ヨガのある暮らし ーCalm Oneself Yoga-

Calm Oneself              自分自身が穏やかになること。 そんな思いで、京都・宇治・城陽でいろんなヨガ教室を主宰しています。         自分に気づくヨガとの出会い。 ヨガは生きることそのものです。             そして、 我が家の猫たちが、一番の私のヨガの師匠。  猫の話も少しだけ。

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ついてもいい嘘って、どんな嘘?

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4月1日。

エイプリルフール。

あんまりようわからへんけど、嘘ついてもいい日らしい。

どんな嘘やったら、ええのか、また、わからへん。


京都の本ばっかり、書いたはる井上先生。

また、書かはった。

「京都ぎらい」も、読んだけど、思てたより、もひとつやった。


京女

ていうだけで、たぶん売れんのと違うやろか。。。

この本は、ホンマは、わざわざ、京女て、つけんかてええのに、つけたはる。


遠回しの言い方やったり、優しい嘘の方が怖い時もあるなあて思てます。

そやけど、そのほうが、その場がぎくしゃくしいひんし、京都では、知らんあいだに、そんないい方してるかもしれへん。

私は、京女。

先祖、どこまでさかのぼってもそうらしい。


そやからいうて、どうちゅうこともないけど、やっぱり、心のなかでは、京女で良かったなあて、思てます。




今日は、ちょっと京都の言葉で。。。


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プロフィール

Junko

Author:Junko
聖名 ADAMYAPRIYA DEVI
  (アダムヤプリヤ デヴィ)

西澤 潤子

Calm Oneself Yoga主宰

インド中央政府認定ヨーガインストラクター
インド中央政府認定ヨーガセラピスト

日本ヨーガ療法学会会員
日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
日本ヨーガ療法学会京都支部幹事長

認定 メンタル心理カウンセラー

獅子座 A型
京都市出身
京都府城陽市在住

コンセプト

毎日を、気持ちよく暮らす

毎日を、ていねいに暮らす

毎日を、おだやかに暮らす

 

そのために、

ゆったりとした深い呼吸

体のすみずみまで、意識を向ける

 

ヨガを続けると、毎日の暮らしが変わります。

 

ヨガを続けるコツは

自分のペースで無理なく、

他の人と比べることもなく、

ポーズにはこだわらない。

 

「こころ」と「からだ」

どちらも、大切・・・