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京都・ヨガのある暮らし ーCalm Oneself Yoga-

9月のヨガのお知らせ

9月の予定*城陽・東部コミュニティーセンター PM7:15~8:45  6日(火)、13日(火)、27日(火)  20日は休講です。第3火曜日は休講があるのでご確認ください。*城陽・チャンネル         AM10:30~12:00  7日(水)、14日(水)、21日(水)、28日(水)    *心おだやかヨガの会 萬福寺  9月4日(日)   毎月、第1日曜日の開講予定です。       詳細、お申し込みは萬福寺まで、お願い...

松田優作の世界

YUSAKU MUSIC NOTE - 松田優作が愛した音楽(2006/11/01)オムニバス、ニーナ・シモン 他商品詳細を見るこのアルバムは、松田優作自身の音楽ではありません。彼が愛した音楽。どんな感じかというと、渋い。。。松田優作の人生が詰まっています。彼が通ったバー、下北沢「レディ・ジェーン」で聴いていた曲。6曲目に、亡くなられた浅川マキさんの「セント・ジェームス病院」が入っています。そのほかにも、類まれなる選曲です。ジャ...

おしゃれな磁気ネックレス

つらい肩こり。。。なんとかしたい!首のコリもなんとかしたい。それでヨガを続けているのですが、なかなか手ごわいのです。なで肩、右胸郭出口症候群でもあり、首も細く長いということで、しょうがないとあきらめムードなのです。ところが、半信半疑で試してみたこの磁気ネックレス!なんとつけ始めると、首のあたりがじりじりとしてきて、ほぐれるというか血行が良くなってる感じがするのです。そして、長年どうにもならなかった...

シャボン玉

画像:http://plaza.rakuten.co.jp/salutchloe/diary/200805270000/ より 本当にきれい。。。シャボン玉。好きです。ニュースで東京で大人の間で、シャボン玉が流行していると知りました。煙草をふかす代わりに、シャボン玉を吹かす。意味のない時間を持つことで、心にゆとりが出るとか。。。子供が小さいころ、公園で、ベランダで、一緒にしました。大好きなことでした。息を吐く。無心になる。時間が止まる。吐いた息を、ずっと...

夏の終わりに・山下達郎

Ray Of Hope (初回限定盤)(2011/08/10)山下達郎商品詳細を見る新しいアルバムです。夏になると、特に山下達郎の音楽を聴きたくなりますが、今回のアルバムは、夏の終わりの感じがします。CMソング、日曜劇場の主題歌、映画の主題歌など、集められたアルバムなので、どこかで聴いたことがあるという曲がいっぱいです。私は、8曲目「ずっと一緒さ」が、とびきり好きです。いまさらという感じもしますが、それでいい。。。山下達...

素焼きアーモンド

毎晩、少しお酒を飲みます。アルコール依存ではないと自分では思っていますが・・・ワインや梅酒、チューハイなど。やはり白ワインが好きです。そんなときのおつまみに、最適なアーモンド。しかもこのアーモンドは、「素焼き」です。油も塩も使用していないので、とてもヘルシー!しかも、とってもおいしい!しかも、女性に特に必要なビタミンEが、たっぷり含まれています。美容と健康にもいい感じです。おやつに、そのまま食べて...

ジェルネイル・リボン

ついに、やってしまいました!ネイルにアート。。。とりあえず、控え目に薬指にリボン♪レース、リボン、ばら、蝶、星、そういうの、好きです。。。夏の終わりの華やかな爪。秋には、シックな色でシンプルにと思っています。毎回、楽しみ。。。今日も素敵なネイル、ありがとうございました!...

月の魔法

月の魔法―「月のリズム」「月の星座」で本当の自分を知る(1999/10)ロリー リード商品詳細を見る夜空を見上げると、月がきれいです。太陽も月も、いつもそこにあるけれど、ふと不思議な気持ちになります。私たち人間は、あまりにも小さな存在だなあと感じます。月は特に女性の象徴のようです。星座があって、誰でも自分の星座を知っていて、だいたいの性格も知っています。それは太陽の星座です。月にも星座があると知りました。生...

