京都・ヨガのある暮らし ーCalm Oneself Yoga-

Calm Oneself  自分自身が穏やかになること。 そんな思いで、京都・宇治・城陽でいろんなヨガ教室を主宰しています。 自分に気づくヨガとの出会い。 ヨガは生きることそのものです。 そして、 我が家の猫たちが、一番の私のヨガの師匠。  猫の話も少しだけ。
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城陽市地域子育て支援センターひなたぼっこ「心ゆったりヨガ」

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平成30年度ひなたぼっこ事業・子育て中の保護者のための「心ゆったりヨガ」講座

今日が第1回目の開催でした。

雨の予報も外れ、何とかお天気にも恵まれ、20組以上の参加がありました。

男性の参加は無く、全員が未就園児のママ。

20組以上の参加なので、総勢50名近く!!

広いお部屋も熱気がむんむん。

元気いっぱいのエネルギーも溢れていました!

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こどもが一緒でも、ヨガができること。

こどもがそばにいても、シャバアーサナができること。

不思議なことに何とかできます。


さすがにピンマイクをつけて、大きな声を出す場面もありましたが、
なぜか、シャバアーサナの時には、一瞬し~んと静かになる時間があります。

いつも子育てで、自分の時間など取れないママたちが、ほんのひと時でもリラックスできる時間となればいいなと願っています。

ひなたぼっこの職員の先生方に抱かれて、ぐっすり眠る赤ちゃんもいました。

この講座を企画していただき、保育のご協力もしていただき、本当に感謝しています。


行政の子育て支援。

こんな形で広がっていくことを、強く願っています。


来月もまた、たくさんのご参加、お待ちしています♪



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