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京都・ヨガのある暮らし ーCalm Oneself Yoga-

「身土不二」

今日は、「とんがりやまのてっぺんで!」のヨガ教室でした。参加いただいた皆様、ありがとうございました。「とんがりやまのてっぺんで」は、1Fがベジランチのカフェになっています。オーナーが材料にこだわり、何種類もの惣菜と発芽玄米とオーガニックのドリンク。そして、卵やバターを使用しないスイーツが提供されます。私は、午前と午後の教室があるので、毎回ランチをいただきます。こんなにたくさんの種類を作るのは、大変...

FMGIG 「ねこのねごと」2016.4.25

4月14日から、九州・熊本で連続して起きている大地震。こんなに大きな地震が続くとは。。。これ以上被害が広がりませんように。一日も早く、日常が戻りますように。今日は大人のまったり・ゆったりの時間をということで、ジャジーでクールな曲を。お届けした3曲。1.「We will rock you」                                                     2.「D...

聴覚言語障害センター・ヨガ  2016.4

毎月第4火曜日が聴覚言語障害センターでのヨガの日です。毎回担当の山本さんが、その日のいろんなことを考えてメンバーを決められます。参加者 2名20代 男性40代 男性参加される皆さんは、聴覚障害だけではなく、何らかの知的、精神的などにも障害を抱える重複障害者の方です。担当者は、それぞれの日頃の様子、性格、障害の状態など、いろんなことを考慮して、その日の参加される方を決め、話し合われます。今日は、担当者が...

おだやかな日常

ベランダで育てているパンジー。ほんの少しガラスのピッチャーに挿しました。4月21日から24日まで、埼玉の大宮での「共同国際会議2016」に、行ってきました。今回はまさかの3泊。ヨガ教室は代行の垣内先生にお願いしました。参加していただいた皆様、ありがとうございました。一人でゆっくり充電の時間と思っていましたが、予想以上に疲れました。遊びに行ったわけではないので、当然か。。。日本アーユルヴェーダ学会日...

インドシルクのパンジャビドレス

今日は快晴。気持ちのいい日です。毎週水曜日は、城陽の「チャンネル」でのヨガ教室。もう6年以上続いているのでしょうか。本当にありがとうございます。この教室の管理をされているYさんから、オレンジゴールドのインドシルクの生地をいただきました。写真ではわかりにくいですが、光沢があり、紫色と緑色の小さな刺繍の花模様の生地です。その素敵な生地で、生徒さんで着物リフォーム作家であるOさんが、パンジャビドレスに仕...

FMGIG 「ねこのねごと」2016.4.18

4月14日から、九州・熊本で連続して起きている大地震。こんなに大きな地震が続くとは。。。これ以上被害が広がりませんように。一日も早く、日常が戻りますように。ただただ、祈っています。お届けした3曲。1.「春の歌」     スピッツ                                                2.「春なのに」   柏原よしえ            ...

黄檗山・萬寿院ヨーガの会 4月

今日は月に1回、第3日曜日に開講の黄檗山・萬寿院ヨーガの会でした。参加いただいた皆様、ありがとうございました。雨の天気予報でしたが、ヨガが始まる頃薄日が差し、終わるころには快晴となりました。お庭の新緑が本当にきれいでした。桜も素晴らしいですが、新緑のすがすがしさも格別です。今日は気候がいいにもかかわらず、今まで最も参加者が少なく15名でした。充分たくさんの参加なんですが。。。わからないものですね。...

今週も終わりました。

今週も今日の「若花亭ヨガ」で、全ての教室を無事に終えることができました。ありがとうございます。今日もたくさんのご参加、ありがとございました。若花亭の庭に咲く八重さくら。今が満開で、こんなに長く桜を楽しませていただきました。床の間にも、庭の八重さくらが。今日はいろんなご縁で新しい方の参加もありました。ありがたいことだなあと思います。私たちはいつものように、ヨガの時間を持つことができましたが、九州地方...

子育てサロンYururi「ママのためのヨガの会」

今日は新学期に入って初めての子育てヨガの会。参加していただき、ありがとうございました。毎回メンバーが変わり、いろんな発見があります。4月から子供さんが幼稚園に入園されたり、また0歳児で、やっと一緒に外出できたりと、それぞれ事情は異なります。今日は高校生のお子さんという子育てベテランママも参加。ところが、子供が成長すればまた、違う悩みが次から次へとあるものです。母親はいつまでも子育てに奮闘するのです...

