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京都・ヨガのある暮らし ーCalm Oneself Yoga-

お正月を迎える

お正月。お雑煮の漆椀。男性が朱赤。女性が黒。さらに、家紋。家紋は嫁ぐ家からの家紋。母から教わったことばかり。10年前に亡くなった母だが、母が生きているときよりも、そばにいるように思う母。今年も無事にその漆椀を準備する大晦日を迎えている。本当にありがたいと思う。今日はさらに有難いことにわざわざ京都の七条七本松老舗「山定」さんまで、お魚を買いに行くという贅沢。ここのお刺身を食べると、他の魚屋さんのお刺...

晦日参り

今年もあと二日。掃除も終わり、今日はお天気も良く、洗濯もいっぱいできた。お正月の買い物もだいたい済ませ、ほっと一息。あまりにいい天気なので、急に思いつく。「晦日参り」晦日参りとは?一年の最後の日を「大晦日」というように、月の最後の日を「晦日(みそか)」と言います。そしてこの日(29日、30日、31日)に、神様にお参りすることが晦日参りです。大晦日に一年の感謝を伝える事はしますが、毎月最後の日に、そ...

窓辺の掃除

我が家ではありません。こんなさわやかな窓辺がいいなぁと思いながら、今日は一応年末なので大掃除。いつもあんまり掃除できない窓ふき、アンド、窓枠冊子の掃除。こんな感じで窓ふき。。。びっくりするほど、汚れている!!それはもちろん自己責任なんだけど、ちょっと不思議に思う。キッチンは料理をし、食器は食べた後だから、当然汚れるし、洗わないといけない。それは、よくわかる。部屋も散らかしたら、片づける。それも、わ...

あぁ、ねこ好きがここにも。。。

小説はよく読むが、最近はエッセイをとんと読まなくなった。なんか失礼な言い方だが、時間がもったいないような気がして。。。そんな中、思わずうなづきながら読んでしまうエッセイ。もちろん猫が好きで、家で飼っているからかもしれないが、もしかしたら、猫があんまり好きではなく、飼ったことも無い人でも楽しく読めるのではないかと思った。内容紹介2010年子猫をもらい受け、最初はおずおずと戸惑いながら、愛猫の行動のい...

クリスマス・イブに寄せて。。。

今日はクリスマスイブ。お天気は夕方から雨ということで、ホワイトクリスマスかもしれませんね!もうすっかり、我が家はクリスマスとは無縁です。そんな時に、この本を読み、深い感銘を受けました。なんだか、うかれたクリスマスが色あせます。「世界で一番のクリスマス」内容紹介80年代の上野界隈でネオンを輝かせていたフィリピン・パブ。父親の経営する店の人気者だった姉は、AV女優として成功したけれど……。麻美ゆまから子供時...

今年最後のヨガ教室にて。

画像はお借りしています。今日の若花亭の教室で、今年のヨガ教室はすべて終わりました。今年1年、たくさんの方に参加していただきました。すべての教室に参加していただいた皆様、本当にありがとうございました。若花亭は来週30日は年末で休講にしたのですが、年末でも参加したいという方が案外たくさんおられ、今日もまさかの満員でした。有難すぎることです。それで、来年は年末最終週も許す限り、教室を開催することにします...

冬至の日の贅沢。

今日は冬至。1年で一番お日様のさす時間が短い日。ある意味、始まりの日。そして、寒い一日。たねや葛湯 林檎 (食物繊維入り)ヨガの生徒さんからの頂き物です。こちらがお世話になっているのに、よくいろいろいただくので、感謝ばかりです。普通に葛湯を作った後、果実入り林檎ソースを加え、さらに、シナモンを添えるという贅沢さ。そのままで、まず飲んでみました。ほのかに甘く、トロリとおいしいです!さらに、林檎ソース...

どんどん、捨てています。。。

今年もあとわずか。ヨガの教室も今年はすべて今週でおしまい。いつもと同じ毎日だけど、いつもとは違う一区切りを。今年はずいぶん、家の中を整理して、たくさん捨ててきました。それでもまだ、今もよくよく考慮すれば、いらないものがあるのです。今年最後のブックオフ買取サービスにも最終申し込みをしようと思っています。今年はずいぶんお世話になりました。段ボール箱に詰めておきさえすれば、取りに来ていただき、振込みをし...

今年最後の「萬寿院ヨガの会」

今日は気持ちが引き締まるような寒さですが、晴れて青空がすがすがしいです。毎回、このお寺の門を通るとき、今月もヨガの会ができることに感謝し、気持ちを整えることができます。今年最後の法話は、「果報は寝て待て」「果報」とは、仏語で前世での行いの結果として現世で受ける報いのこと。 転じて、運に恵まれて幸福なことをいう。 「寝て待て」といっても、怠けていれば良いという意ではなく、人事を尽くした後は気長に良い知...

「希望が死んだ夜に」

内容紹介神奈川県川崎市で、14歳の女子中学生の冬野ネガが、同級生の春日井のぞみを殺害した容疑で逮捕された。少女は犯行を認めたものの、「あんたたちにはわかんない」と動機は全く語らない。なぜ、美少女ののぞみは殺されたのか。二人の刑事が捜査を開始すると、意外な事実が浮かび上がってくる。希望の「希」という漢字が「ねが(う)」と読むことから名づけられた、ネガ。現在は、母親の映子と川崎市登戸のボロアパートに暮らし...

八幡人権・交流センター  椅子ヨガ講座  3回コース終了

八幡人権・交流センター人権学習総合講座  「椅子ヨガ教室」開設10月から、第2金曜日の14:00~15:30今日で3回コースが終了しました。毎回たくさんの方のご参加、本当にありがとうございました。定員を超えるお申し込みがあり、3回コースを終え、大変好評だということで、来年度は、連続講座として開講されることになりました。うれしい限りです。3回めの今日。姿勢を正すことについて。呼吸を整えることについて...

2018年  新年・二胡とギターの調べと瞑想の会

どなたでも参加できます。素適なゆったりとした時間になればいいなと思っています。当日、直接お越しくださいませ。合掌...

満月の瞑想・アイセンター・ヨガ

昨夜は八坂神社の夜空に浮かぶ満月を眺めることができました。とても大きく低い位置で、本当に美しかったです。今日が満月らしいです。今日は今年最後の「アイセンター・椅子ヨガ」の日でした。いつも和やかに進みます。ひどい肩こりが解消された、足腰の調子がいいなど、うれしい報告をいただいたり、毎月とても楽しみにしているなど、こちらの方が、気持ちがあたたかくなるお言葉をかけていただき、感謝しています。今日は最後に...

なもとナキの戦い。。。

寒くなってきました。我が家の猫たちも暖かい場所を求めて、必死です!なんといっても一番あたたかい場所。それは、巨大ジャーの上。ということで、こんなことになっています。下敷きになっているナキは、大丈夫なのか???なんとか、耐えた模様。。。たった一度だけ、このようにナキが上にのっている状態を見ました。ナキはおそらくもうおばあさんなので、いたわっておくれ!なもちゃん、お願いします。どんどん成長するお転婆な...