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2018  11月  宇治黄檗  萬寿院ヨガの会

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今日は萬寿院ヨガの会でした。
お庭の紅葉が始まっていて、きれいです。

少し肌寒く、ヨガの時間は残念ながら、障子を閉めました。

この写真は、参加していただいた方が撮って送って下さったものです。
秋の気配を感じるいい写真だと思い、使わせていただきました。

ありがとうございます。


今日の和尚さんのお話は、とても興味深い何度も笑いがこぼれる楽しいものでした。
お話しされる和尚さんのお人柄がにじみ出て、気持ちがあたたかくなります。

動物のなまけものは、最高の悟りの生き物かもしれない!

というお話です。

禅語や仏教の教えを取り混ぜながら、誰にでもわかる楽しいなまけものの驚愕の生態でした。
ぜひ、調べてみてください。

もう決して、怠け者などと、言えません。。。

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今日もまた、ヨガの時間、ずっとベースの音色でした。

回を重ねることの大切さを痛感します。
練習を重ねる。
体験を重ねる。

実際にやってみることの大切さです。場数を踏むということです。
経験することが何より上達します。
これはなんにでも言えることだと思います。

ありがとうございます。

来月は、ついに、ストーブが登場します。
季節は必ず廻ります。

背中にカイロ!
必須事項です!!

暖かくしてお越しください。
たくさんの方のご参加、お待ちしています。

合掌

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プロフィール

Junko

Author:Junko
聖名 ADAMYAPRIYA DEVI
  (アダムヤプリヤ デヴィ)

西澤 潤子

Calm Oneself Yoga主宰
一般社団法人京都ヨーガ協会 理事

インド中央政府認定ヨーガインストラクター
インド中央政府認定ヨーガセラピスト

日本ヨーガ療法学会会員
日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
日本ヨーガ療法学会京都支部幹事長

認定 メンタル心理カウンセラー

獅子座 A型
京都市出身
京都府城陽市在住

コンセプト

毎日を、気持ちよく暮らす

毎日を、ていねいに暮らす

毎日を、おだやかに暮らす

 

そのために、

ゆったりとした深い呼吸

体のすみずみまで、意識を向ける

 

ヨガを続けると、毎日の暮らしが変わります。

 

ヨガを続けるコツは

自分のペースで無理なく、

他の人と比べることもなく、

ポーズにはこだわらない。

 

「こころ」と「からだ」

どちらも、大切・・・

 

 

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