ヨガのある暮らし ーCalm Oneself Yoga-

Calm Oneself              自分自身が穏やかになること。 そんな思いで、京都・宇治・城陽でいろんなヨガ教室を主宰しています。         自分に気づくヨガとの出会い。 ヨガは生きることそのものです。             そして、 我が家の猫たちが、一番の私のヨガの師匠。  猫の話も少しだけ。

  1. fm GIG ねこのねごと
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FMGIG 「ねこのねごと」2016.2.15

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今年から放送時間が毎週月曜日の夜の9時30分からの30分番組となりました。
そして、あっという間に2月になりました。

今回は、昨日がバレンタインデーということで、全ての音楽好きの男性にプレゼント。

エリック・クラプトンの特集です。

アンプラウド・アコースティックのアルバムから。


お届けした曲、3曲

1.「ティアーズ・イン・ヘブン」                                      

2.「いとしのレイラ」                                       

3、「オールド・ラブ」                            



* おすすめの1冊の本

  「ナオミとカナコ」          奥田英朗


* 「こころのヨガ」 
 
ヨガのことを根幹において、もし私が本を出版するとしたら、どんなことを伝えたいか?
ランダムに書いてみた100項目。
そのことを順番にお話ししていきたいと思います。

  真に愛するところに苦しみはない


愛  それは必ずしも男女の恋愛感情だけを指しているのではありません。
だけど、恋愛感情にあてはめてみると、非常に耳が痛い話です。

昨日はバレンタインデー。

愛していると言いながら、相手を束縛したり、
相手に執着しているとしたら、それは愛ではなく、自己愛。

もし、真の愛なら、苦しまないらしいですよ♪



 *今夜の名言

「リーダーとは希望を配る人のことだ」

            by  ナポレオン

素晴らしい言葉ですね!
                   

こんな感じで私のトークを交えて、お送りしました。


では、また来週。

この番組の再放送は、その週の金曜日の朝の7:30~の放送になります。

そこでも、お会いできますように。。。


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  1. 2016.02.16 (火) 16:38
  2. URL
  3. 坊主おじさん
  4. [ edit ]

真の愛

なるほど・・・
真の愛なら苦しまないのですね・・・

その言葉、胸にしみました。
  1. 2016.02.17 (水) 15:51
  2. URL
  3. junko
  4. [ edit ]

真の愛

そう教えられました。

なかなか難しいですよ。

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プロフィール

Junko

Author:Junko
聖名 ADAMYAPRIYA DEVI
  (アダムヤプリヤ デヴィ)

西澤 潤子

Calm Oneself Yoga主宰

インド中央政府認定ヨーガインストラクター
インド中央政府認定ヨーガセラピスト

日本ヨーガ療法学会会員
日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
日本ヨーガ療法学会京都支部幹事長

認定 メンタル心理カウンセラー

獅子座 A型
京都市出身
京都府城陽市在住

コンセプト

毎日を、気持ちよく暮らす

毎日を、ていねいに暮らす

毎日を、おだやかに暮らす

 

そのために、

ゆったりとした深い呼吸

体のすみずみまで、意識を向ける

 

ヨガを続けると、毎日の暮らしが変わります。

 

ヨガを続けるコツは

自分のペースで無理なく、

他の人と比べることもなく、

ポーズにはこだわらない。

 

「こころ」と「からだ」

どちらも、大切・・・