京都五山送り火(大文字)と護摩木

幼いころから、記憶のある限り、ずっと「大文字」を観てきました。加茂川べりで、浴衣を着て。。。あぁ、夏だと思い、そして、もう夏が終わると感じます。今年は特別な京都五山送り火となりました。何とも後味の悪い、情けない気持ちがする初めての「大文字」です。本当のことはわかりませんが、今回の陸前高田市の護摩木のことは、大分の方が企画されたとか、そんな記載もありました。なぜでしょう。地元の人か、京都の人ではない...

四十九日のレシピ

四十九日のレシピ(2010/02/16)伊吹有喜商品詳細を見るお盆ですね。。。亡くなった大切な人のことをしのぶ日。祖先のこと、自分のルーツに思いを寄せたり。。。そして、命ということに祈りをささげたいです。この本は、図書館で目にとまり、引き寄せられるように手に取りました。ここ何年か読んだ本の中で、心に残る本のひとつになりました。私もすでに両親を亡くし、四十九日までのことに思いがあります。主人公は誰でしょう。。。...

もう一つの、星の王子さま

「星の王子さま」誰でも知っている、大切なお話し。。。私にとっては、何度も読んだバイブルのようなもの。10月31日まで、星の王子さまミュージアム、箱根サン・テグジュペリカフェ内「ル・サンジュル・マン・デ・プレ」にて、「世界初!星の王子さま公式コミック出版記念作品展~バンド・デシネで描かれたもう一つの星の王子さま~」が開催される。箱根も行ってみたいし、この作品展も見てみたい!コミックって、どんな感じだろう...

花火大会とゴーヤ

なんか、写真が、あまりにもいまいちですが、これは、我が家の定番の「かんたん!ゴーヤ漬け」です。毎年、いろんな方から、自家製ゴーヤをいただきます。しっかり食べきろうといつも作ります。さっとゆでて、麺つゆ、醤油、みりん、生姜をたくさんすって、漬け汁を作ってこんな風に入れて、冷蔵庫で保存すると、本当においしく食べられます。ちょっと、箸やすめ、お漬物代わりにパクパク。。。ところで、8月に入り、「花火大会」...

萬福寺ヨガ・ヨーガニドラー

昨日は、「心おだやか、ヨガの会」でした。満員のご参加、本当にありがとうございました。先日のブログでも、ちょこっと触れたのですが、初めてのプログラムを取り入れてみました。ヨーガの瞑想のひとつともいえる眠らない睡眠法「ヨーガ・ニドラー」です。参加された全員の方が、初めての体験でした。ヨーガニドラーは、シャバ・アーサナで、30分以上、からだを動かさないで、意識だけを動かしたり、呼吸を数えたりして、深い深い...

夏のかごバッグ

先日、8割捨てればという本を紹介しました。その中で、全て、一番好きといえるものだけにすればいいと書かれていました。一番好き!というものが必ずしも一つでないといけないというものではないらしい。。。心から一番好きといえるもだけにしてものを激選して、自分を知るということだと思います。まあ、なんというか、ものは捨て、整理するのは好きですが、買ってしまうのがダメです・・・このかごバッグも思わず買ってしまって...

8月のヨガの予定

8月の予定今月はお盆休みがあります。よろしくお願いします。。。*城陽・東部コミュニティーセンター PM7:15~8:45  2日(火)、9日(火)、30日(火)  16日、23日は休講です。第3火曜日は休講があるのでご確認ください。*城陽・チャンネル         AM10:30~12:00  3日(水)、10日(水)、31日(水)  17日、24日は休講です。  *マイソール京都          PM2:00~3:30  2日(火)...

東日本義損金Tシャツ

京都・宇治に本店があるブティックSHINKIさん。創業50周年だそうです。凄いことですね!そして、オリジナルデザインで東日本義損金Tシャツを作られ、その代金2000円は、全て寄付されています。しかも、バックプリントで素敵なデザインです。ハートの模様は、ひとつずつ顔なんです。オバマ大統領もちゃんと書かれているんですよ♪袖にも(^^)、前の下のほうにも(^^)の絵がちゃんとあるんです!SHINKIさんのブログ...