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京都・ヨガのある暮らし ーCalm Oneself Yoga-

ダーチャ・ブルースの夜

29日(日)の夜、ダーチャで大人のブルースライブがありました。城陽駅から徒歩5分。家族でお世話になってる素敵なフリースペースです。この玄関の扉は、いろんなエピソードの詰まった古くて新しい不思議な引き戸です。ガラスの向こうに店主のめめさんが。ダーチャの窓もまたまた古くて新しい趣のある風景。今日はディナー付きの大人の夜。それなのに、食べ終わってから写真を撮るのを忘れたことに気づいたのです。野菜は無農薬...

8月の予定

8月は、誕生日なのですが、あんまりうれしくない。。。年はとるし、暑さにますます弱くなって、いいことなし(泣)これだけ暑いとそれだけで、体がだるくなります。節電の折、なるべくクーラーに頼らずヨガで自己コントロールできたらいいですね!8月の予定*城陽・東部コミュニティーセンター PM7:15~8:457日(火)、14日(火)、21日(火)、28日(火)休講になりました。 13日の集中豪雨の被害のため、14日...

ローズエレガンス

バラの花が大好きです。バラの香りも大好きです。ローズと名前が付く商品は、ついつい気になり、試したくなります。フルーリッシュの石鹸。ローズエレガンス天然のエッセンシャルオイルの香り。ローズの香りは、それだけできれいになれそうです。泡たてネットでもっちりとした泡で洗顔すると、本当に気持ちいいです。気持ちいいことは、体と心が喜ぶこと。どんどん自分の気持ちいいことを見つけて、この暑い夏を気持ちよく過ごした...

運がいいと言われる人の脳科学

運がいいと言われる人の脳科学 (新潮文庫)(2011/11/28)黒川 伊保子商品詳細を見る脳はすごい!ものすごく素敵な装置。はじめに から。。。頭がいいとは、いかなることか。知識が豊富であるということは素敵なことだが、それだけでは頭がいいとは言えない。直感とつかみがなければ、新発想は生み出せないからだ。しかし、誰の人生にも新発想が必要かと言われればそうでもない。鈍い脳には鈍い脳なりの強さがある。なにかと逃げ損ね...

アクティ城陽夏祭り

昨日は、近くの商店街の夏祭りでした。10年位前は、結構お店やスーパーがあってにぎわっていたのですが、今は実はすっかり寂れています。けれども、夏祭りだけは毎年頑張ってされて、どこからこんなたくさんの人がと思うほどにぎわいます。私は何年も行ってなかったけど、今年は素敵なライブもあるということで行きました。夜の7時から、トップは城陽高校3年生。「UDON」弾き語り。。。いいなあ♪次は、シーナちゃん。(間...

みぃーの夏のスタイル

毎日暑いです。。。パソコンがあまりに暑い部屋の位置にあるため、ブログも書きたいのに更新できない始末。。。若いとき(20代)は、夏が大好きで、やっぱり夏生まれだし。とか思っていましたが、今は夏はなくてもいいと思っています。病気でもないのに、なんだかしんどくなるし、これが年を重ねるということですね。トホホ・・・我が家の猫のみぃー。暑くなると、このように体をフローリングいっぱいに伸ばし、おなかを冷やして...

いじめについて思うこと

毎日、大津のいじめについての報道が続いています。人間が社会を作ってから、おそらくいじめは始まり、いけないこと、間違っているということは、誰でも知っているけれど、現在に至るまでなくなることはありません。人間って、愚かで悲しい部分がなくならない生き物だなあとつくづく思います。生物の中で一番進化したものであるというのは本当なのかわかりません。私には3人の息子がいて、考えさせられます。被害者でも加害者でも...

チャリティーイベント・「みんなのちから」

第2回 みんなのちから今日、宇治市生涯学習センターでのイベントです。ヨガの関係で知り合った代表の山本さん。まだお顔を知っただけで、そんなにお話もできてませんが、彼女を見てると元気になります。被災地にピアノをとどけよう!!音楽に関わる山本さんの音楽の力で被災地に笑顔という気持ち。そこからこんな大きなイベントに広がるなんて奇跡のようでした。強い思いというのが、どんなに大切で思うことから全てが始まるとい...

立体のバラのネイル

今日のネイル。今までの中で、一番明るく強い色。。。写真より、かなりローズよりの濃い色です。そして、ネイリストの腕のすごさがわかるフリーハンド。盛り上がった立体の美しいバラです。スカルプで、歯医者さんの歯の詰め物に使われるものと同じとか。。。すぐに固まるので、指に乗せたらすぐに筆を動かし、形を作るという早業です!アートですね♪素敵なネイリストさんに知り合えたことに感謝です。。。...

甘夏ネロリのアロマ

甘夏の白い花。初夏を感じます。ネロリとは、オレンジの花の精油のこと。ネロリって、このみかんの花のことだと思っていましたが、なんと、人の名前だそうです!精油ネロリは、開花直後の花1kgから1gしか採取できない希少なオイル。。。上質なんですね。そんな甘夏ネロリミストウォーターとディフューザー主な作用として、リラックス効果が大きく催眠効果が慢性的なうつ症、不安症を軽減します。このことは、先日のヨーガ療法...

日本ヨーガ療法学会 岡山!

行って来ました。なかなか一人で旅行はできませんが、おかげで一人旅です。もちろんヨーガを深めるのが目的。。。今大会の大会長の柴田高志先生。柴田病院院長。なんか、ものすごく大好きになりました。始めの挨拶もユーモアに溢れ、テーマである「病は自分が作ったもの、病は自分で治すもの」というヨーガと深く関係する考え方も素晴らしいなあと思います。クリシュナ先生のアーユルヴェーダのお話もとてもわかりやすく楽しいもの...

黄色のズッキーニ

大好きな野菜。ズッキーニ!これは、ちょっと珍しい黄色のズッキーニ。毎週木曜日は、「とんがりやまのてっぺんで」でヨガ教室。その楽しみの一つが毎週メニューが変わるランチ!もちろん今日も食べました。マクロビの平出先生の工夫を凝らしたランチは、どんどんおいしくなってきて、とっても楽しみ。。。そんなランチやとんがりやまのてっぺんでの様子を写真家が綴るブログがあります。「とんがりやまの絵日記」きれいな写真が満...