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京都・ヨガのある暮らし ーCalm Oneself Yoga-

2016  7月の予定

今日で6月も終わり。今年も半分が終わり。6月30日は、夏越の祓い。そして、和菓子の水無月の日。もちろん、食べました♪暑さに負けずに、体調管理。7月の予定*城陽・京料理 若花亭  毎週土曜日  AM10:30~12:00  受講料 1回 1000円        2日(土)、9日(土)、16日(土)、23日(土)、30日(土)     *城陽・チャンネル           毎週水曜日  AM10:30...

アドラーの教え。毎日日めくり。

アドラー。大流行ですね。流行というのは、一過性のモノが多く、それはちょっと危険かなと思います。私も含め、アドラーを知って、生き方を見直すことができたら幸せです。人間の悩みは、すべて対人関係。そのことを今日もまた、肝に銘じました。本当だなと。。。毎日、めくっています。これなら続けられそうです。毎日、朝にめくって、一日が始まります。習慣と継続。どんなことも、これまたすべて。勇気。大切にしたいです。...

住む場所を、整えること。

今日はオフ。梅雨の晴れ間。家のことをいろいろするのには、絶好の日。整理や捨てるのは比較的好きで、結構やっているつもりでも、あれ?まだある???っていうことの連続です。生きていくということは、毎日、ごみを出すということでもあります。毎日の繰り返し。朝起きて、ご飯を3食食べて、それぞれの仕事して、排泄して、夜寝る。一生、その繰り返しだと気付いたときから、そのことをできるだけ丁寧に楽しんでやりたいなと思...

マヤン・カレンダー。

13の月・28日の暦ひと月が28日で13か月プラス一日ある365日の太陽暦。ずっと前にそのことを知った時、なるほどと思いました。毎月28日の方が腑に落ちます。30日だったり、31日だったり、はたまた28日だったり不思議でした。でも13か月というのはちょっとびっくりです。何だか未だに実はよく理解できていない私です。だけど、来月7月26日が1の月で、始まりだということは知っています。もう一度、よくしっ...

ハリックアの魔法

http://www.power-stones.jp/ハリックアを教えてもらって、サイトをの更新を見るのがわくわくするほど楽しみです。マライアガーネットのリング。一番最近購入したものです。最高に気に入っています。その輝きとデザインと、なんといってもその石の持つ意味と効果が。  ジュエリーと言えば、デパートのような高級品。  パワーストーンと言えば、何やら数珠のようなもの。そのどちらでもない、ハリックアのストーンジュエリーは...

京都市三条保育所・保護者のためのヨガの会

今朝はものすごい雨でしたね。警報も出て、電車も運転見合わせで、どうなることかと思いました。無事に天気が回復し、青空も覗きました。今日は京都市三条保育所から依頼していただいたヨガの会でした。参加していただいた保護者の(ママ)皆様、ありがとうございました。お子さん(乳児)は、保育所。ママたちは、ヨガの後、参観の時間だそうです。始めてヨガを体験される方、お子さんが生まれる前は定期的にヨガをされていた方。...

キラーストレスとヨガ

今日は城陽・チャンネルヨガ教室でした。たくさんの方のご参加ありがとうございました。毎回、なんとなく、始まりと最後に生徒さんを交えて、いろんな話になります。どなたかの現在の状態のことや悩みから、話が膨らんだり、私の考えや生徒さんからの経験やアドバイスなど、貴重な時間だなと思っています。今日は最後にとてもうれしい話が飛び交いました。その中で飛び切りのこと!!先日の土曜・日曜のNHKスペシャル「キラース...

FMGIG 「ねこのねごと」2016.6.20

6月20日は、満月。梅雨の晴れ間となりました。お届けするのは、梅雨の季節なので、雨の曲。懐かしく聴いていただけたら。お届けした3曲。1.「はじまりはいつも雨」                                                       2.「雨音はショパンの調べ」                                      3、「雨...

