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京都・ヨガのある暮らし ーCalm Oneself Yoga-

区切りの日・今年2回目のブルームーン♪

今日も晴天!街のいたるところで、桜が満開!今日のヨガ教室・若花亭の窓からの桜景色。若花亭のお庭にも桜が。贅沢な日。今日は3月31日。仕事や学校の年度で言えば、最後の日。テレビでも番組交代の日。そして、今年2度目のひと月に2回の満月。今年は何かといろいろある年。ブルームーンと言われる今日の満月。きっときれいに見えるだろう。どんな思いで眺めるのか。ただただ今の自分の毎日の暮らしに感謝したい。そして、3...

2018  4月の予定

毎日いい天気が続きますね。気温も上がり、桜が満開です!わざわざ花見に行かなくても、そこらじゅうで見事な桜を観ることが出来ます。息をのむ美しさです。4月は新年度。新しい気持ちでヨガをスタートしたいと思います。4月の予定*城陽・京料理 若花亭  毎週土曜日  AM10:30~12:00  受講料 1回 1000円        7日(土)、14日(土)、21日(土)、28日(土)、          ...

Things are looking up!

実は、時間があるときは、結構見ています。英語なんて、話せなくてもいい!とか、やさぐれた発言をしていますが、まぁ、そりゃ話せたほうがいい。。。最近は自動翻訳の携帯できる機種も発売されてきたようで、「ほらほら、これで、英会話とかどってことないやん!」と、ほくそ笑んでします。大事なことは日本語を大切にし、豊富なきれいな語彙を使えることだ!と、一応豪語しておきます。今日の英語のフレーズThings Are Looking U...

海街ダイアリーと桜

この映画を2回見た。2回とも、テレビ放映で観たというのが、ちょっと情けなく、残念に思う。いい映画だなと思う。日常と家族という、誰にでもそこにある風景を丁寧に描かれていて、静かな感動がある。キャストが好きな人ばかりで、そこもいい。何故だか、綾瀬はるかと長澤まさみのことが好きだ。女優さんというのは、時々恐ろしくなる。演技しているとは到底思えないほど、普通にそのまま自分の感情で話している。それがプロいう...

聴覚言語障害センター・ヨガ 2018・3

毎月第4火曜日が聴覚言語障害センターでのヨガの日です。毎回担当の山本さんが、その日のいろんなことを考えてメンバーを決められます。退寮される方、家庭環境や仕事の環境、体調、気分の状態など、いろんな諸事情があります。このヨガの会を立ち上げ、ずっと一緒に歩んできた山本さん。この4月から長岡京市に移動ということで、今日は新しい担当の方との引継ぎとなりました。本当に物事には始まりと終わりがあるのですね。聴覚...

ヨーガを学ぶこと

京都・東福寺の塔頭寺院「退耕庵」今日は観光客も比較的少なく、静かでした。お寺というのは、なぜ心が静かになるのか不思議です。午前中は、淀の文相寺でヨガの会。京阪に乗って、午後からは、「退耕庵」で、金菱先生のヨガの会。私は毎日ヨガをしていますが、ヨガ教室でヨガをさせていただく時間が圧倒的に長く、自分で家でする時間が少し。もっと自分のヨガの時間を増やしたいと思っています。なかなかヨガを受講することもなく...

2018年 6月10日(日)  「KYOTO YOGA」開催!!

京都岡崎・平安神宮特別な場所です。2018.6.10 SUN.第1回「京都ヨガ」が開催されます。京都を日本のヨガの聖地に。そんな願いが込められています。第1部  (参加無料)08:30~08:45    京都ヨガ記念式典08:45~09:50    平安神宮参道ヨガ09:50~10:00     記念撮影10:00~10:30    ミグラム 音楽ライブ第2部 (ヨガクラス 有料)10:30~  ...

平成29年度ひなたぼっこ事業  最後の「心ゆったりヨガ」

今日は冷たい雨も上がり、晴天。少し気温も上がり、近くのしだれ桜が満開を迎えていました。桜の開花は、イッキですね!今日は、城陽市 地域子育て支援センターひなたぼっこで、市内在住の子供とその保護者対象の「心ゆったりヨガ」の日でした。平成29年度は3回コースで、今日が3回目の最終日です。写真を撮り忘れましたが、親子20組以上、総勢40名を超える参加となりました。本当にうれしいことです。地域で子育てを支援...

毎日の決断と選択

私は占いというものにあまり興味がないし、お金を払って占って欲しいと思ったこともない。それでも、ゲンをかつぐというか、悪いと言われていることは避けるし、ラッキーカラーやラッキーナンバー大安吉日、一粒万倍日など、縁起のいいことは、取り入れたらいいなと素直に思う。この本は雑誌の付録で鏡リュウジさんの監修だ。出展は「魔法の杖」 ジョージア・サバス となっている。見開きの左ページには、イラスト、右ページには...

