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京都・ヨガのある暮らし ーCalm Oneself Yoga-

大晦日

大晦日。あっという間の1年でした。今年もたくさんの方との出会いがありました。人生というものは、誰と出会い、過ごすのかでほとんど決まるのではないかと思うのです。幸せとか成功とかそんなことを考えなくても、時間を共にする人たちに恵まれたら、もう最高です♪大晦日は、三男の誕生日でもあります。今年で19歳。雪の舞う日、一人でタクシーで病院へ。三人目ということで自分の不安はないけれど、実家に預けている長男と二...

コシチャイム

コシチャイム。とてもきれいな音色です。牧野先生のクリスタルボウルの演奏会で初めて聞きました。クリスタルボウルは倍音を体で感じるのだと思いますが、私はこのコシチャイムの音色がずっと忘れられずにいました。そして、なんだか急に欲しくなり4種類まとめて、思い切って買ってしまいました。TERR  テラ   大地・地球をイメージ  メジャー音階AQUA  アクア  水をイメージ      マイナー音階ARIA  アリア ...

最後のキャンドル瞑想

キャンドル瞑想。。。この素敵な画像は、ヨーガ療法士のTerumiさんから、お借りしました。あまりにも綺麗です。。。そして、私が昨日の教室で撮った写真は、ただの真っ暗闇でした。。。トホホです。昨日は6年と少し続けてきた東部コミセンの教室の最後の日でした。寒いし、クリスマスイヴだし、もう閉講とわかっているので、参加される方はあるのか?と思いましたが、参加してくださいました。ありがとうございました。最後の日で...

シンプルに美しく生きる44のレッスン

シンプルに美しく生きる44のレッスン(2012/06/29)ドミニック・ローホー商品詳細を見るドミニック・ローホーの著書。見つけると買ってしまいます。そんな具合で、ほとんどの著書が手元にあります。まず、本そのものが美しい。中の写真やイラストも美しい。文体もおだやかで美しい。京都がかなりお気に入りの様子で、今回はかなり京都のことが出てきます。そのことも私はとてもうれしい。内容はシンプルで素敵な生き方が、その題名に...

水を飲むこと

毎日水を飲む。朝起きたら。朝ごはんを作るとき。トイレの後。ヨガの後。お風呂の前と後。寝る前。その他、気づいたときに飲む。できる限り、その水にもこだわりたいと思うが、何時もは白湯か浄水器からの水。この水は「純水」名前から体にやさしい感じがする。ちょうど2ℓなので、1日に飲みきるのにいいなあと思ったが、なかなか2ℓを飲みきるのは大変。結構な量だと気づく。今までは、毎日2ℓは飲めてなかったかも。ちょっと、...

雨のラーガ

今日は年末恒例となった、「ナーダ・ヨーガ」シタール・高名哲郎さんタブラー・中尾幸介さん本当に素晴らしい演奏です。ありがとうございます。ナーダとは音、音を感じるヨーガラーガとは、音階今日は雨。。。それで、雨のラーガを演奏してくださることになりました。雨だと自転車やバイクで教室に来てくださってる方は参加できず、いいことばかりではないのですが、そこはまた来年ということで、今年は雨のラーガを聴くことになっ...

ゾーンにて・田口ランディ

ゾーンにて(2013/05/23)田口 ランディ商品詳細を見る田口ランディさんの著書が好きだった。小説もノンフィクションもエッセイも次から次から読んでいた。同世代ということもあり、勝手に同じような人間として尊敬し、親近感を持っていて、いつかお会いしたい!話をしてみたい!と思っていた。そしたら、京都・東本願寺のイベントで講演される日が来た。ずっと前、ブログにもアップしたかと思う。講演の内容は、「命」に係わること...

病は気からを科学する

昨日、行ってきました。小西先生、岸本先生、ありがとうございました。本当はスライドを使って講演をする予定をされていた小西先生。会場は、スライドの設備がなし。当日にわかって、さて、その時どうするか。。。話はそこから始まりました。すべてのことは、自分の外側で起こっていると思いがちだが、それは違う。そのことを自分がどうとらえるかがすべて。自分の内側こそがすべて。認知行動療法のはじまり・はじまり。。。インフ...

HAPPY BIRTHDAY,JOHN

HAPPY BIRTHDAY,JOHN(2005/09/30)オムニバス、BONNIE PINK 他商品詳細を見るジョン・レノンの命日から、何となく彼のことを考える。ポールは、この間来日し、ニュースにもなっていた。個人的には、そんなに好きではないので、そうなのかと思ったくらいだった。ジョンが来日していたら、見に行きたいと思っただろう。このアルバムは、ジョンが歌ってはいない。トリビュートアルバムだ。もうすぐ来るクリスマス。槇原敬之の歌う「Hap...

ヨガの時間

このヨガマットバッグはオリジナル・オーダーのバッグ。ヨガの生徒さんでもあり、子連れヨガの主催者でもある西野真実さんの作です。手作りのHeimaの店主でもあります。優しいなでしこ色が基調の小花模様のキルティング生地です。大切に使いたいと思います。私の希望をいろいろ叶えてもらって、ありがとうございました。毎日、このヨガマットバッグを担いで、ヨガに出かけます。今週は、12月1日から始まり1日(日)  萬...

& Premium (アンド プレミアム) 2014年 01月号 [雑誌]

& Premium (アンド プレミアム) 2014年 01月号 [雑誌](2013/11/20)不明商品詳細を見る読書が大好きで、毎日本を読むことを欠かせません。でも、その好きな時間の中でさえ、息抜きというか遊びの時間も必要。そんな時に、パラぱらっとめくって読める雑誌があると嬉しい気分。ところが、なかなか毎号買いたくなるような雑誌はありません。なんかちょっと買うのはもったいないような気もして。最新、雑誌が誕生するときは、ちょっと期...

12月の予定

今日から、もう12月。ほんとに早いです。心地いい秋はあまり感じられないまま、冬に突入かと、思える毎日です。今日は、萬福寺の「心おだやか、ヨガの会」でした。最後の紅葉がとても素晴らしく、その中でヨガができることに心から感謝しました。12月の予定*東部コミュニティーセンター PM7:15~8:45  3日(火)、10日(火)、24日(火)、   17日(火)は、会場都合で休講です。第3火曜日は休講の場合があ...