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人生初リュック!

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今年、挑戦することがあります。

実はもう始めています!

それは、人生初リュック!!


小学生の頃は、確かにランドセルを使用していました。
でも、確かもう高学年には手提げバックに変えていたように思います。

なので、長い人生で、ほんと初めてともいえるリュックです。

ヨガを長年続ける中で、左右対称とかバランスとか立ち方など、さんざん言ってるくせに、肩掛け鞄ほど、左右バランス、肩に対する負担が大きいものはありません。

まず、自分が全然できていませんでした。
遅い。。。

でもまあ、一念発起!
実験してみることにしました。

リュックを買うことが初めて。
Loftに行って、迷う。。。
ものを買う時、ほとんど迷うことは無く、買い物は無茶苦茶早いのですが、今回はさすがに無知すぎて迷う。

結果、見た目重視になってしまった感あり、のこのリュック。

人生で、毎日の暮らしの中で、歩くということの重大さ。

しっかり大地を踏みしめ、両手を軽く振って、心持ち胸を開き上に向けて歩くとしたら、片手に、肩に、かばんでは無理だということに今さらながら気づきます。

ヨガではいろんなポーズがあり、意識しますが、歩く姿勢に今年はもっと意識を向けたいなぁと思っています。

とりあえず、継続することが一番大事。

それにしても、リュックが似合わない(涙)

そんな服装、したことないし。。。


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プロフィール

Junko

Author:Junko
聖名 ADAMYAPRIYA DEVI
  (アダムヤプリヤ デヴィ)

西澤 潤子

Calm Oneself Yoga主宰
一般社団法人京都ヨーガ協会 理事

インド中央政府認定ヨーガインストラクター
インド中央政府認定ヨーガセラピスト

日本ヨーガ療法学会会員
日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
日本ヨーガ療法学会京都支部幹事長

認定 メンタル心理カウンセラー

獅子座 A型
京都市出身
京都府城陽市在住

コンセプト

毎日を、気持ちよく暮らす

毎日を、ていねいに暮らす

毎日を、おだやかに暮らす

 

そのために、

ゆったりとした深い呼吸

体のすみずみまで、意識を向ける

 

ヨガを続けると、毎日の暮らしが変わります。

 

ヨガを続けるコツは

自分のペースで無理なく、

他の人と比べることもなく、

ポーズにはこだわらない。

 

「こころ」と「からだ」

どちらも、大切・・・

 

 

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