体調管理

今日は急に気温が上がり、とんがりやまの教室では、まさかの「暑いですね。冷房がいるかと思った。」と、生徒さんの声。いくらなんでもそれはちょっと。。。窓を解放し風を通すとさわやかに。こんなに気温がアップダウンすると、体調を崩しますね。実は先週の木曜日、私一人寒いなあと思っていました。そして、家に帰ってしばらくすると、恐ろしいほどの悪寒と関節痛。まさか!インフルエンザか?・・翌日朝には熱が下がり、昼前に...

FMGIG 「ねこのねごと」2016.4.11

4月に入って、一気に桜が満開に。どこに行っても桜。そして、週末までに雨で散ってしまいました。今回は、以前にビルボードライブ大阪に行った話をしましたが、その時の3人のメンバーの最後の方。畠山美由紀さんの特集です。お届けした3曲。1.「ほんの少し」                                                  2.「Its a long way」      ...

ヨガと目的

ヨガの本を検索してみると、びっくりするほどたくさんあった。「~~ヨガ」いっぱいあった。昨日の萬福寺法堂ヨガで、中島和尚が「ヨガで健康に。」と、参加者の皆さんにお話しされた。その通りなのだが、少し引っ掛かった。それは、私が最近特に(何のためにヨガをするのか?)と、自分に問うていたからだ。ヨーガ療法学会は素晴らしい学会で、統合医療として厚生労働省とも関係しているらしく、なんだか大きく遠い世界でぼぅ~と...

黄檗山萬福寺法堂・春のヨガの会

萬福寺の桜。今日はもう、緑の葉と散りゆく桜のコラボレーション。法堂は、瓦が敷き詰められた厳粛な空間。気温は20度を超えていたはずですが、ひんやりと冷たく肌寒かったです。中島和尚から、4月8日のお釈迦様のお話と禅とヨーガのお話。そして、萬福寺の由来など。ゆっくりとヨガの時間が流れます。今日もたくさんの方のご参加、本当にありがとうございます。何とご夫婦で遠く三重県から参加していただきました。最後の呼吸...

今日も、桜・さくら・サクラ

今日のヨガ教室は「チャンネル」約20分、自宅から歩いていきました。途中、桜の景色で、何度も立ち止まりました。東部コミセン。城陽の桜のあまり知られていない名所。見事です!教室でも桜の満開に、話の花も咲きました。太陽が丘も素晴らしいとか。。。明日の雨で、散る桜も。毎年必ず咲く桜。一斉に咲き、そして、散りゆく桜。日本人がこんなに愛する花はなかなかありません。ちなみに日本以外で「花見」という単語は無いそう...

FMGIG ねこのねごと 2016.4.4.

4月4日、ぞろ目だとラッキーってほんとですか?4月に入って、一気に桜が満開に。どこに行っても桜。ほんとにきれいです。今回は、松たか子さんの曲の中から、春を感じる曲を選曲しました。お届けした3曲。1.「明日、春が来たら」                                                  2.「サクラ・フワリ」                   ...

リラックスしよう♪

4月のはじめ。1日、2日、3日。桜が満開。どこに行ってもそこらじゅうが桜で、その景色の美しさに息をのむ。JR奈良線という私がいつも利用しているローカル線も恐ろしいほど混雑。4日。雨。それでもまだまだ桜。今日はアイセンター・ヨガ。たくさんの方が参加された。日常ではない気持ちいい時間だと感じられて。ヨガの目的、ヨガっていろいろあるけれど、とりあえず、リラックスしよう!ただ自分が。。。私の師匠。我が家の...

桜・さくら・サクラ

今週も無事に終わりました。今週は、いつもより教室数が少なく、また、参加された人数も少ない教室が多かったです。春休み・体調のこと・そして、桜。今日は一気に桜が満開になりましたね!!この桜は若花亭の向かいの駐車場の桜。みなさん、お花見かな~!私が、教室を開講するときに決めたこと。すべての教室をその時参加された回の1回の受講料にする。できる限り参加しやすいリーズナブルな受講料にする。休むのも自由で、基本...

4月1日の「嘘」

今日はエイプリルフールだとか。。。よくその意味も知りません。遊び心もあんまりなくて、すごい嘘をついてやろうという思いもない私。今日はこの本のタイトルのような人たちがいっぱい。だけど、安心していられる日。「嘘」なんでつくのだろう。何度も嘘をついたり、あるいはほんとに自分の言ってることを嘘だと思ってない人も。ただ、わかる。この世は人の数だけ、いろんな人がいるということが。自分と一緒の人はどこを探しても...