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京都・ヨガのある暮らし ーCalm Oneself Yoga-

メッセージ&フォト 今日もていねいに。

メッセージ&フォト 今日もていねいに。(2012/04/19)松浦 弥太郎商品詳細を見る松浦弥太郎さん。素敵な文章を書かれます。エッセイなど何冊か読みました。この本が特に好きです。ページの左側にメッセージ。右側はきれいな写真。毎日のこと、暮らしのことなど、メッセージが書かれているのですが、その内容がとても納得がいくというか、ヨガの講座で教えてもらったこと、いつもそうありたいと思っていることなど、どのページを開い...

「私とヨーガのある暮らし」

これは今回わいわいTRY塾という団体主催の講演をさせていただくチラシです。毎回長年にわたり活躍されてきた人生の先輩方が講演されます。どこかの教授とか、有名な音楽家とか。。。そんな会で私が。。。お話をいただいたので、ありがたいことととしてお受けしました。講演会の趣旨で、今までの人生も語るということで、幼少期からいろいろ私の写真や人生でのトピックスなどあと、キエフに行った時の素晴らしい風景の写真など、...

京町家・杉本家の献立帖―旨いおかずの暦 (Shotor Library)

京町家・杉本家の献立帖―旨いおかずの暦 (Shotor Library)(2008/05)杉本 節子商品詳細を見るヨガをしていても、睡眠と食事は絶対的に大切。ヨガだけでは片手落ち。。。ほんとはヨガとアーユルヴェーダを二本柱としていくのがいいんだろうと思う。けれども、私たちは日本人。食事はその土地にそくしたものが一番だと思う。日本でも地方によって食材や味が違う。京都は特に京都の味、料理の仕方を守り続けているのではないかと思う。...

雅姫のインテリアスタイル 心地いい空間の作り方

雅姫のインテリアスタイル 心地いい空間の作り方(2013/05/07)雅姫商品詳細を見る今週も毎日いろんなヨガの教室があって、それぞれに新しい出会いや心に問いかけたくなることなど、日々が自分を見つけるためのヨガの時間だと思う。家に帰って、ぼおっーとしながら、とりとめもなく、そんなことを考える。雅姫さんが好きで、雅姫さんの本がもっと好きで出版されると必ず買います。この本の帯に「あなたはおうちが好きですか?」と書...

第3回 みんなのちから

6月29日(土)に、第3回 みんなのちから というチャリティーイベントがあります。東日本大震災の復興を願い、本当にママたちの手作りの催しです。それが大きな力となって、今年3回目です。政治家より、よっぽど頑張ったはります。今年は私もただ参加するだけでなく、何かできることをお手伝いしたいという気持ちから、体験ブースでヨガをすることになりました。会議室なので土足です。代表の山本さんと何度も話し合って、相...

キエフと妙慶さんのお話

心のしくみがわかる本 気持ちを整理できないあなたへ(2008/11/28)川村 妙慶商品詳細を見る昨日は、祇園四条の「キエフ」でランチと妙慶さんのこころのお話の会でした。今回はヨガの生徒さん達と4人で参加しました。最初はゆっくりとランチをいただきます。前菜のサーモン、最高においしいです!ボルシチも本格的できれいな色とサワークリーム、ロシアのパンはそば粉入りで、少し重たくぱさぱさしています。牛フィレ肉のサワークリ...

えっ!!!ホンマの気がする。。。

50歳になると、35歳に見える人と65歳に見える人がいるらしい! ?―アラフォー過ぎの「きれい」を作る「食」「運動」「メンタル」(2013/04/17)タカコ・ナカムラ、上大岡 トメ 他商品詳細を見るこの本の題名。見過ごすことができずに、手に取って、パラパラとめくって読んでみた。そして買わなくてもいいという心の声が聞こえたにもかかわらず、この題名に負けて買ってしまった。。。「美魔女」っていう言葉。私もちょっと勘弁してほし...

片岡義男の世界・音楽

この間のブログで、片岡義男さんの小説の世界について、少し書いてみました。今日は片岡義男の音楽の世界です。またまた偶然図書館で見つけました。文化パルク城陽は、CDの貸し出しもあります。あんまり種類はないけれど、棚を見ていると思いがけない音楽に出会えます。このCDは、「カーメン・キャヴァレロ 1」選曲:片岡義男 です。1974年のFM局からの話が片岡義男さんの文章で載っています。このCDができたいきさ...

上品ネイル

今日のネイル。パールの入った落ち着いたブラウンピンクの逆斜めフレンチ。そして、シルバーのライン。薬指は二重ライン。ラインにそって、キラキラを少し。。。小指にも、ほんの少しキラキラ。。。とても上品なネイルで気に入っています。ありがとうございます。奇抜なデザインや色というのは、ちょっと考えられないのですが、そういうネイルをされる方も予想以上に多いみたいです。きっと、こころが解放されるのではないかと思い...

母の日の瞑想

次の日曜日は、「母の日」ですね。今週は、すべての教室で母の日にちなんで、お母さんのことを思う瞑想をしました。これは内観瞑想で、自分の心と向き合い、自分自身を知るきっかけになります。静かに目を閉じて楽な呼吸で下半身を安定させて坐ります。始めに~生まれてから今まで、お母さんにしてもらったことを思い出します。次に~生まれてから今まで、お母さんに迷惑をかけたことを思い出します。何も思い出すことができなかっ...

エコ電力で起業したドイツ・シェーナウ村と私たち

原発をやめる100の理由: エコ電力で起業したドイツ・シェーナウ村と私たち(2012/09/11)「原発をやめる100の理由」日本版制作委員会商品詳細を見る安倍総理は支持率が高いらしい。経済が上向き傾向らしい。本当のことなど誰にも知らされていないのに、どうして喜べるだろうか。福島原発で今もなお、何も解決していないのに、どうして原発を支持することができるのか?清志郎さんだって、絶対許さないぞ!今の日本は、到底理解できな...

片岡義男の世界

木曜日を左に曲がる(2011/07/04)片岡 義男商品詳細を見る片岡義男さんの著書をものすごく久しぶりに読みました。図書館でこの新しい本を見つけ、そしてそれが再版ではなく、2011年の書き下ろしだと知り、驚きました。まだ書かれていたのですね。そして中身を読んで、もっと驚きました。私が20代のころ、次々に読んでいたころとなんら変わっていないことに。必ず、あり得ないくらいの素敵な女性が主人公で、その横にまた同じ...

5月5日の萬福寺・ヨガの会

大型連休で、参加される方は、どうだろうと思っていましたが、たくさんの方が参加され、ほぼ満員でした。いつも参加される方が、たくさんお休みで、初めての方や、遠くからの参加の方がたくさんでした。本当にありがとうございます。。。萬福寺の境内は、ものすごく広いです。門から近くにいつもこの文字を見て、そうだなあと確認して、どんどん奥に進みます。今日はつつじがきれいでした。寺務所前のつつじ。目に鮮やかな新緑。こ...

有機野菜のある暮らし

今日から5月!さわやかな季節のはずが、なんだか肌寒いし、急に雨が降ったり、天候が全然安定していません。体調を崩しそうになりますが、そんな時、何より大切なのが毎日の食事。我が家は、ほぼ外食なし。すっかり成長した3人の息子たちは、以前より晩御飯の外食べが増えましたが、旦那と私は家ごはん。とくに旦那は驚くほど、野菜を食べます!(あんなにでっかいのに。。。)できるだけ新鮮でおいしい野菜を食べたい!「Love F...