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花のある暮らし

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駅地下にあるおしゃれなお花屋さん。

地下鉄四条、京都駅。

いつも目に留まり、少し歩調がゆっくりになる。

これから出かけるのに、花を買うわけにはいかないけれど、1本だけ買うとか、いい感じだなぁと思う。

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商店街にある小さな花屋さんやスーパーの花のコーナーにも、時々、小さな花のブーケが並んでいることがある。

今日は、その小さなビタミンカラーのブーケに目を奪われ、買ってしまった。

お値段もかわいらしくたったの300円。

そのブーケをテーブルに飾るだけで、とびきり幸せな気分。


花の効果は計り知れない。。。

花があるだけで、

手入れされたお庭を観るだけで、

道端に咲いている花を見つけるだけで、

心は余裕を取り戻す。

そんなことを、いつも忘れずにいたいと思う。。。





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プロフィール

Junko

Author:Junko
聖名 ADAMYAPRIYA DEVI
  (アダムヤプリヤ デヴィ)

西澤 潤子

Calm Oneself Yoga主宰
一般社団法人京都ヨーガ協会 理事

インド中央政府認定ヨーガインストラクター
インド中央政府認定ヨーガセラピスト

日本ヨーガ療法学会会員
日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
日本ヨーガ療法学会京都支部幹事長

認定 メンタル心理カウンセラー

獅子座 A型
京都市出身
京都府城陽市在住

コンセプト

毎日を、気持ちよく暮らす

毎日を、ていねいに暮らす

毎日を、おだやかに暮らす

 

そのために、

ゆったりとした深い呼吸

体のすみずみまで、意識を向ける

 

ヨガを続けると、毎日の暮らしが変わります。

 

ヨガを続けるコツは

自分のペースで無理なく、

他の人と比べることもなく、

ポーズにはこだわらない。

 

「こころ」と「からだ」

どちらも、大切・・・

 

 

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