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定期的に読みたくなる。。。 家を整えること。

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内容紹介
「なにもない部屋」に憧れる人たちが増えています。
本書はそんな「なにもない部屋」=「超シンプルな部屋」に暮らす約10人の方々の取材を集めたものです。
部屋の写真と、本人たちのライフスタイル、なぜモノをなくすようになったのか?から、
実際に必要なものの上手な収納の仕方までをインタビューしています。
モノが溢れる今だからこそ、モノのない部屋に憧れる人たち、必読です。

断シャリ本やミニマリスト本
シンプルライフ
捨てる
片づけ

のさまざまな本。

今までも何冊も読み、そのたびに家を見直し、
まあまあすっきり暮らしていると思う。

そうなんだけど、定期的にこの手の本を読みたくなる。

再確認作業とでもいうのか、そんな感じだ。

実はわかっていることを再確認することは大切だと思う。

さらに、大切なことは行動に移すこと。

これは、ほんとにほんとに大切だ。

インプット
より
アウトプット!


これはどんなことにも言える。

だから、まず出す。

その空いた空間に入れる。

物でも、知識でも。


そして、その最もシンプルなことが呼吸

やっぱりここにたどり着いたか。。。


部屋も心も頭も
何もない

そんなふうにならないものだろうか。。。

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プロフィール

Junko

Author:Junko
聖名 ADAMYAPRIYA DEVI
  (アダムヤプリヤ デヴィ)

西澤 潤子

Calm Oneself Yoga主宰
一般社団法人京都ヨーガ協会 理事

インド中央政府認定ヨーガインストラクター
インド中央政府認定ヨーガセラピスト

日本ヨーガ療法学会会員
日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
日本ヨーガ療法学会京都支部幹事長

認定 メンタル心理カウンセラー

獅子座 A型
京都市出身
京都府城陽市在住

コンセプト

毎日を、気持ちよく暮らす

毎日を、ていねいに暮らす

毎日を、おだやかに暮らす

 

そのために、

ゆったりとした深い呼吸

体のすみずみまで、意識を向ける

 

ヨガを続けると、毎日の暮らしが変わります。

 

ヨガを続けるコツは

自分のペースで無理なく、

他の人と比べることもなく、

ポーズにはこだわらない。

 

「こころ」と「からだ」

どちらも、大切・・・

 

 

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