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京都・ヨガのある暮らし ーCalm Oneself Yoga-

2017   2月の予定

今日で1月も終わり。早いですね。今年は雪が良く降りますね。寒くなってきましたが、どうぞヨガで、体調管理を。免疫力をあげるには、まず、腹式呼吸。そして、体温を上げること。睡眠もおいしい食事も。毎日の暮らしが大切ですね。2月の予定*城陽・京料理 若花亭  毎週土曜日  AM10:30~12:00  受講料 1回 1000円        4日(土)、11日(土)、18日(土)、25日(土)、     *...

ためして、ガッテン! 肺炎について。。。

NHKためして、ガッテン!高視聴率の番組。私も参考になることが多く、できるだけ見るようにしています。先日の番組は「肺炎」について。根本的な所で、大きく違和感がありました。おそらく、こんなことを思うのはごくごく少数派だと思います。この意見に怒りを感じる人もあるかもしれませんが、読んでいただけるとありがたいです。番組の内容から。肺炎球菌ワクチンは脾臓(ひぞう)を“元気”にする肺炎を起こす原因菌として、最も...

第68回 インド共和国記念日 レセプション

1月26日(木)帝国ホテル大阪で行われたレセプション。公の素晴らしい場所に、出席させていただきました。インド総領事を囲み、写真まで、撮らせていただきました。正装ということで、着物で列席しました。それというのも、今年、国際ヨガデイの大きなイベントが京都で開催される予定で、その実行委員長を務めることになったからです。国際ヨガデイは、国連によって制定された国際的な記念日です。6月に向けて、その企画が進ん...

毎日登場!猫のグルちゃん。

野良猫です。アメショーが入っているのか、きれいな渦巻き模様の背中。勝手に「グル」と、命名し、呼んでします。ちょっとがら悪いところも大好きです♪最初は毎日来るくせに、餌だけ食べて、警戒し、逃げたり、吹いたり、威嚇したり、野良猫の本能を全開に、相当な悪の顔をしておりました。とりあえず、身体も顔もでかいのに、目が真ん中に寄っていて、小さいという笑うしかない容貌です。オスで良かったぞ!!かっこいいともいえ...

妙心寺・東林院 「小豆粥で初春を祝う会」

京都・花園にある禅寺「妙心寺」しっかりと境内を散策したことはありませんでした。こんなに大きなお寺だったんですね。塔頭東林院で、1月15日から、31日まで、千両の庭特別公開と小豆粥。偶然知ることができ、今日、訪れることができました。沙羅双樹の寺として有名で、ぜひその季節6月にも来たいです。お庭を観て、まずはお菓子とお茶で、まったり。別のお部屋に通され、アツアツのおもち入り小豆粥。こんなに丁寧に作られ...

宇治まなびんぐ2017  「椅子ヨガ」

宇治まなびんぐ2月11日(土)、12日(日)開催されます。12日(日)の開催プログラムの中、椅子ヨガをさせていただきます。どなたでも、当日でも、何の準備もなく、気軽に気楽に参加していただけます。今までヨガに興味があっても、なかなか参加出来なかった方、今まで、全くヨガに興味のなかった方もどうぞ参加、体験してみてください。たくさんの方のご参加、お待ちしています♪当日、ほかにもいろいろな体験ができますよ...

母と娘の関係・唯川 恵

唯川恵さんの長編小説です。唯川さんの小説は、大人の女性の恋愛小説というイメージなんですが、今回は、母と娘の“呪縛”と“依存”をサスペンスフルに描く、唯川恵氏、待望の長篇小説。ヨガの教室やカウンセリングの勉強、実際、相談ごとなど、日々、いろんな悩みをお聞きするたびに、その根底にあるものは、親子関係今、直面している事柄と関係無いように思えても、どんどん掘り下げていくと、そこには親子関係の問題が根底にあると...

