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2018  12月の予定

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今日は11月30日。

私は毎月の自分の区切りの晦日詣り。

今年もあとひと月で終わろうとしています。
早いなぁという気持ちと、今年も無事に過ごすことが出来そうだなとほっとした気持ちになります。

あんなに暑かった夏には、本当に寒い冬がくるのだとうか?と思いましたが、自然の力は素晴らしく、確実に寒くなり、冬の訪れを感じます。

寒い時にもまた、ヨガを。。。


12月の予定


*城陽・みどり工房

  毎週土曜日  AM10:30~12:00

  受講料 1回 1000円
  
  今月から、また素敵なアトリエのみどり工房さんに会場が戻ります。
  

  1日(土)、8日(土)、15日(土)、22日(土)、29日(土)
          
                                             
                           
*城陽・チャンネル         

  毎週水曜日  AM10:30~12:00

  受講料 1回  1000円

   5日(水)、12日(水)、19日(水))、26日(水)、   

   
 
*お寺でヨガ・黄檗山 萬寿院ヨガの会


   12月 16日(日)  原則、毎月第3日曜日の開講です。

   AM10:00~   読経・僧侶のお話し
   AM10:30~   ヨガ
  
   会費  1回  2000円


  予約お申込み  萬寿院  0774-31-8085   

  当日参加も大丈夫ですので、ぜひお寺のヨガを体験してみてください。


*お寺でヨガ・淀 文相寺 ヨガの会


      10日(月)、   日(月)  毎月第2・第4月曜日開講

       AM10:30~12:00

      24日は、祝日のため、休講になります。
  
  お寺の本堂で、その方に合わせて、椅子ヨガも交えて行います。

  受講料  1回  1000円


 
*子育てママのヨガ倶楽部ひまわり

  
   12月 7 日(金) AM10:00~12:00  

 毎月、第1金曜日開講です。 

          
   JR黄檗駅からすぐの会場で開講しています。

詳細・お申し込みは、代表者・柳澤晴美さん masaharukeiyou@i.softbank.jp

または、
   shri@hera.eonet.ne.jp
   090-9058-9444  西澤潤子

   まで、お願いします。


*京都府南部アイセンター・ヨガ

  12月 3日(月) PM1:30~3:00   
 
 関係者のみ参加です。


*宇治障害者支援デイ・ヨガ

  
   12月   日(金)  PM1:30~3:30  

  毎月第4金曜日開講です。  
  
  参加は関係者に限ります。

    年末のため、休講になります。

*京都市聴覚言語障害センター・ヨガ

     12月   日(火)  10:00~11:30   

  センター利用者の方限定です。



*食堂・山小屋で椅子ヨガ


        月   日(日)  10:00~11:10 
       今月は諸事情で休講です。
       来年1月27日(日)に開催します。
       ご参加、お待ちしています!
                           
    
      (ヨガの後、一緒にランチを楽しみましょう!) 
        原則 毎月第4日曜日の開催です。
                                       
  場所  食堂・山小屋
       宇治市宇治妙楽144  

  参加費 1500円  (ランチ代は各自でお願いします)

  定員   15名


*八幡人権・交流センター人権学習総合講座「椅子ヨガ」
 


  12月 14日(金)  14:00~15:30

  5月から毎月第2金曜日開催10回コース

  12月10日(月)  14:00~15:30

  10月から月1回月曜日開催5回コース新設!
  5月からのコース 30名定員に60名のお申し込みがあり、今回10月からさらに、月曜日コースが開催されます。
  定員30名のお申し込みがあり、申し込みは締め切りになりました。
  本当にありがとうございます。


*京都府立洛東高等学校 教職員のためのヨガ講座

 
   12月6日(木)  13:00~14:30

   毎年府立高等学校の教職員の研修講座として、どこかの高等学校から依頼をいただきます。
   今までにたくさんの府立高等学校に行かせていただきました。

   ストレスに対して、ヨガの効果をお伝えし、実感していただけたらと思います。




  また何かイベントなど入りましたら、お知らせします。

**出張ヨガとして
    プライベート・ヨガ
    こころのヨガ
    会社・職場でヨガ
    子連れでヨガ
    ヨガの講演
              などなど、いろんなことをしています。


気軽にお声をおかけください。
お問い合わせ、お待ちしています。

090-9058-9444  西澤潤子 までお願いします。

 
 
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プロフィール

Junko

Author:Junko
聖名 ADAMYAPRIYA DEVI
  (アダムヤプリヤ デヴィ)

西澤 潤子

Calm Oneself Yoga主宰
一般社団法人京都ヨーガ協会 理事

インド中央政府認定ヨーガインストラクター
インド中央政府認定ヨーガセラピスト

日本ヨーガ療法学会会員
日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
日本ヨーガ療法学会京都支部幹事長

認定 メンタル心理カウンセラー

獅子座 A型
京都市出身
京都府城陽市在住

コンセプト

毎日を、気持ちよく暮らす

毎日を、ていねいに暮らす

毎日を、おだやかに暮らす

 

そのために、

ゆったりとした深い呼吸

体のすみずみまで、意識を向ける

 

ヨガを続けると、毎日の暮らしが変わります。

 

ヨガを続けるコツは

自分のペースで無理なく、

他の人と比べることもなく、

ポーズにはこだわらない。

 

「こころ」と「からだ」

どちらも、大切・・・

 

 

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