満月の日。 「ねこのねごと」を今月いっぱいで卒業します。

今日は満月。昨日と打って変わり、梅雨の晴れ間。昨日の雨でずぶぬれになった洗濯物が乾いてくれて幸せ。満月の日は、今すでに自分が満たされていると知る日。そして、今日から新月に向かって、少しずつ、いらないものを取り除いたり、そぎ落としてシンプルになっていくことを考える。あるいは、やめるという勇気のある決断が必要な時もあります。現代はほとんどの人が「もっと、もっと」といろんなことを増やしていく。もっと上を...

国際ヨガDAY関西イベント  雨天決行!

始発で向かう。早起きが苦手な私だが、4時半に起きて、早朝はすがすがしいことを知る。雨が降っている中、なんと総勢700名の参加でした!素晴らしすぎます!!まったくクレームもなく、濡れそぼってもヨガに参加してくださるみなさんに、ただただ感謝。。。雨の中、ケア・ヨガにも予想以上の方が参加され、雨でマイクが使えなくなって、声も届いていたかどうかわからないのに、全身で耳を傾けて集中されていました。本当にあり...

あじさいがいっぱい!

あじさい。素敵ですね!観光地・あじさいのお寺など、あじさいが満開。だけど、わざわざどこかに出かけなくても、ヨガ教室に行くだけでその途中でたくさんの素敵なあじさいに出会えます。そして、今週の締めくくりの若花亭のヨガ。床の間にいけてあるのもやっぱりあじさい。。。今週もありがとうございました。そして、明日の大阪城公園・国際ヨガデイ 1000人ヨガ!何とかお天気も味方してくれますように。たくさんの方にお目...

子育てサロンYururi「ココロゆったりヨガの会」

今日は「ココロゆったりヨガの会」毎月第3金曜日。参加者の方より、もしかして私が一番楽しみにしてるかも。。。もうまるで、孫に会えるような勢い。今日もまた、全員が1歳にならない赤ちゃんがいっぱい!そして偶然にも8か月の方がたくさん。み~んな同学年なんだよ!将来「ヨガの会にママが参加してたから、一緒にいたね!」なんて、話してくれるんじゃないかと妄想は膨らみます。そして、この写真からもわかるように、みなさ...

自分のこと。。。

2年前の6月。萬福寺のハス。あっという間に月日は流れる。萬福寺のヨガの会がこの時はどうなるかとさえ、考えていなかった。誰でもなんとなく何も考えずに、今のことがずっと続くように思っている。実はそんなことはどこにもなく、自分の意思、思考がすべてをつかさどっている。そのことさえ、またなかなか気づくこともない。いつもどんなときも、今より良くなることを考えることが本当に大切だ。それは、最初は意識しないとでき...

声明

先日の「空海記念統合医療病院」設立に向けた記念講演で、真言宗の僧侶による声明を聞かせていただいた。デジタル大辞泉の解説しょう‐みょう〔シヤウミヤウ〕【声明】《〈梵〉śabda-vidyāの訳》1 古代インドの五明(ごみょう)の一。文字・音韻・語法などを研究する学問。2 仏教の経文を朗唱する声楽の総称。インドに起こり、中国を経て日本に伝来した。法要儀式に応じて種々の別を生じ、また宗派によってその歌唱法が相違するが、...

FMGIG 「ねこのねごと」2016.6.13

6月に入りました。梅雨入り宣言もされました。雨もまた、楽しめるような毎日を。。。月曜日はなぜか雨の日が多いです。今日も、懐かしくて、おしゃれな70年代のTOKYO CITY POPから、今回は、ハイ・ファイ・セットの特集です。お届けした3曲。1.「卒業写真」                                                       2.「フィーリン...

梅雨とグリーン

6月は梅雨に入り、雨の日が多いですね。気温が少し下がって、ありがたいです。月曜日は特に雨の日が多いように思います。ベランダにハーブの鉢が仲間入り。ローズマリーバジルラベンダー今はまだ、子供のように小さいけど、すくすく育ってくれますように。バジルはもう食卓で活躍してくれています♪...