雪景色。。。

この雪景色は、2015年2月1日の萬福寺です。この時は「心穏やか、ヨガの会」を開催することができました。本日、「萬寿院ヨガの会」でしたが、昨夜から近年まれにみる大雪という天気予報で、心配していました。朝6時、私の判断では、参加される方の安全を考慮して、初の中止に踏み切るか。。。と思っていました。朝7時前。萬寿院の和尚さんも中止の意向を示され、残念ながら、中止に決定しました。たくさん予約されていた方...

満月の日。

今日は今年最初の満月の日。ただそれだけだけど、ちょっとうれしい。満月について、いろいろ言われているけど、きれいだなぁ~!それがすべて。スピリチュアルとか、スピ系って、なんだろう?!ちょっと、勘弁してほしいとよく思う。ヨガって、なんだろう?!と、思うこともある。今日もヨガの教室で、いっぱいありがたいことや楽しいことがあった。それは、人との出会いが根本にある。自分がいて、いつも、誰か自分以外のたくさん...

今年の目標・その1  ヨガ哲学

ヨガ哲学。哲学だから、根本は西洋も東洋もきっと同じだろうと思っている。生きること・死ぬことを考えること。ヨーガスートラバガヴァッドギーターウパニシャッドところが、ヨガ哲学は、難解だなあと何度もくじける。それは、日本語訳が、ちんぷんかんぷんというか、なんで、そんな言葉を使う?・?その日本語の意味と文章がわからん。。。こんなに、本を読むことが好きな私なのに、本を読むことが苦痛になるほど。ところが、向井...

自分を大切に扱うこと。。。

近藤史恵さん。いろんなジャンルの小説を書かれていますが、その心のひだの描き方が秀逸です。とても好きな作家さんです。この「シフォン・リボン・シフォン」ランジェリーショップが舞台ですが、決して下着のお話ではありません。女性にとって、下着って特別かも。。。誰に見せるわけでも、何を付けていても、それは自由で贅沢品という概念はあまりありません。私もこんな上質で素敵な下着はつけたことはありません。レースは大好...

みどり工房・椅子ヨガ

みどり工房のOさん。ヨガ教室に参加されていて、着物リフォーム作家、洋裁ステンドグラス作家とほんとに多才。この作品もです。毎月第1火曜日に、おうちショップを開催されています。私も毎月楽しみです♪そのおうちショップの日に、椅子ヨガも始まることになりました。2月から、第1火曜日 11:00~12:00その出会いも、このおうちショップから。ひとつの出会いから、思いもかけない出会いにつながることがよくありま...

新年・最初のヨガ教室

あらためまして、あけましておめでとうございます。今年もすべてのヨガ教室、どうぞよろしくお願いします。今日はずいぶん冷え込みました。今年のヨガ教室は、若花亭の教室から始まりました。参加していただいた皆様、ありがとうございました。1年の最初に、少しお話を。ヨガとアーユルヴェーダのこと。そして、すぐに取り入れたい習慣「白湯」この本や白湯のことは以前にもお伝えしたかもしれませんが、その時のメンバーと一緒と...

今年。ラブラドライトのように。。。

腕時計。最近はつけない人も多いとか。私はヨガ教室での必需品。腕の時計で時間を確認しながらレッスンを進めています。だから、ものすごく毎日、目にするものです。だから、お気に入りの時計をしていると、とても気持ちが落ち着きます。今年の腕時計。大好きなジュエリー・天然石。ちょっと贅沢な時計。時間を大切にできそうです。この石は「ラブラドライト」綺麗です。意味は、過去から未来、生から死、天と地の間を繋ぐ壮大な一...

2017年  1月の予定

新年。あけましておめでとうございます。昨年度は、たくさんの方との出会いがありました。ヨガ教室にもたくさんの方が参加していただき、本当にありがとうございました。今年は酉年。大きな翼を広げて、羽ばたけるような年になればと思います。そして、毎日を丁寧に生きていきたいです。今年もどうぞよろしくお願いします。1月の予定*城陽・京料理 若花亭  毎週土曜日  AM10:30~12:00  受講料 1回 100...