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京都・ヨガのある暮らし ーCalm Oneself Yoga-

3月の予定

少し、春の兆しが感じられます。今年は、梅の開花がずいぶん遅く、城陽の有名な青谷梅林の梅もまだ咲いていません。満開が待ち遠しいです。。。3月の予定*城陽・東部コミュニティーセンター PM7:15~8:45  6日(火)、13日(火)      20日(火)は祝日のため、休講です。      27日(火)は、会場都合で、休講です。      今月は2回になります。申し訳ありません。  *城陽・チャンネル      ...

京都ルール

京都ルール(2011/12/02)都会生活研究プロジェクト[京都チーム]商品詳細を見る今、本屋さんに行くと、どこでも山積みにされています。「京都ルール」偏見や間違ったことが書いてあるのではないかと訝しく思っていたのですが、妹が「絶対面白い!全部間違っていなかった!」というので、買って読みました。私は、もちろん妹も、両親の家系がどこまで行っても京都。母方は、恐れ多くも誰もが知ってる小野小町にたどり着き、父方は、...

からだとこころのお掃除

横森式おかたづけ術―お部屋から人生が変わる! (アスペクト文庫 C 2-3)(2011/11/05)横森 理香商品詳細を見る横森理香さん。同世代で、彼女が年を重ねるたびに、出版される本を、そのつど、まるで自分と同じように感じながら、読み続けています。男前な性格。きれい好き。地味めしなど、食事にも精通。ヨガ好き。言葉が関東。さばさばしていて、私の京都弁とは、まったく違うけれど、言ってる事にはいつも共感できます。風水や、断捨...

新月の願い事

今日は、新月。教室でも、お話しました。これは、満月に続く、「新月のハーブティー」スペアミント、レモン果皮、レモングラスなどのブレンドで、さわやかな口当たりです。静かな新月にぴったりです。新月の日には、お願い事を。とてもよく叶うとか。。。新月の始まる前はだめらしく、新月になって、7時間、48時間以内にするのがいいとか。。。何か、お気に入りのノートを用意して、新月のたびに願い事を書いてみてはどうでしょ...

カーラ・ボノフとJ.D.サウザー

ささやく夜(1997/01/22)カーラ・ボノフ商品詳細を見る今夜、ビルボード大阪でライブがあるらしい。。。カーラ・ボノフとJ.D.サウザーの。懐かしすぎる!!!この二人のレコードは、本当によく聴きました。そして、二人とも、主にこのアルバムしか、記憶にないのが、なんとも悲しいです。なんで、二人でライブなんやろ・・?一人では、無理なのか???そうだとしたら、また、なんとも悲しいです。。。時は流れる。音楽は、その...

アロマスプレー

天然アロマ。私には、毎日の暮らしに欠かせないものです。いろんな製品があって、選ぶのに迷います。まず、天然であること、香りがいいこと、そしてできれば、低価格で。本物は値段が高いとあきらめていましたが、この商品は香りもとてもよくて低価格で、気に入っています。惜しみなく使えて、感謝しています。今回、快眠のためのアロマスプレーを開発されるということで、試してみました。11種類の精油をブレンドしたものですが...

京都新聞・ひとこと

本日、朝刊「京都新聞」の*ひとこと*に、私が掲載されました。たくさんの方から、メールをいただきました。ありがとうございます。。。取材にあたり、顔写真、本名、年齢が載るということでしたので、本名はいいとして、顔写真は、そして何といっても実年齢はどう?と、しばし躊躇しました。けれども、ヨガの教えである「執着しない」を思い出し、みうらじゅんの「そこがいいんじゃない!」を心の中で唱え、快く承諾した次第です...

チェルノブイリ原発とヨーガ療法

早いもので、昨年2月、チェルノブイリ原発事故被爆者に対するヨーガ療法として、キエフに行ってから、1年が経ちます。福島原発事故からも、ほぼ1年が経ちました。何も解決されないままに。2月20日(月)に、1年前の体験をお話しするのとヨーガ療法の体験会があります。場所  城陽市・コープ城陽集会室    (JR城陽駅からすぐ)時間  午前10時から、チェルノブイリの話            質問など    ...

クリパル・ヨガ WS

クリパル・ヨガの代表者、三浦徒志郎さん。そのおだやかな人柄をDVDや記事から感じ、ぜひともご本人にお会いしたい!クリパル・ヨガなるものを体験したいと思っていました。昨日、それがやっと実現しました。第1部 2時間。第2部 4時間以上。長い時間でしたが、あっという間に過ぎました。いろんなヨガがありますが、根本は同じはず。。。体と呼吸から、こころにアプローチして、本来の自分を見つける。自分を客観視し、そ...

マイ仏教

マイ仏教 (新潮新書)(2011/05/14)みうらじゅん商品詳細を見る何故か、気になる人、みうらじゅん。何か好きです。失礼ながら、弱冠気持ち悪い感じで異性としてタイプの人というのじゃないのですが、一緒にお酒を飲みながら、ゆっくり話してみたいなあと思うのです。お互い京都出身だし、ヨガの生徒さんに、何とご親戚がいらっしゃって、もしかしたら、この夢は実現するかもと少し期待しています。。。この本も、やっぱり好きです。...

満月のハーブティー

今日もまた、寒さがぶり返し、朝から雪です。時折、強く雪が降り、前が見えなくなるくらいです。今夜は満月です。できれば、心静かに、「満月の瞑想」をしたいです。JR京都伊勢丹に行くと、必ず8階により、「Afternoon Tea」と「カリス成城」をぶらぶら見るのが楽しみです。そして、気に入ったものがあれば、買ってしまったり。。。この間、この「満月」のハーブティーを見つけて買いました。マンダリンやカモマイルのブレンド...

オーラライト・バースディボトル

昨日、初めてオーラライトセラピーを体験しました。オーラソーマとオーラライトの違いも始めて知りました。セラピストのりんさんは、チャーミングで素敵な人でした。私のバースディボトルは34番。ピンクとターコイズ。とてもきれいな色で、気に入っています。ピンクは予想通りの愛情の色。与える愛。受け取る愛。無償の愛。損得勘定のない愛。ヨガのインストラクターとしても人間としても女性としてもいい色で良かった。。。ピン...

蝋梅

昨日の、「とんがりやまのてっぺんDE」の教室。生徒さんが、お庭に咲いていた蝋梅を持ってきてくださいました。外は雪。部屋の中には、今しか見られない蝋梅のたたずまいと、香りが広がりました。本当にありがとうございます。無添加住宅の心地よいお部屋は、あまり広くありませんが、そのおかげで生徒さん同士の和やかなふれあいを感じられる教室となりました。とても感謝しています。毎週、また来週と予約をして帰られると、本...

大好物!揚げぎんなん♪

今日から、2月。。。本当に寒いです。どの教室も、体調不良や、子供さんの発熱など、欠席者が続出です。全然関係ないですが、こんな寒いときは、家でほっこりお茶でも飲んで。。。そして夜は、ほっとワインや、日本酒の熱燗など、寒いときならではの幸せがあります。そんなときのおつまみ。何が好きですか?この「揚げぎんなん」めちゃくちゃおいしいです!家族全員大好きです!小さな三角袋の中に、2,3粒の揚げぎんなんが入っ...