FC2ブログ

京都・ヨガのある暮らし ーCalm Oneself Yoga-

聴覚言語障害センター・ヨガ2回目

今日は2回目。参加者は、20代・男性、40代・男性の2名。あとの方はそれぞれ体調不良だったり、ほかの作業の予定が重なった。担当者の山本さんと奥さまのお二人がそれぞれにその方に合わせた手話で進めることになり、とても丁寧な講座となった。今回は呼吸を感じること、意識化することをテーマにした。前回の「吐く」「吸う」にもう一枚「自然呼吸」という団扇を追加した。けれども、この自然呼吸はいつも通りの呼吸を楽に続...

五里2のさとクラフトフェスタ

10月26日(日)城陽文化パルクでのクラフトフェスタ。ものすごくいいお天気!それだけで大成功♪青空ヨガにたくさんの方、ご参加いただき本当にありがとうございました。今回は、呼吸を意識するということをテーマにしてみました。自分の呼吸。それが自分。足の裏は大地と繋がり、伸ばした手の指先は、真っ青な空と繋がっている。自然と自分は別々ではなくて、同じ。すべてのことは根っこでつながっていて、ひとつ。それを頭で...

「親のための応援塾」~ヨガ体験~

今日は宇治市立小倉小学校育友会主催「親のための応援塾」~ヨガ体験~でした。天気予報とは裏腹に、お天気にも恵まれ、たくさんの方に参加していただき、本当にありがとうございました。10時から12時の会の中で、最初の30分はヨガと呼吸と心について、お話しさせていただきました。ヨガとは?呼吸とは?自分の心をコントロールするとは?そして、「怒り」について。怒りの感情は、当然その原因があって、怒りの感情が起こる...

庭がある暮らし

庭師とあるく京の隠れ庭 (コロナ・ブックス)(2014/07/09)小埜 雅章商品詳細を見る京都の隠れ庭。いいなあ。。。私は幼いころ、本当に小さな借家に住んでいましたが、その家でも裏にまた本当に小さな小さな庭がありました。小学生になって、引っ越し、少しだけ大きな家になり私には関係がありませんが、父の夢である持家になりましたが、その家には庭と言えるスペースがありませんでした。今から思うと、ほんの少しでも庭があるって...

子どものころから、ずっと考えていたことだった。。。

嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え(2013/12/13)岸見 一郎、古賀 史健 他商品詳細を見る話題の本、ベストセラー、ヨーガニケタンでも講義にあり、先日セミナーにも参加したアドラー心理学。この題名は衝撃的ですが、そこから想像する内容と本の中身は違うように思いました。この本を読んで、私はなんとも爽快な気分になりました。それは、20年以上前に、哲学者池田晶子氏の本を始めて読んだ時と同じです。あぁ、私...

「引き寄せ」の教科書: スッキリわかる!「思考が現実化する」しくみと方法

「引き寄せ」の教科書: スッキリわかる!「思考が現実化する」しくみと方法(2014/01/28)奥平 亜美衣商品詳細を見る今、引き寄せの法則ということをよく耳にします。私の意識がそうだからとも言えます。以前は、シンプルだったり、そうじ力だったり、捨てること、断捨離など、その時々でブームが起きます。時代における必要なことなのかもしれません。この本は、とても理路整然としているところがとてもいいと思いました。女性の自己...

アドラー流コミュニケーションセミナー

五感で磨くコミュニケーション (日経文庫)(2006/09)平本 相武商品詳細を見るこの本を読んで、その通りだなあとか納得したり教えられたり再確認したり、とても心に残ったので、ご本人に直接会って講座を受けてみたいと思いました。それがやっと実現しました。10月11日(土)東京の赤坂チームフローのセミナールームまで行ってきました。参加者は70名ぐらいで、全国から。いや、海外バンコクからの人もおひとり。私と同じ京都...