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なんにもない ゆるりまいの世界

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内容紹介
ゆるりまいが、家族と、なんにもない部屋で快適に暮らすための知恵と工夫を伝えます。「モノがなさすぎる部屋で暮らすのは無理じゃない?」「家族は平気なの?」そんな疑問に、全てお答えします。


ゆるりまいさんのこのシリーズは、何冊か読みました。

今回読んだ本は、漫画ではなく、実際の家の様子の写真とエッセイの構成です。

文章も大変読みやすく、嫌味がありません。


読むだけで、大変すっきりするし、実際、読みながら、読み終えた後も、
視点を変え気づいたものをまあまあ、捨てました。
我が家はかなり物が少なく、捨てていると思っていたにも関わらず、ゆるりまいさんに比べると、比較にならないほど、まだまだでした。

ただ、捨てればいいというわけでもないし、モノが無ければいいというものでもありません。

自分にとって、居心地がいい部屋・住まいであること。
掃除がしやすく、また、掃除ができていること。
床やテーブルの上に物がないこと。

自分にとって、大切なことは大切にしたままで。

それでも確かに捨てたほうがいいものが、まだあるし、毎日あると思います。

暮らし・生活も循環しています。
滞らせたらいけないなぁと思います。

必要なものだけで暮らす。

ヨガとも通じているのです。。。


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プロフィール

Junko

Author:Junko
聖名 ADAMYAPRIYA DEVI
  (アダムヤプリヤ デヴィ)

西澤 潤子

Calm Oneself Yoga主宰
一般社団法人京都ヨーガ協会 理事

インド中央政府認定ヨーガインストラクター
インド中央政府認定ヨーガセラピスト

日本ヨーガ療法学会会員
日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
日本ヨーガ療法学会京都支部幹事長

認定 メンタル心理カウンセラー

獅子座 A型
京都市出身
京都府城陽市在住

コンセプト

毎日を、気持ちよく暮らす

毎日を、ていねいに暮らす

毎日を、おだやかに暮らす

 

そのために、

ゆったりとした深い呼吸

体のすみずみまで、意識を向ける

 

ヨガを続けると、毎日の暮らしが変わります。

 

ヨガを続けるコツは

自分のペースで無理なく、

他の人と比べることもなく、

ポーズにはこだわらない。

 

「こころ」と「からだ」

どちらも、大切・・・

 

 

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