「空海記念統合医療病院」設立に向けた記念講演会in京都

今日は京都テルサ・ホールでの素晴らしい講演会に参加しました。これからの日本の医療は統合医療になる。そうなれば、本当に素晴らしいと思います。大好きな渥美和彦先生。お茶の水博士。88歳とは思えない力強い講演でした。医療における僧侶の役割美松ご住職。真言宗って、すごいです。本来は僧侶は「死」というものから「生き方」を教えてくださる方々なんだろうとずっと思っていました。そうであれば、世の中がずいぶん変わる...

「プラージュ」

誉田哲也さん。大好きな作家の一人です。私はだいたい毎日、何か本を読んでいます。それはもうライフワーク。ただ、本と本を読むことが好きなだけ。。。今回の小説はとても心に残りました。主人公としては、特定できず、複数の人物のストーリーが重なって、進行していきます。その中で、重要な人物であるタイトルにもなっている「プラージュ」の店主の朝田潤子さん。同じ字の潤子さん。それだけで親近感がわきます。そして、私と根...

二人(匹)は、仲良し?!

ナキとなも。ねこだから、気まま。自分の好きなように好きな所に行く。だけど、一緒にいることも。一緒に見たいときも。。。テーブルの上に乗るのは、できることなら、避けてほしいけど、まあ、いいか。。。二人が幸せならば。横に誰かいる幸せ♪ありがとう。...

FMGIG 「ねこのねごと」2016.6.6

6月に入りました。梅雨入り宣言もされました。雨もまた、楽しめるような毎日を。。。今日も、懐かしくて、おしゃれな70年代のTOKYO CITY POPから、今回は、男性の曲です。お届けした3曲。1.「そばかすのある少女」 ティン・パン・アレー                                                      2.「ハリケーン・ドロシー」 細野晴...

6月6日は、楽器の日。そして、芸事の日。

毎日、必ず何の日か、決まっているらしい。。。誰が決めたか知らないが。今日もいろいろあるけれど、楽器の日から、芸事の日っていうのが一番ヒットした。「芸事の手習いは6歳の6月6日にする」という言い伝えから、全国楽器協会が1970年に制定。この日に芸事を始めると上達が早いらしい。私も確かその言い伝えを母から聞き、その日から、カワイ音楽教室に行ったような記憶がある。最初はオルガンで、その後、ピアノになった。上達...

新月の願い事と毎日の願い事

今日は新月。今日は宇治・県祭り。今日は、オフ。今日は雨。確か、昨年の県祭りも雨だったような。。。6月に入り、梅雨入り宣言も。毎月、新月の日は、気持ちを新たに、リセットし、そして、今の自分を見つめてみて、今自分が望んでいること、願っていることを再確認し、そして、「新月の願い事ノート」に、こっそり記入する。いろんなヨガ教室で、ちょうど新月に教室があると、いろんな形でお話ししてきたこと。自分自身も、もう...

モーツアルトを聴いて。

今週もすべてのヨガ教室を終えることができました。参加していただいたみなさん、本当にありがとうございました。6月に入ってからの方が、さわやかな青空の過ごしやすい日が続いています。6月19日(日)の「国際ヨガ・デイ」の打ち合わせ等で、何か普段とは違う忙しさを感じています。大きなイベントというものは緊張を強いられるものですね。そのせいかどうか。。。めったにクラシックは聞かないのですが、このところ、部屋の...

FMGIG  「ねこのねごと」2016.5.30

5月も、もう終わり。本当に早いですね。。。今日は、懐かしくて、おしゃれな70年代のTOKYO CITY POPから、女性の曲を。お届けした3曲。1.「扉の冬」 吉田美奈子                                                      2.「愛は幻」 大貫妙子                                     3、...

2016  6月の予定

今日から6月。今日はさわやかな一日です。6月21日は、国連が定めた「国際ヨガ・デイ」です。6月19日(日)に、大阪城公園西の丸公園芝生広場にて大きなイベント・1000人ヨガがあります!ぜひ、参加してくださいね♪梅雨の季節の始まりでもあります。体調管理にぜひ、ヨガを♪6月の予定*城陽・京料理 若花亭  毎週土曜日  AM10:30~12:00  受講料 1回 1000円        4日(土)、11...