萬寿院ヨガの会 「瞑想」

今日は第3日曜日。毎月開催 宇治黄檗 お寺 「萬寿院ヨガの会」でした。何年も続いているお寺でのヨガの会ですが、今回初めて、僧侶の読経も法話も無し。参加された皆様には申し訳なかったのですが、その代わりに「瞑想」を。ただ、その時間をずっと瞑想するのではなく、私なりの瞑想についてのお話を交えて。「瞑想」何冊も本を読みましたが、この本が今は、とても腑に落ちます。昔は読んでも、理解できていなかったことが、今...

新月・捨てきる・願い事なし

今日は土曜日。城陽・若花亭ヨガの日。いい天気でしたが、午前中の教室には、暖房とストーブまで。なかなか春本番にはなりません。今日もご参加、ありがとうございました。NHKニュースで取り上げられたヨガと有害事象・怪我の話も出ました。同じくNHKの番組、関西人はなぜ骨折が多いのか?その答えは、まさかの納豆を食べないから。。。そんな話も交えながら、ヨガの教室は進みます。もしかしたら、私のヨガ教室は、ものすご...

ヨガとけが・有害事象について

今朝のNHKニューで、「ヨガとけが」についての報道がありました。「ヨガ」最近はCMで、そのポーズを見ない日がないくらい、流行しています。世の中に幅広く認知され、広まっていくことはほんとにいいことだと思います。しかしながら、必ずそうなるとリスク、デメリットも出現してきます。今日の放送でこの件で警鐘を鳴らされて、お話をされていたのが、ヨガインストラクターの中村尚人氏。中村先生は、理学療法士でもあり、日...

春の訪れ

今日は、淀。文相寺・お寺でヨガの会快晴の空。気温はそんなにまだ高くなかったけれど、確実に春を感じる日。淀では、こんな行事が。桜の名所なんですね!日本中、どこでも桜の名所かもしれません。JR桃山駅のホームには、毎年一番早く満開になる桜の木があり、今年も満開を迎えているようです。桜を観ると、心が浮き立ちます。その美しさと潔さに。桜の開花で、今年もう亡くなって11年になる母が、「来年の桜は見られないかも...

ヨガと香。。。

昨日は、京都商工会議所主催の会員ビジネス交流会に出席させていただいた。そのプログラムに(株)松栄堂の企画広報部の方のお話があり、とても興味深く拝聴した。松栄堂は香の老舗中の老舗。にもかかわらず、いや、だからこそなのか、常に新しいことにチャレンジされる姿勢が素晴らしい。「香りある豊かな暮らしを届けるために」をコンセプトに素敵な小冊子も作成されていて、手にすることができた。「豊かな暮らし」というのは、...

映画 「ブルージャスミン」

内容紹介虚栄という名の花。◆劇場大ヒット! ウディ・アレン監督キャリアNO.1興収記録を樹立した『ミッドナイト・イン・パリ』に匹敵する大ヒット作! ◆アカデミー賞主演女優賞受賞! ケイト・ブランシェットの鬼気迫る演技は早くも伝説! 本作でケイト・ブランシェットが演じたのは、虚栄心とプライドだけは人一倍の元セレブ。虚言と現実逃避を繰り返し、ひたすら堕ちていくジャスミンの、はかなさと哀しみを体現。そのキャリア最高の...

自分の名前を大切に。

2月24日に、初孫が誕生し、あらためて、「名前」というものを考えてみました。息子が名付け親のようです。それも、生まれる前から決めていて、お腹の赤ちゃんに、みんなで話しかけていました。これは、胎教ということを考えると、とても大切で素晴らしいことです。「胎教」妊娠期間の10カ月は、生まれてきた後より、濃い壮大な時間と言えます。なにしろ、微生物が人間になる数億年を過ごすのですから。。。そんな大切な時にす...

ひな祭りへの初めての思い

今日はひな祭り。女の子の節句。我が家は息子3人で、ひな祭りとは無縁でした。よく考えたら、私は女なので、無縁ではなかったのですが、子供を産んでからは、自分の中では無縁でした。ところが今年のひな祭りは、思わずニンマリしている自分に驚きます。実は2月24日に、長男夫婦に赤ちゃんが無事に産まれました。女の子。母子ともに健康、順調。それで病院は5日で退院で、ご実家に赤ちゃんとともに帰宅されました。今日は厚か...

美容院での朝活! 仕事の前のヨガの時間

宇治市広野町一里山にある美容院artist salon ~SHOW~ヨガの生徒さんからのご縁で、朝ヨガをさせていただくことになりました。毎月第2日曜日の朝  8:30~9:30ヨガの後、仕事をされるんですよ!なんかかっこいいな!!どのお仕事でももちろんストレスはありますが、たくさんのことを要求される美容師という仕事。なかなか大変だと思います。代表の福永さんをはじめ、イケメンとおしゃれな女性スタッフの面々。月1のヨ...