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京都・ヨガのある暮らし ーCalm Oneself Yoga-

京都 おいしい野菜のごはん屋さん お気楽ベジタリアンレストランガイド

京都 おいしい野菜のごはん屋さん お気楽ベジタリアンレストランガイド(2010/02/08)不明商品詳細を見るヨガって、「生きる方法」と考えると、すべてがヨガですね!この間、ヨガをしているみんなで「人間五蔵説」について、考えてみましたが、一番外側は、「食物鞘」ということは、とりあえず食べることがとっても大事ということか。。。ヨガをしている人は、ベジタリアンが多いですが、私は全然。。。でも、ほとんど無意識で牛肉は...

フラッシュバウンズボディマッサージミルク

毎日ヨガをしていますが、なかなか肩こりは解消されません。それから、全然太ってないのに、「えぇz~!」というほど、太ももだけが太り、自分でも最近恐怖です。。。なぜか、教室の生徒さんたちは気づかないのですが、家族はしっかり私の太ももを知っています。それで何か対策を考えていました。このクリームは、けが、こりなど、辛い部分が楽になり、体の治癒能力を向上させるマッサージクリームです。天然鉱物の力で柔らかく、...

隠れ家レストラン

京都府綴喜郡宇治田原町にある隠れ家レストランに連れて行ってもらいました。絶対こんな場所に、こんな素敵なお店があるとはわからない。まさに隠れ家。手作り洋食の店「リンデンバウム」アサリがいっぱい入っているスープ。今日のランチの中から、ハンバーグ。普通のハンバーグと全然違う!デザート盛り合わせ。イチゴのとろとろが最高♪そして、いつもは紅茶にするけど、なんだかコーヒーもおいしいのではないかと思い、珍しくコ...

新月譚・整形と美人

新月譚(2012/04)貫井 徳郎商品詳細を見るかなり分厚い本でした。けれども一気に読まずにはいられません。容姿というものは人生を大きく左右する。特に女性は。。。私もその考えが間違いだとはとても言えません。その通りではないかと思うこともあります。コンプレックスのない人はいないと思いますが、同じ状態でもそのことのとらえ方は人によってずいぶんと違うのではないでしょうか。私はたいした人間ではないにもかかわらず、あ...

幸せになるために捨てるもの

幸せになるために捨てるもの(2012/10)中野 裕弓商品詳細を見るどしゃぶりの雨で、一日オフの日。こんな日は、一日中、大好きな本を読んでいます。本そのものも好きで、本を読むというのも好きです。それでなかなか電子書籍にはなじめません。この本は、大流行の「断捨離」とはちょっと違っています。すべて「もの」ではなく、「考え方」や「気持ち」です。著者は外資系のトップで生きてこられたんだなあと思います。すべて正しいの...

3つのセラピー

FM京都を聴いていて、これは何?直接感じてみたいと思って、すぐに購入してしまったのです。「mohdoh」「モードー」手のひらで楽しむ新感覚のアロマ人間の五感は、目(視覚)・耳(聴覚)・鼻(嗅覚)・口(味覚)・手(触覚)その中の三感、目・鼻・手に関係しています。目(視覚)  カラーセラピー鼻(嗅覚)  アロマセラピー手(触覚)  プレイセラピーいい香りの信頼できるアロマで、きれいな色で、粘土みたいにコネコネ...

春色ネイル

今回のネイルのテーマは春♪実際の色は桜色。薬指も、まずラメ入りの濃いピンクの流れるようなラインを引いて、そこにゴールドのラインとパールとジュエリーの小さなキラキラのデザインです。写真では、なかなか本当の色合いとデザインが伝わらないのが残念です。ネイルの色は、自然光だったり部屋の灯りの状態でも違って見えます。爪の手入れが行き届いているというのは幸せの証拠のような気がします。手先まで神経が行き届いた動...

おいしくて幸せな時間

今日は、プチ同窓会。堺町松原にある「リストランテ美郷」に行きました。写真を撮ったけど、なんか全部ぼけてるし、クリックして、お店の素敵なホームページへどうぞ。。。四条烏丸から徒歩5分。ほんとはもうちょっとかかるかも。ランチコースを注文しました。2500円だと、お魚かお肉かメイン料理を選ぶのだけど、特別なのかそんなサービスを日常的にされてるのかわかりませんが、お魚とお肉のハーフサイズでどちらのお料理も...

くまとやまねこ・生きることと死ぬこと

くまとやまねこ(2008/04/17)湯本 香樹実商品詳細を見る絵本っていいなあと思う。この絵本は、そこらへんのあるいは、有名な哲学書よりよほどいいと思う。生きるとは?とか死ぬとは?とか大切な思いとは?とか、そんなことを文字で説明する部分は全くないけれど、ことりとくまとやまねこが、そのことを教えてくれる。難しい言葉って無意味だなあとつくづく思う。毎日が「きょうの朝」大切なもの、人を失ったとき、この絵本をまた開...

感性

エイジレス・ビューティー(2009/03/27)WELLBEING、広橋真紀子 他商品詳細を見る毎日ヨガをするとき、音楽をかける。本当は無音のほうがいいという意見もあるが、何度も教室で試してみると、やっぱり音楽が流れている方が気持ちいいのではないかと思う。音楽にも間違いなく気持ちを整えたりリラックスする要素があると思う。それは音楽療法に任せて、ヨガはヨガに集中するべきだとの考えもあるのかなあと思う。私はそこにいる人が気...

世界にひとつだけの花

Only One(2008/07/16)オムニバス、槇原敬之 他商品詳細を見る「世界にひとつだけの花」槇原敬之さんの大ヒット曲。私は圧倒的に薔薇が好きです。この写真は、私以上に薔薇を愛する地主美穂さまから、勝手にお借りしました。あまりにも素敵だったので。。。でも、春になると花屋さんに並ぶ、そしておうちの花壇にも顔を見せるムスカリも大好きです。昨日小さな鉢植えを買いました。なんか花なのか、つぼみなのか、実なのかわからな...

2月の予定

1月は風邪をこじらせ、体調が悪い日が続き、反省の日々でした。そしたら、あっという間に2月。今月は体調管理に気を付けて、いつも元気でいたいと思っています。2月の予定・東部コミュニティーセンター PM7:15~8:45  5日(火)、12日(火)、26日(火)  19日(火)は、会場都合で休講です。第3火曜日は休講の場合があるので確認してください。         *城陽・チャンネル         AM10...