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京都・ヨガのある暮らし ーCalm Oneself Yoga-

6月の予定

5月は、さわやかな季節。ところが涼し過ぎたり、すでに暑すぎたり。。。明日から6月。さらに暑くなりそうですが、体調に気を付けてご機嫌な毎日を。6月には、28日(土)29(日)で、初めての企画。宇治黄檗宗萬福寺で、禅宗とヨガの1泊リトリートを予定しています。萬福寺のホームページに詳細が載せられ、たくさんの方のご参加申し込みがあり、残席があとわずかです。めったに経験できないと思いますので、ぜひ。お待ちし...

綺麗なひとは、やめている。

綺麗なひとは、やめている。(2013/02/14)楊 さちこ商品詳細を見る今日は第5金曜日なので、完全オフ。自分自身のために一日ゆっくりしようと思う。「綺麗」という言葉は魔法みたいにひきつけられる。色んな意味で、いつまでも、いつもそうありたいし、そうだったらいいなと思う。「やめている」という言葉もひきつけられる。第1章は「美容」第2章は「自分にたいしての覚悟」第3章は「美女マインド」うぅ~ん、そうかも。。。で...

最強のココロ整理術 ibマッピング

最強のココロ整理術 ibマッピング(2014/04/24)おのころ 心平商品詳細を見る昨日、誕生日から自分を知るユダヤの知恵「数秘学」のワークショップに参加しました。主催者の方、参加された皆様、素敵な出会いを本当にありがとうございました。資料として使用されたのは、はづき虹映さんの著書。はづき虹映さんの著書は何冊も読んでいました。そして、男性だと気づいたのはつい最近です。数秘学については、「はづき虹映」さんのサイト...

アドラー心理学 実践入門---「生」「老」「病」「死」との向き合い方 (ワニ文庫)

アドラー心理学 実践入門---「生」「老」「病」「死」との向き合い方 (ワニ文庫)(2014/05/21)岸見 一郎商品詳細を見るカウンセリングには、心理学が欠かせません。フロイトやユングの名前がよく知られていますが、私が興味を持ち、ニケタンでも教えていただいたのは、アドラー心理学。心理学は西洋という気がして、日本人の気質に合うのだろうかと思うこともあります。でも人間としては、古今東西を問わず、根本は同じなのだろうと...

やせる!きれいになる!指ヨガ

やせる!きれいになる!指ヨガ(2006/08)深堀 真由美商品詳細を見る龍村式指ヨガ一般に知られているのは、そのことかと思う。一時期、テレビや雑誌でもたくさん紹介され、記事になったようだ。確かに指は全身につながっていると思う。このことを、ヨガと言っていいのかどうかは、わからない。この本に紹介されているのは、とても分かりやすい。一番いいと思う点は、意識を集中することができ、呼吸も同じく意識できるという点だ。どこ...

人生まるごとリベンジ! 7曜日メソッド

人生まるごとリベンジ! 7曜日メソッド(2012/08/25)Keiko商品詳細を見る世の中には、色んな本があるものだとつくづく思う。自己啓発関係、開運、成功、などなど。私もたくさんそんな本を読み、なんとまあと笑ってしまうことがたびたび。最近は、「ワタナベ薫」さんの著書を立て続けに読んだ。大ベストセラーらしい。嫌味がないし、そう通りだと思えるし、いいなあと思った。この本の著者の「Keiko」さんも、同じく人気だそうで、読...

稲盛和夫氏講演会

今日は、とんがりやまの午後のシニアクラスはお休みさせていただき、稲盛和夫氏の講演会に行ってきました。城陽の文化パルク城陽に来ていただき、本当に感謝しています。会場は超満員。整理券の引き換えに長蛇の列でした。さすが稲盛氏の講演会です。写真、録音は禁止。それは当たり前なのですが、face book、ツイッターでの投稿も禁止というお願いがありました。ということは、ブログの投稿もダメということでしょうか。。。それ...

月に1度。

先日の日曜日は、「母の日」でした。ヨガの教室では、自分の出自、その根源ともいえる「母」について、私の考えること、思いをお話し、そして、全ての教室で、ご自身のお母さんを思う瞑想をしました。自分自身の一番深いところと向き合えた時間になればと願います。今日は妹と一緒にお墓参りに行きました。お墓に母がいるのかわかりませんが、目を閉じて、近況報告をします。母のおかげで、こうして二人で毎月1回お墓参りに行くこ...

インド哲学へのいざない―ヴェーダとウパニシャッド (NHKライブラリー)

インド哲学へのいざない―ヴェーダとウパニシャッド (NHKライブラリー)(2000/12)前田 専学商品詳細を見る先日のヨーガ応用研修会でも、ヴェーダやウパニシャッドなど、インド・ヨガの聖典を学習することが必要だとあらためて感じた。ところが、なかなかそう簡単なことではない。ヨーガ・ニケタンでは、ヨーガ療法士のために聖典の勉強会のネットでの配信も始まった。なんとまあ、もっとも古いインド哲学を学ぶのが、最新の方法を駆...

三つの名を持つ犬

三つの名を持つ犬(2011/05/17)近藤史恵商品詳細を見るいい小説だなあと思う。いい小説に出会うと、しばらくぼぅーとして、心がとても静かになる。張り切って瞑想をしようと思うより、よほど寂静を感じることが出来る。人間って、結構弱い。当たり前か。。。人間は本当に高等な生き物なのかとしばしばいろんな場面で思うけれど、やっぱりそんな疑問にぶち当たる。悪い人ってどんな人のことを言う?罪悪感は誰にでもあるのだろうか?...

重要文化財 杉本家

杉本家住宅 春の 特別一般公開招待券をいただいたので、行ってきました。平成26年度 「端午の節句」展写真撮影は、当然禁止です。もう、素晴らしいとしか言いようがありません。落ち着いた洋室と古い古い素敵なピアノ。拭き清められた畳のお部屋に、それぞれに端午の節句のお飾りお人形が。江戸時代、明治時代。どうやったらこんなにきれいな状態で保存できるのだろう。手間暇と愛情のかけ方が半端じゃないと感じます。一般に...

新緑

今日は、萬福寺「心おだやか、ヨガの会」でした。たくさんのご参加、本当にありがとうございました。今日はゴールデンウィークで、ふだん参加されない方や初めての方など新しいお顔が何人も。この目に鮮やかな新緑は、ヨガをさせていただいているお部屋「西方丈」のお庭です。外は午後から汗ばむ陽気なのに、午前中の西方丈は肌寒いくらいです。今日は来週の母の日に寄せて、ご自身の母を思う瞑想をしました。いろんな思いがあり、...

今日の幸せ

今日はゴールデンウィークで、いい天気♪若花亭のヨガに参加される方は、あるんだろうか・・・と思っていたのですが、なんとたくさんの方、初めての方も参加してくださって、本当にありがとうございました。そして、若花亭の女将さんから、参加された方全員に「アイリスと麦の穂」のプレゼントが!私が「端午の節句だから、菖蒲ですか?」と、お尋ねしたら、女将さん「先生、残念ながら、アイリスですよ♪」見てわからん私って。。。...

カモミール

先日の青空ヨガでお世話になった、ダーチャのめめさん。めめさんは、ステージのプログラムの作成者です。公私ともにいろいろお世話になって、親しくしています。青空ヨガで使用したCDを忘れてしまって、取りに行かないと思っていたところ、CDとそして庭に自生している「カモミール」を届けてくださったのです。ありがとう♪ダーチャのエントランスからお庭にいろんな植物が植わっていて、その中にこのカモミールも自生している...