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Calm Oneself  自分自身が穏やかになること。 そんな思いで、京都・宇治・城陽でいろんなヨガ教室を主宰しています。 自分に気づくヨガとの出会い。 ヨガは生きることそのものです。 そして、 我が家の猫たちが、一番の私のヨガの師匠。  猫の話も少しだけ。
2018年04月03日 (火) | 編集 |
今日は第1火曜日。
みどり工房さんのおうちショップと椅子ヨガの会の日。

毎月楽しみな日。


IMG_0731.jpg

絹、羽織から作られた上品で上質なワンピース。
表。

IMG_0730.jpg

背中側は、さらに着物しか出せない美しい刺繍の模様。
雅。

幸運にも購入することが出来ました。
ありがとうございます。

初孫のお宮参りに着る予定。
着物より、気軽に着れて、それでもやはり着物の素晴らしさ!!


そして、もちろん、椅子ヨガも。
椅子ヨガだけど、最後にたっぷりシャバアーサナの時間をとれるのが、とてもいいです。
参加者の皆さんにも好評で、深いリラックスを堪能されています。

椅子ヨガ、シャバアーサナの後、
さらにお楽しみのお茶の時間。

毎回選りすぐりのお茶菓子と珈琲とおしゃべりの時間。
女性はそれだけで、元気になれます。

こんなヨガの会もいいなぁと、いつも思います。

どんな形であれ、自分の心と体に意識を向け、
自分と語り合い、自分を知り、
自分が快適な生き方を自分で選択するということがわかれば、それがヨガかなと思っています。

 毎日、ヨガ教室をどこかでさせていただくという幸せ。

    毎日、毎日
    その時間を初めて行うように、
    真摯な気持ちを持ち続けられるように、
    ヨガと向き合っていきたいと思います。

合掌
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