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京都・ヨガのある暮らし ーCalm Oneself Yoga-

7月の予定

7月の予定*東部コミュニティーセンター PM7:15~8:45  2日(火)、9日(火)、23日(火)、30日(火)   16日(火)は、会場都合で休講です。第3火曜日は休講の場合があるので確認してください。         *城陽・チャンネル         AM10:30~12:00  3日(水)、10日(水)、17日(水)、24日(水)、31日(水)   *とんがり山のてっぺんDE!!    4日(木)、1...

みんなのちからとヨガ

昨日、大盛況で無事終了しました。代表の山本さん、スタッフのみなさん、参加されたすべてのみなさん、ほんとうにありがとうございました。私もチェアー・ヨガで参加させていただき、感謝しています。それは復興支援といってもなんだかわからず、何をしたらいいのか、私自身できることなどあるのだろうかという中で、とりあえず自分ができることで参加できたことに対する感謝です。実際は役に立ったのかなあと思いますが。。。参加...

コラーゲンって、知ってる?

コラーゲン。もう誰でも知っている言葉。けれどもちゃんと説明できるかと言われたら、はてさて。。。なんか知らんけど、身体とか美容にいいのではないかという感じ。化粧品にいっぱい含まれていて、お肌に直に効果がある感じ。こんなこと書かれていると、とても気になります。この本は、コラーゲンとは何か?コラーゲンの吸収パターン。コラーゲンペプチドについて。健康との関連性。などなど、専門的なこと、医学的なこともわかり...

Namasute Live と 中川酒店

昨日のライブ。タブラの中尾幸介君が大好きなので、行ってきました。最初に、1部として、Toshiさんのヨガのお話と坐って呼吸を整える時間もあり、休憩でチャイもいただき、充実の幸せな時間でした。いつも私自身が教室でお話してることを、Toshiさんが話され、そのことにより、私の胸にそのことがすとんと落ち、わかるということを再確認できました。それは「知っている」ということではなく、「わかる」ということです。2部の演...

山田晴三さんのカリンバ

これは、山田晴三さんのCDです。晴三さんは、ベーシストでもあり、最高のカリンバ奏者でもあります。ほんの少しだけ、直接カリンバを教えていただいたことがあります。カリンバの音色は他にないコロコロとしたそして澄み切ったそしてかわいくもあり凛としてるような特別な音色です。晴三さんが演奏されると魔法のように音が流れてきます。完全自主制作自宅録音多重録音というすごいCDです♪1996年製作なので、ずいぶん前で...

ターコイズとジェルネイル

今日のネイル。前回のネイルの色。パールが入って落ち着いたピンクベージュがとても良かったので、今回もその色で。逆フレンチでシルバーラメのライン。そして夏らしく、私の守護色でもあるターコイズを載せて、ティアラのようにシルバーの飾りを。とてもきれいで、うふふです♪今日もありがとうございました!...

本日の講演

今日はついに、わいわいTRY塾主宰の講演の日でした。80名を超えると思われるたくさんの方が参加してくださいました。本当にありがとうございました。代表者の中塚さんは、本当にすばらしい方で、何度も打ち合わせを重ね、こんなにというくらい名プロデューサーの力を発揮してくださって、パワーポイントはプロの出来上がりです。前半は、私の生い立ちとヨガというテーマで、生まれたころの写真から始まり、人生唯一のトピック...

大正時代のロマン

今日は、京都市錦林保育所で、子育て支援のママのためのヨガでした。新しいメンバーの若いママたち。満員の参加で、ありがとうございます。教育委員会や京都市、京都府でもっとこんな企画をしていただければと思います。いらないパンフレットや冊子にお金と労力をかけない方向で考えてもらえませんか?お願いします。。。最近は京都市内に来ることが少なくなって、今日はせっかく京都市内まで来たのでいろいろ行きたいところへ。J...

父の日の瞑想

今日は父の日でした。母の日に比べると、少し影が薄い日かもしれません。私自身の父は、影が薄いどころか、存在が強すぎて、今でも父親のほうが立場が弱い家庭というのがわかりません。でもそれはしょせん母が父より賢く、わざと偉そうにさせてあげていたからなのだと、家族のだれもが知っていたような気もします。そんな両親も今はもう亡くなり、今年は母の7回忌。父は母がいないとやはりだめなのか、あるいはとんでもなく偉そう...

自律神経とメンタル

みだれない生き方─意識するだけで結果に愛される27のヒント(2012/11/23)小林 弘幸商品詳細を見る今週は、ずっと自律神経について考えたり、お話したり、試してみたりしています。自律神経といえば、この本の著者小林弘幸教授。順天堂大学医学部教授・日本体育協会公認スポーツドクター・外科医「ここ一番の勝負でベストパフォーマンスを出すためには、どうしたらいいか。」著者がずっと研究されてきたテーマです。このことはスポー...

心地いい音楽

ゴールデン☆ベスト 山弦[スペシャル・プライス](2012/12/05)山弦商品詳細を見る自律神経には、音楽がとても関係していることがわかり、今日は特別心地い音楽を一日中聴いてみることにした。私はピアノの音が好きで、特にきれいなジャズ、ビル・エヴァンスのピアノはとても落ち着く。ギターの音もそれと同じくらい好きで、アコースティックな音はやっぱり落ち着く。このアルバムは、本当に心地いい。二人とも有名なギタリストであり...

即身成仏、元気でなにより・・・声がすべて!

昨夜のRAG。大好きなDJ,佐藤弘樹さん。彼の声は何と言ったらいいのだろう。。。αーステーションが開局以来、ずっと聴き続けている彼の声。そしてその語り口、その内容もすべてが好きなこと。朗読と声明のコラボなんて、ちょっとやるやん!!めったに聴けないぞ!それからこれはきっと私の生き方と無関係とは思えない。そんないろんな思いを胸に秘めて、本物の彼に会い、その声に逢う。「声」それは絶対的な威力。なんていう...

本屋の窓からのぞいた京都 ~恵文社一乗寺店の京都案内~

本屋の窓からのぞいた京都 ~恵文社一乗寺店の京都案内~(2010/10/13)恵文社一乗寺店商品詳細を見る私は本が大好きで、読書がほんとにしあわせ。。。そして、本屋さんも大好きです。今住んでいる近くにはあんまり本屋さんがなくて、もっぱら図書館通い。そして、そして、京都も大好き!ヨガの助手をお願いしている幡じゅんこ先生に言わせると、私は恐ろしいほどに京都を愛していて、しかも京都市の北の方。そんな京都の話をすると...

初夏の萬福寺

今日は「心おだやか、ヨガの会」でした。定員満員で、何人もの方が、お申込みいただいたのに、満員でお断りということになったと聞きました。本当にありがとうございます。キャンセル待ちということになりますので、もしキャンセルされる方は、早めにわかれば萬福寺に必ず連絡していただければと思います。ハスの茎が伸び始めていました。来月は萬福寺がハスの花でいっぱいになります。本当にきれいでその姿に見とれてしまいます。...

6月の予定

6月の予定*東部コミュニティーセンター PM7:15~8:45  4日(火)、11日(火)、25日(火)   18日(火)は、会場都合で休講です。第3火曜日は休講の場合があるので確認してください。         *城陽・チャンネル         AM10:30~12:00  5日(水)、12日(水)、19日(水)、26日(水)   *とんがり山のてっぺんDE!!    6日(木)、13日(木)、20日(木)...