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お気に入りのカフェ

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宇治の商店街から少し入った隠れ家的なカフェ「食堂・山小屋」さん。
もう大人気なので、隠れ家とは言えないか。。。
開店当時から、ずっとお世話になり、ほっとする場所です。

当初からの丁寧なごはんづくりがさらに、バージョンアップして続いているのです。

IMG_0997.jpg

今月第4日曜日は、「国際ヨガDAY関西2018神戸」に参加させていただき、椅子ヨガ講座は休講でした。
それで、今日、ひとりこっそりランチを食べに行きました。
今日のランチはこんな感じ。

IMG_0998.jpg

もちろん、デザートも応治さん特製水出しアイスコーヒーも!!

ひとりでゆっくりのランチもまた、いいです。
美味しくて静かでくつろぎの時間です。

お気に入りの場所。
お気に入りのカフェ。
落ち着く居場所があるということは、とてもとても幸せなことです。

もちろん、家でほっこり・ゆっくりお茶を飲む時間も大切ですが、
外にも家以上に気持ちよく過ごせる場所を見つけるというのも暮らしを楽しむ秘訣かなと思うのです。

今日もありがとうございました。

7月の山小屋さんの椅子ヨガの会は
第5日曜日の7月29日(日)になります。

たくさんの方のご参加、お待ちしています。

今日もありがとうございました。

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プロフィール

Junko

Author:Junko
聖名 ADAMYAPRIYA DEVI
  (アダムヤプリヤ デヴィ)

西澤 潤子

Calm Oneself Yoga主宰
一般社団法人京都ヨーガ協会 理事

インド中央政府認定ヨーガインストラクター
インド中央政府認定ヨーガセラピスト

日本ヨーガ療法学会会員
日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
日本ヨーガ療法学会京都支部幹事長

認定 メンタル心理カウンセラー

獅子座 A型
京都市出身
京都府城陽市在住

コンセプト

毎日を、気持ちよく暮らす

毎日を、ていねいに暮らす

毎日を、おだやかに暮らす

 

そのために、

ゆったりとした深い呼吸

体のすみずみまで、意識を向ける

 

ヨガを続けると、毎日の暮らしが変わります。

 

ヨガを続けるコツは

自分のペースで無理なく、

他の人と比べることもなく、

ポーズにはこだわらない。

 

「こころ」と「からだ」

どちらも、大切・・・

 

 

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