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Calm Oneself  自分自身が穏やかになること。 そんな思いで、京都・宇治・城陽でいろんなヨガ教室を主宰しています。 自分に気づくヨガとの出会い。 ヨガは生きることそのものです。 そして、 我が家の猫たちが、一番の私のヨガの師匠。  猫の話も少しだけ。
2018年01月10日 (水) | 編集 |
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毎月第1火曜日に開催される「みどり工房・おうちショップ」

その時に同時開催の椅子ヨガの会。


今年初めての会でした。

いつもおしゃれできれいに整えられたお部屋に感動します。

新年ということで、玄関の飾りつけは、こんな感じでした。
素敵ですね!

椅子ヨガに参加される皆さんも素敵な方ばかりなんです。

将来の目標にしたくなる女性ばかりです。

年齢を重ねると人となりが本当に大切で、人生の今までの生き方や考え方が顔立ちや服装・立ち居振る舞いにも現れ、
若さというごまかしは利かなくなるなぁと思います。

和やかな雰囲気、笑い声もこぼれる椅子ヨガの時間。

鋭い質問も飛びかい、本当に貴重な時間で、いつも感謝しています。


椅子ヨガの後、入れたての珈琲、紅茶とお菓子のおもてなしで、さらにおしゃべりの華が咲きます。

女性はおしゃべりをすることで、どんどん元気になっていくのですね!!


今年もさらに心も体も若返る時間となりますように、
どうぞよろしくお願いします。


合掌

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