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京都・ヨガのある暮らし ーCalm Oneself Yoga-

落ち着く寝床

二人(二匹)は、仲良し?!なも、入りま~す!完全に気に入り、ひとり占めの様子。場所を暗い隅っこに移し、定位置となっています。。。もう、おばあさんの年齢ですが、とにかく甘えたでいつも誰かにくっついて、乗っかっています。狭いところに見事に着地。落ち着いています。そして、毎日反省している模様。猫特有の「ごめん寝」♪何でも許すよ!!!いや、許してもらってるのは、私たち人間かも。。。誰でも自分の落ち着く場所...

なんにもない ゆるりまいの世界

内容紹介ゆるりまいが、家族と、なんにもない部屋で快適に暮らすための知恵と工夫を伝えます。「モノがなさすぎる部屋で暮らすのは無理じゃない?」「家族は平気なの?」そんな疑問に、全てお答えします。ゆるりまいさんのこのシリーズは、何冊か読みました。今回読んだ本は、漫画ではなく、実際の家の様子の写真とエッセイの構成です。文章も大変読みやすく、嫌味がありません。読むだけで、大変すっきりするし、実際、読みながら、...

聴覚言語障害センター・ヨガ  2018・5

毎月第4火曜日が聴覚言語障害センターでのヨガの日です。新しい担当の若狭さんといろいろ連携を取り、参加者の方の日ごろの様子などもお聴きしています。参加者 2名20代 女性40代 男性参加される皆さんは、聴覚障害だけではなく、何らかの知的、精神的などにも障害を抱える重複障害者の方です。ヨガの時間の一番の目的は強い緊張から解き放たれること。自分を大切にしていただくこと。身体と心に意識を向けていただくことです...

城陽市地域子育て支援センターひなたぼっこ「心ゆったりヨガ」

平成30年度ひなたぼっこ事業・子育て中の保護者のための「心ゆったりヨガ」講座今日が第1回目の開催でした。雨の予報も外れ、何とかお天気にも恵まれ、20組以上の参加がありました。男性の参加は無く、全員が未就園児のママ。20組以上の参加なので、総勢50名近く!!広いお部屋も熱気がむんむん。元気いっぱいのエネルギーも溢れていました!がこどもが一緒でも、ヨガができること。こどもがそばにいても、シャバアーサナ...

八幡人権・交流センター 椅子ヨガ講座

平成30年度八幡人権・交流センター人権学習講座の年間10回コースの椅子ヨガ教室。5月11日(金)から、毎月第2金曜日に開講です。定員30名のところ、60名近くのお申し込みがあったそうです。抽選で35名参加の講座にされたそうです。第1回目なのでセンターから、所長さんの挨拶のあと、担当者の方からの説明がありました。その中で、たくさんの方が待ってられるので、もし、継続されない方は、申し出てください。と。...

映画 「岸辺の旅」

日本、フランス/128分監督:黒沢清原作:湯本香樹実脚本:宇治田隆史、黒沢清撮影:芦澤明子編集:今井剛音楽:大友良英、江藤直子出演:深津絵里、浅野忠信、小松政夫、蒼井優、柄本明 ほか夫の優介(浅野忠信)が失踪して3年になる瑞希(深津絵里)。ピアノ教師をしながらも喪失感を拭えないままの孤独な日々を送っていた。そんなある日、優介が突然帰ってきた。しかも富山の海で死んだと淡々と語る優介。瑞希は驚きながらもそ...

お気に入りを捜してみる。。。

COMMENT5つの自然由来原料だけで作られたオーガニック&ワイルドクラフテッドのヘアワックス。ヘアスタイリングはもちろん、髪・肌・リップ・ネイルなど全身に潤いを与え保湿ケアできるマルチユースなアイテムです。ヘアスタイリング後は手を洗わずに、そのままリップやお肌の保湿にもお使いいただけます。心地よい穏やかでやさしいラベンダーの香りでリラックス効果も。【ご使用方法】指先に少量を取り、手のひらで十分にのばしオ...