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ベースの音色で瞑想 7月の萬寿院ヨガの会

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ベーシスト トタニハジメさん。

ご縁をいただき、6月30日の若花亭のヨガ教室で、ベースの音色で瞑想を10分間行いました。

とても好評で、参加されていた方全員がトタニハジメさんのCDを購入といううれしい結果になりました。


音楽、素晴らしいです。

ヨガと言えば、インド音楽が主流ですが、これはこれでないといけないという考えから解放されたいです。


このご縁で、ベースの音の可能性を知りました。

毎月第3日曜日開催の宇治黄檗・萬寿院ヨガの会。

7月はお盆で僧侶の法話がありません。

それで、その時間にベースの音色で瞑想をします。

瞑想と言っても、難しいことは何もなく、ただ自由に静かで独特のきれいな音色のベースの音と旋律に身を任せるだけです。


きっと初めての体験!
と言う人がほとんどだと思います。

この機会にぜひぜひ体験してくださいね♪
暑い時期なので、身体をゆっくり休めるようなイメージで。

もちろん、そのあと、いつものヨガに時間です。
こちらも暑い中でも心地いい時間になるようなプログラムにしたいです。

たくさんの方のご参加、お待ちしています!

合掌

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プロフィール

Junko

Author:Junko
聖名 ADAMYAPRIYA DEVI
  (アダムヤプリヤ デヴィ)

西澤 潤子

Calm Oneself Yoga主宰
一般社団法人京都ヨーガ協会 理事

インド中央政府認定ヨーガインストラクター
インド中央政府認定ヨーガセラピスト

日本ヨーガ療法学会会員
日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
日本ヨーガ療法学会京都支部幹事長

認定 メンタル心理カウンセラー

獅子座 A型
京都市出身
京都府城陽市在住

コンセプト

毎日を、気持ちよく暮らす

毎日を、ていねいに暮らす

毎日を、おだやかに暮らす

 

そのために、

ゆったりとした深い呼吸

体のすみずみまで、意識を向ける

 

ヨガを続けると、毎日の暮らしが変わります。

 

ヨガを続けるコツは

自分のペースで無理なく、

他の人と比べることもなく、

ポーズにはこだわらない。

 

「こころ」と「からだ」

どちらも、大切・・・

 

 

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