ジャクソン・ブラウン商品詳細を見る毎日、暑すぎます。。。暑いとそれだけで、からだがしんどいです。かといって、クーラーを入れると、その時はいいけど、やっぱりからだがだるい。節電、被災地での避難所の生活を思うと、それはもう申し訳ない気持ちになるのですが。。。大学生の頃、よく聴きました♪特別夏にはよく聴いたような。。。...

おにぎりを食べよう!

飯島風(2010/10/28)飯島 奈美商品詳細を見る飯島奈美さんは、フードスタイリスト。映画「かもめ食堂」「めがね」「プール」そして、京都が舞台だった「マザーウォーター」の料理を担当されました。「かもめ食堂」は、こころが静かになって、そして暖かくなる大好きな小説です。読んだとき、「おにぎり」って、やっぱりいいなあと思いました。私は、子供のころからずっとご飯で育ちました。ほとんどの朝ごはんもずっと、ご飯。。。...

あそぼう会  ママのヨガ

今日は、城陽市清仁保育園主催のあそぼう会の日です。毎月第2木曜日です。今月から、「子育て中のママのためのヨガ」が仲間入りしました。たくさんの方が来られて、園庭での水遊びと好きなほうに参加できます。就園前の子供を子育て中のママにとって本当にうれしい企画です。元気な走るの大好き男の子は、そりゃ水遊びがしたいに決まっています!1歳くらいのお子さんのママがたくさんヨガに参加されました。ありがとうございます...

アロエ飲料

アロエベラ飲料「プロ・アロエ」沖縄産100%アロエベラの健康飲料です。アロエベラの葉肉は、保水力が抜群らしい。。。毎日すっきりを目指し、健康と美容にアプローチ。オリゴ糖とクエン酸も含まれ、ビタミンCで味もまろやか。正直に言うと、美味しいとは思わなかった。飲みづらいことはありません。10本試してみました。効果はどうだろう。。。こうやってこの暑さにも負けず、肌もしっとりなので、この効果かも。。。それに...

原発なんか、いらんねん!

かわいいバッジです。。。これなら、誰でもTシャツやバッグや、子供でも付けられます。いろんな素晴らしいことを考えてくれる人が、たくさんいるんだなあとうれしくなります。何んもできないと、自分を責めることは全然ありません!このバッジをつけるだけでも、意思表示です!!!一人、3種類まで、トータル数6個以内ならもらえます。バッジは18種類くらいあります。「NO NUKES NECO project:http://necoproject.blog27.fc2.com...

原発と母親

放射能から子どもを守る 2011年 06月号 [雑誌](2011/05/31)不明商品詳細を見る今日、京都墨染にある「あゆみ助産院」での「のびの会」に初めて参加しました。未来をつむぐ母の会の代表のたみさんにもお会いでき、とてもうれしく思いました。今回の原発事故で、小さな子供を持つお母さんが本当に苦しみ、つらく、それなのにそこから、自分たちでできることをできる限り、されていることに胸が痛みます。京都でもこうやって会を立ち...

事実と真実

カッコウの卵は誰のもの(2010/01/20)東野 圭吾商品詳細を見る東野圭吾さん。大ベストセラー作家。図書館でも大人気で順番待ちが凄いです。私も大好きで、ほとんどの作品は読んでいます。風美の出生の秘密。事実は事実としてあったとしても、そのことを掘りくじ返しても、なんの意味もありません。真実は、風美は、緋田の娘でスキーの有望なアスリートで、父親の愛情無くしては、彼女の人生は語れないということです。東野圭吾の作...

あきゅらいず、知っていますか?

すっぴんの女性社長さんの横顔。今まで、よく見かけて気になっていました。3スッテプのお手入れ1.泡石洗顔2.優すくらぶ3.秀くりーむなんかお肌によさそう。。。お試しを使ってみました。メイクをしていたら、洗顔だけでは、ちょっと厳しいかも。やっぱりクレンジングをしたくなる。優すくらぶは、取ってもいい香り。。。ハッカの香りとゼラニウムの香りがあります。どちらもいい香りです。でも、ハッカのほうは、肌がじんじんして...

萬福寺の蓮

今日は、「心おだやか、ヨガの会」でした。定員を超えるご参加、本当にありがとうございます。ふすまを、すべて取り外し、広々としたお部屋。風が通り抜け、ますます気持ちがよかったです。来月も、真夏ですが、この広いお部屋なら、自然の風で気持ちよく過ごせそうです。来月参加してくださる方は、早めに予約していただけるとありがたいです。今、萬福寺は、蓮の花が咲き、ますます趣があります。ヨガの象徴のようである蓮の花。...

7月1日

今日から、7月。本当に早い。。。歳とともに、年月が早く感じられるというのは、本当です。7月1日。富士山の山開きの日らしい。この富士山は、キエフに行ったとき、行きの新幹線から見えました。あまりにもきれいで、思わず写真を撮りました。たくさんの方が、携帯やデジカメを手にされました。日本人にとって、富士山は特別なもののように思います。東日本の復興につながることを願います。京都では、今日から祇園祭が始まりま...