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京都・ヨガのある暮らし ーCalm Oneself Yoga-

8月の予定

毎日、暑いですね。できるだけ、言いたくないけど、言わずにはいられないほどに。。。毎年、年を重ねるごとに、さらに夏の暑さが耐えられなくなってきて、もう夏はいらないと今年も思う私です。なんとか、体調を崩さず、楽しく、快適に夏を乗り越えたいです。そのためにも、毎日の暮らしの中にぜひ、ヨガを取り入れてくださいね♪8月の予定*城陽・京料理 若花亭  毎週土曜日  AM10:30~12:00  受講料 1回 ...

毎日ヨガができる幸せ。。。

合掌のポーズから始まるヨガ。今週も毎日どこかでヨガをお伝えすることができたことに感謝します。24日(月)   京都市辰巳保育所  職員のためのヨガ25日(火)   京都市聴覚言語障害センターでのヨガ26日(水)   城陽・チャンネル教室でのヨガ27日(木)   京都市三条保育所 保護者のためのヨガ28日(金)   宇治市社協障害デイ・ヨガ29日(土)   城陽・若花亭教室でのヨガヨガが日常の中で、広...

「十号室」 加藤 元

初めて読む作家さんです。いつも通り、図書館で出会いました。読んだ後、しばらくぼーとなるほど、いい作品でした。内容紹介家族の愛憎と消えた幼児の謎を追う、著者初のミステリアスな世界!枇杷の木が茂る鉄筋アパートには八世帯が暮らす。二十数年前に起こった幼児失踪事件に、住人達は誰もが口を閉ざす。苦しみを抱えひっそりとこの世を去った女は、どんな風に生きてきたのだろうか。注目の作家が描く、ざわめく新しい世界!こ...

保育士さんのヨガの時間

7月24日(月)  18:30~20:00京都市辰巳保育所職員の方のヨガ講習ご依頼をいただき、ありがとうございます。参加していただいた保育士の皆様、ありがとうございました。京都市の公立の保育所です。京都市では、保育所に関し、様々な意見があり、どんどん民間化が進み、幼稚園と保育所の統合や違いや受け入れなど、問題が山積みです。そんな中、現場で真摯な気持ちで過重労働、低賃金で頑張っておられる保育士の方々...

「胎教」と「胎内記憶」

今月も2つの子連れヨガの会がありました。黄檗・ひまわりの会城陽・Yururiの会どちらでも、池川明先生の紹介をして、胎教と胎内記憶について、お話し、参加の皆さんで、ディスカッションをしました。どちらの子連れヨガの会も、最後に皆さんで輪になって、自由に発言する時間を持っています。このことが非常に大切だと思っています。子育て中にしんどくなったり、孤独を感じたりしますが、声を出すこと、一緒の仲間がいることを感...

映画「パッチ・アダムス」

1969年。自殺未遂の果て、精神病院に入院したハンター・アダムス(ロビン・ウィリアムス)は、ジョークで患者たちを笑わせ、心を癒す能力に目覚める。そんな彼に富豪で天才病の患者アーサー(ハロルド・グールド)は「パッチ(傷をなおす)」というニックネームをつける。2年後、パッチは精神科医を目指し、バージニア大学医学部に入学。同級生トルーマン(ダニエル・ロンドン)と白衣を着て病院に潜入し、患者たちの心を掴んでい...

それぞれの暮らし・・・

国際ヨガDAYから、1か月。毎日追い立てられるような気持ちで過ごした半年が過ぎ、6月18日の当日、奇跡のような一日を体験し、そして、1か月が過ぎ、やっと日常が戻ってきたような。私が勝手に感じていることばかりだけれど。すべての人間に平等に1日24時間、1年365日があるというのに、その時々の感じ方ひとつで、ずいぶんと毎日の暮らしが違うということを身をもって、また知ることができました。そんな時、図書館...

萬寿院ヨガの会・蓮池と禅語の法話

今日は第3日曜日。「萬寿院ヨガの会」でした。暑い中、たくさんの方のご参加、本当にありがとうございました。萬福寺の門をくぐり、右手にある蓮池。見事な景色でした。禅寺にふさわしい蓮の花。この世のものとは思えないような風情があります。今日の法話。ちょっと難しい禅語。―水を掬きくすれば月手に在り、花を弄ろうすれば香衣に満つ―(『五祖法演語録』中)大空に輝くたった一つの月も、手で水を掬えば手の中にすることがで...

リラクセーション反応・とんがりやまの教室

毎日猛暑が続き、もう夏はいらないと思う私です。夏がまだまだ続く中、季節は秋の準備を着実にしています。とんがりやまのてっぺんで!の教室の横にある栗の木。こんな緑の実がなっていました。早速購入し、読んでいます。今日の教室で、リラクセーション反応の実践を行いました。リラクセーション反応を起こすために必要な4つの基本要素1.静かな環境2.心を向ける対象3.受け身の態度4.楽な姿勢この4つは、ヨガ教室で可能...

共同国際会議 2017 in 福岡 「心身の語りと癒し」

7月6日(木)~7月9日(日)今年は福岡に。その全く同時期に、福岡・北九州地方は、特別大雨警報が発令され、未だかつてない事態、災害に見舞われました。福岡に行けるのか?行ってもいいのか?いろんな思いが交錯しましたが、現地博多では、すぐ近くでそんな大災害となっているとは思えないほど、落ち着いていて、雨も小雨で大丈夫でした。災害、被害はすぐ近くにいても、わからず、日常が淡々と過ぎていく。何とも言えない思...

7月・京都は祇園祭

今日は第1火曜日。みどり工房椅子ヨガの会の日です。椅子ヨガの会は好評で、第1、第3火曜日の開催です。今日もたくさんの方のご参加、ありがとうございました。椅子ヨガのお部屋の床の間飾り。さすが!!7月と言えば、京都では「祇園祭」鉾のお飾りが。近づくと、こんな感じ。毎月、季節を感じるしつらえがさりげなく。そんなおもてなしは、心に潤いを与えてくれます。茶道で言うところの亭主の客人に対する気遣いでしょうか。...

今年の蚊取り器

昨日に引き続き、猫のお話。今年の蚊取り器。猫のグッズを見つけると、衝動的に買ってしまう。ヨガをしているのに、あるまじき行為ではないか???まぁ、ちょっとくらい、いいんじゃないかと思う。あくまでも、ちょっとくらいなら。。。何でも匂いを嗅ぐことで確かめる猫の智慧。それはとても大切なことだと感心する。そんな素晴らしい原始的な能力を、人間も忘れてはいけないぞ!人間なんて、さして、偉くは無いんだから。。。...

猫と水飲み

なぜか水道の蛇口からしか、水を飲んでくれないナキちゃん。それで、水飲み新兵器を購入。やっぱり、そんな猫ちゃんがいっぱいいるということですね。おぅ~!!飲んでくれて、本当に良かった♪飲んでくれないと、夏場水道の蛇口をいつもひねってあげられるとは限らず、水分不足が心配でした。これなら24時間、いつでも好きな時に飲むことができます。それにしても、いちいち贅沢なナキちゃん。めんどくさいやつ!と、ご立腹のな...

7月の予定

今日から7月。ほんとに早いです。1年の半分が過ぎ、また今日から始まる感じです。今年はありがたいことに、平安神宮で「夏越の祓い」の茅の輪くぐりを国際ヨガDAYの時に経験しました。半年の穢れを落とせたことと思います。今日からまた、前を向いていきたいです。7月の予定*城陽・京料理 若花亭  毎週土曜日  AM10:30~12:00  受講料 1回 1000円        1日(土)、8日(土)、15日...